3 znaki, da ste bili verbalno zlorabljeni

Seveda se nam vsem večkrat zgodi, da se zapletemo v nesoglasja in prepire z našimi družinskimi člani, prijatelji ali sodelavci. Kdaj pa pride do meje, ko prepir ni več zgolj posledica temperamenta in čustvovanja, ampak se prevesi v verbalno zlorabo? Ker verbalna zloraba ni tako jasna kot na primer fizična ali spolna zloraba, jo je težko natančno opredeliti in razumeti.

Psiholog iz New Yorka, ki je specializiran za travme in odnose, opredeljuje verbalno zlorabo kot “kronično verbalno interakcijo, ki je nezaželena in povzroči, da žrtev čuti nekakšno čustveno škodo«. Običajno pride do verbalne zlorabe med ožjimi družinskimi člani, kot so partnerji, starši ali bratje in sestre.

Predstavljamo vam nekaj znakov, ki nakazujejo, da gre pri komunikaciji že za verbalno zlorabo.

1. Ne gre samo za vpitje

Morda mislite, da je verbalna zloraba samo kričanje, vendar je zanjo dejansko značilna vrsta različnih vedenj. Poleg vpitja strokovnjaki navajajo še zmerjanje, grožnje s škodo vam ali nekomu, ki vam je blizu. Pri verbalni zlorabi manjka konstruktiven element kritike; nekdo je izključno kritičen do druge osebe, deluje v jezi in uporablja besede, da bi to osebo poskušal nadzorovati. Ni potrebno, da se ta oseba vede agresivno, da to opredelimo kot zlorabo.

2. Morda sploh ne veste, da ste bili verbalno zlorabljeni

Strokovnjaki pravijo, da so ljudje lahko bili žrtve verbalne zlorabe v otroštvu in se tega niso zavedali. In tudi če ljudje niso popolnoma blokirali teh spominov iz otroštva, ima lahko takšna zloraba še vedno vplivala na njihova odrasla življenja. Verbalna zloraba v otroštvu lahko postane očitna, če raziščete svoja trenutna prepričanja o sebi. Če ima oseba globoko zakoreninjeno prepričanje, da si ne zasluži ljubezni, da je ničvredna, nesposobna, grda ipd., potem je vsekakor vredno pogledati, od kod izvirajo ta prepričanja. Pogosto to pomeni, da se vrnejo nazaj v otroštvo.

Imate težave z zobmi? To so ordinacije, ki vas sprejmejo takoj

Zobobol ne čaka. In tudi vi ne bi smeli! V času, ko so čakalne dobe v zobozdravstvu vse daljše, obstajajo rešitve, ki vam omogočajo hitro, strokovno in nebolečo obravnavo - brez čakanja in bre

3. Verbalna zloraba vpliva na vaše sedanje odnose

Strokovnjaki poudarjajo, da žrtve verbalne zlorabe v otroštvu pogosto doživljajo tesnobo navezanosti v svojih romantičnih odnosih. Ljudje zaradi nezaupanja nenehno iščejo drugo osebo, ki jim bo zagotovila izpolnitev in jih prepričala, da lahko nehajo biti zaskrbljeni. Takšnega miru žal nikoli ne morejo najti, saj ta tesnoba izvira od znotraj. Hkrati pa verbalna zloraba poveča možnost za razvoj depresije, anksioznosti, posttravmatskega stresnega sindroma in tako naprej.

Pripravil: NaDlani.si

Foto: Unsplash