V letu 2023 si postavite teh 8 spolnih ciljev in ne bo vam žal
Vedeti morate, da pogovor o seksu, ni isto kot se pogovarjati o njem. Če se lahko skupaj iskreno pogovarjata o seksu, lahko rešita vsak spolni problem, s katerim se srečata. Z nekaj pozitivnimi spremembami lahko naredite leto 2023 vaše najbolj ‘seksi’ leto doslej.
Predlagajte seks enako kot vaš partner
Naj vas ne skrbi, koliko seksa imate, skrbite za njegovo kakovost. To je ena najpomembnejših sprememb, ki jih lahko naredite v svojem spolnem življenju. ‘On/ona nikoli ne začne s seksom’ je vedno med tremi prvimi pritožbami parov glede seksa. Če je vaš partner vedno tisti, ki predlaga seks, je sporočilo, da se seksate samo zato, da bi mu ugodili. Če ste tisti, ki začne, jim dajete vedeti, da mislite, da so privlačni, in vas postavljajo v položaj moči.
Manj skrbi za pogostost, več za kakovost
To je najpogostejša napaka, ki jo naredijo pari, ko poskušajo izboljšati svoje spolno življenje – osredotočajo se na to, kako pogosto in ne na to, kako dobro je. Enkrat na dva tedna vaju bo pol ure igrivega in prijetnega seksa veliko bolj osrečilo kot mrko vztrajanje pri seksu trikrat na teden. Spolno zadovoljstvo se ne meri po tem, kolikokrat ste to storili. Vse je odvisno od razpoloženja, povezanosti in intimnosti.
Še eno škodljivo napačno prepričanje
Seks je kakršna koli erotična stimulacija. Zadnjič, ko ste imeli ‘seks’, ni bilo zadnjič, ko je njegov tič vstopil v vašo nožnico. Bilo je, ko si masturbiral. Ko ste se oralno seksali med presenetljivo vročim prizorom v oddaji, ki ste jo gledali. Kot seks se ‘šteje’ vsako srečanje s partnerjem, ki vam povzroči vsaj malo erotičnega vznemirjenja. Na seks pomislite kot na čokoladico. Pojesti celotno škatlo naenkrat je zabavno. Toda če si dovolite samo enega in si vzamete čas, da uživate v njem in ga popolnoma cenite, je lahko še bolj koristno.
Bodite prijazni do svojega telesa
Ne gre le za dobro prehrano, vadbo in obvladovanje stresa. Najboljše darilo, ki ga lahko podarite sebi in partnerju, je, da sprejmete telo, v katerem ste se rodili. Biti zdrav je odličen cilj, naučiti se ljubiti vsako majhno izboklino, nihanje in ‘nepopolnost’ je še boljši. Nemogoče je biti spolno samozavesten brez samozavesti v svojem telesu – sprostite se in uživajte v svojih muhah in muhah drugih. Golo telo v postelji je vedno najlepše telo na svetu.
Bodite igrivi
Večina ljudi seks jemlje preveč resno. Odporni smo, če se partner med seksom smeji, govori ali dovoli, da njegova pozornost vsaj za trenutek zamahne. Seks je zabaven. Bolj ko je veselo, tem bolje je. Seks, ki je nekaj časa poželjiv, potem postane neumen in se nadaljuje, je zdrav seks. To kaže, da niste vezani na pravila. Poželenje raste in izginja, ko seksate s svojim partnerjem. Sprostite se in sprostite pritisk.
Naredite seznam spolnih želja
Naj bo seznam mešanica izkušenj (seks na neki namišljeni želeni destinaciji), položajev in tehnik. Nato dodajte nekaj seksi knjig, filmov in oddaj za ogled, medtem ko sestavite seksi seznam predvajanja.
Poskusite nove stvari
Družba pozna moške, ki se pritožujejo nad partnerkami, ki niso ‘dovolj pustolovski’, a v resnici ženske potrebujejo več erotične raznolikosti kot moški. Nedavna študija je pokazala, da je pri ženskah dvakrat večja verjetnost kot pri moških, da izgubijo zanimanje za spolnost po enem letu zveze ali življenja s partnerjem. Ne zato, ker ženske ne marajo seksa. Ženske v študiji so se seksu odrekle, ker ponujeni seks ni bil dovolj zanimiv, da bi jih premamil.
Ženske pogosto zavrnejo partnerjev predlog, da poskusijo nove stvari, običajno zato, ker jih ne zanima, kaj jim partner predlaga. To je problem para, ne posameznika. Ženske si morajo dovoliti, da raziskujejo ‘bolj suho’ plat svoje spolnosti – partnerju morajo povedati, da si tega resnično želijo. Moški bi morali nehati misliti, da je njihova partnerka pravkar ‘nehala seksati’ in raje narediti seks bolj zanimiv in bolj prilagojen njenemu okusu.
Pogosto se pogovarjajte o seksu
Vedite, da se pogovarjati o seksu, ni isto kot govoriti o njem. Če se lahko skupaj iskreno pogovarjata o seksu, lahko rešita vsak spolni problem, s katerim se srečata. Če se ne morete pogovarjati o seksu, pomeni, da lahko že najmanjša težava poruši celotno stvar. Telesa, želje in potrebe se sčasoma spreminjajo in včasih se zaradi tega počutimo ranljive. Vedno pride čas, ko penis ni v erekciji, ko je seks boleč, ko se želja zmanjša ali izgine, poroča Daily Mail. Pogovorite se s partnerjem in težava je zlahka rešena.
N. D.; Foto: Shutterstock
