Zaradi tega je Jennifer López naenkrat spremenila svoj življenjski slog
Priljubljena pevka in igralka Jennifer López je pred kratkim spregovorila o svojem potovanju proti dobremu počutju, na katerega se je bila pred leti primorana odpraviti zaradi slabega zdravstvenega stanja. Kot pravi sama, enostavno ni več zmogla ignorirati sporočil, ki ji jih je pošiljalo njeno telo, saj bi v nasprotnem primeru enostavno pregorela.
Sveže poročena JLo, kot jo ljubkovalno kličejo, je javno spregovorila o svojih zdravstvenih težavah, s katerimi se je srečala v svojih 20. letih. Takrat je bilo njeno mentalno zdravje v izjemno slabem stanju, bila je pod velikim stresom in temu so botrovali tudi številni panični napadi. Jennifer, ki je takrat živela čisto drugačno življenje kot danes, je bila zato primorana spremeniti svoje vsakodnevne navade, da bi izboljšala svoje mentalno zdravje.
Po njenih besedah si vsak posameznik enostavno mora vzeti čas za počitek. Nekateri ga rabijo več, drugi manj, ampak nihče ne more na dolgi rok delovati pod velikimi pritiski in pričakovanji drugih: ”Spomnim se obdobja, ko sem spala 3 do 5 ur vsako noč. Cele dneve sem preživela v studiu, tudi noči, med vikendi pa sem snemala videe za promocijske turneje. Imela sem malo več kot 20 let in počutila sem se nepremagljivo,” je povedala.
View this post on Instagram
Ampak ni bila nepremagljiva. Nihče ni, vsaj ne na dolgi rok. Nekega dne, ko je posedala v svoji najljubši kavarni, je začutila, da se ves stres in neprespanost zgrinjata nad njo. Bila je nenaspana, utrujena in to se ji je začelo poznati na zdravstvenem stanju. Kot je priznala, se je naenkrat iz nepremagljive ženske prelevila v osebo, ki enostavno ne zmore več delovati.
”Bila sem kot zamrznjena. Stvari več nisem videla jasno, začele so se mi pojavljati določene težave in simptomi, ki so me prestrašili. Strah se je samo stopnjeval, zato sem enostavno morala nekaj ukreniti,” je priznala. Kot je dodala, se zdaj zaveda, da je takrat doživljala panične napade, ki pa jih kot mlada umetnica ni prepoznala in se jih zavedala. Takrat sploh niso vedeli, da kaj takega obstaja.
Do zdravnika jo je peljal en izmed varnostnikov njene varnostne službe. Spominja se, da je zdravnika vprašala, če se ji meša, a je to zanikal: ”Rekel mi je, da moram spati 7 do 9 ur vsako noč in nehati piti kofein, če želim nadaljevati s tako naporno službo celo življenje.” Več kot očitno je Jennifer upoštevala njegove nasvete in zgradila zavidanja vredno kariero.
Pripravil: NaDlani.si; Foto: Instagram
