Izklesano telo pravi da je posledica aktivnosti- zavidajo ji ga tudi 20-letnice (FOTO)
Elizabeth Hurley je praznovala 60 let – a ko stopi v kopalke, svet še vedno obstane. Kaj je njen skrivni recept? In zakaj nas njena rdeča fotografija ob bazenu tako prevzame?
Eleganca, ki se ne stara
Ko je Elizabeth Hurley pred dnevi na družbenih omrežjih delila serijo fotografij v rdečih kopalkah, je internet samo še za trenutek obstal. Na domačem dvorišču, ob mirnem bazenu, je pozirala samozavestno, sproščeno – predvsem pa neverjetno mladostno. Mnogi so si zastavili isto vprašanje: Kako je mogoče, da pri 60 letih deluje tako vitalno?
Naraven ritem namesto naporne telovadnice
Elizabeth nikoli ni skrivala, da ni ljubiteljica fitnesa. Prav nasprotno – večkrat šaljivo poudari, da nima “nobenega fiksnega režima”. A njena skrivnost je drugje: v vsakodnevnem gibanju. Vrtnarjenje, hitra hoja, urejanje posesti, opravila okoli doma – vse to je njen naravni trening. “Ves dan se gibam,” je povedala v intervjuju za britanski portal Women’s Health. Preprosta misel, ki razkrije veliko več, kot se zdi: gibanje ni obveznost, temveč del njenega načina življenja.
Hrana, ki spoštuje telo
Tudi pri prehrani sledi filozofiji preprostosti. Čim manj predelano, čim bolj naravno.
Njeni dnevi pogosto začnejo z grškim jogurtom, banano in žlico medu. Kosilo? Skoraj vedno domača zelenjavna juha. “Jem počasi, nikoli prepozno,” pravi. Izogiba se prigrizkom, industrijski hrani in nepotrebnim sladkorjem – odločitev, ki se zrcali na njeni koži in postavi.
Hidracija, ki dela čudeže
Vsako jutro začne s toplo vodo, ritualom, ki naj bi prebujal prebavo in telo. Čez dan pije veliko vode – prepričana, da prav hidracija ohranja kožo sijočo in elastično. Večeri pa niso rezervirani za kavč. Raje se še malo sprehodi, pospravi ali dokonča drobna opravila. “Ne prenesem, da sem predolgo pri miru,” pravi.
Mladost kot posledica ritma, ne režima
Elizabeth Hurley s svojo lahkotnostjo dokazuje nekaj, kar pogosto pozabimo: da mladosten videz ni nujno rezultat zahtevnih programov, temveč iskrenega odnosa do telesa. Morda nas zato njene fotografije tako pritegnejo, ker v njej ne vidimo le slavne igralke, temveč žensko, ki je našla svoj ritem in ga preprosto živi.
Pripravil: I.M.
Vir: Instagram
