4 znaki, da vaše razmerje propada

Zavedanje samega sebe nas je v otroštvu mnogokrat obvarovalo v situacijah, ko nismo imeli moči za spreminjanje poteka dogodkov ali nismo mogli vplivati na druge. Pri odraslih ljudeh pa nas osredotočanje na same sebe in ignoriranje ljudi okoli nas lahko na nek način skrije pred lastnim partnerjem ali partnerko. Pari, ki so lahko skupaj le nekaj mesecev ali pa že več let, lahko naletijo na strah pred intimnostjo v razmerju, kar vodi v občutek sramu in negativna čustva. Poglejmo si nekaj opozorilnih znakov, ki se pojavijo v razmerjih, kjer primanjkuje intimnosti.

• Do svojega partnerja ste ravnodušni.

Ravnodušnost je glavni razlog, ki uniči intimnost v razmerju. Pomembno je, da poznate občutke in čustva vašega partnerja ali partnerke in se redno pogovarjate o čustvovanju in dogodkih v vašem življenju.

• Postanete zelo zamerljivi.

Če skrivate svojo nejevoljo in nesrečo ter se ves čas kažete le v najboljši luči, hitro pričnete kopičiti ves stres v vašem življenju. To lahko traja kar precej časa, dokler naenkrat ne eksplodirate in partnerju ali partnerki očitate stvari, ki niso vredne omembe.

• Naenkrat imate veliko skrivnosti.

Edini način, da ohranjate intimnost, je iskrenost v pogovoru in dobra komunikacija. Zakaj nečesa ne bi povedali svojemu partnerju ali partnerki? Zaupanje je temelj vsakega razmerja in vsaka skrivnost razmerje hitro pripelje h koncu.

• V razmerju niste prisotni.

Prisotnost v razmerju pomeni izražanje občutkov in tudi prepoznavanje majhnih sprememb v dinamiki odnosa ter se o njih pogovoriti. Najslabše je, če vas življenje vašega partnerja ali partnerke sploh ne zanima in prenehate slediti dogodkom v njegovem oziroma njenem življenju. Na ta način se bo vaše življenje hitro ločilo od življenja drugih.

Imate težave z zobmi? To so ordinacije, ki vas sprejmejo takoj

Zobobol ne čaka. In tudi vi ne bi smeli! V času, ko so čakalne dobe v zobozdravstvu vse daljše, obstajajo rešitve, ki vam omogočajo hitro, strokovno in nebolečo obravnavo - brez čakanja in bre

Kako lahko povečate občutek zaupanja in intimnosti?

Ustvarite varno okolje za razpravo o najglobljih in najstrašnejših čustvih, saj lahko le na ta način izboljšate vaš odnos in čustvovanje. Lahko za pomoč prosite tudi psihoterapevta, kjer boste z različnimi tehnikami lahko spremenili vaše ustaljene vzorce razmišljanja, ki bi sicer lahko bili usodni za vaše razmerje.

Pripravil: NaDlani.si

Foto: Unsplash