S kolesarjejem izgubila 38 kilogramov
@selflovecycle 300 to 245 (and counting) I love cycling! Find something you love and stick with it. #peloton #onepeloton #weightlosscheck #weightlosstransformation #weightlossjouney
31-letna Amanda Hinds iz New Jerseyja je svojo izjemno pot do izgube 38 kilogramov delila z javnostjo, potem ko se je uresničila njena dolgoletna želja postati vaditeljica v fitnesu. Amanda, nekoč športna navdušenka, je med pandemijo izgubila motivacijo, ko so bile telovadnice zaprte. Toda zgodaj spomladi 2021 je dosegla prelomno točko. “Po covidu sem odšla na dopust in nisem mogla niti hoditi. Noge so me bolele od hoje. Moje fizično stanje je bilo zelo slabo,” je pojasnila Amanda. Ko se je zredila za 45 kilogramov v enem letu, se je odločila, da je čas za spremembo.
Amandino potovanje se je začelo junija 2021, ko je tehtala 136 kilogramov. S pomočjo vztrajnosti in ljubezni do kolesarjenja je hitro shujšala na 111 kilogramov. “Obožujem kolesarjenje! Poiščite nekaj, kar vam je všeč, in vztrajajte pri tem,” svetuje svojim sledilcem. Kolesarjenje je učinkovito za izgubo teže; intenzivno pedalanje lahko pokuri veliko kalorij, odvisno od telesne teže posameznika.
Med potjo je Amanda postopoma gradila svojo samozavest in se osredotočala na vsak dan posebej. Ko je nabrala dovolj samozavesti, se je prijavila za inštruktorico sobnega kolesa, kjer je kmalu začela poučevati. “S svojim delom ne le motiviram, ampak tudi navdihujem druge, da se odločijo za zdrav način življenja,” pravi Amanda, ki zdaj s svojo zgodbo pomaga drugim.
Amanda ni ostala zgolj pri kolesarjenju. Začela je tudi teči in se prijavila na polmaraton. “Če bi mi lani rekli, da bom tekla eno uro, ne bi verjela. Vsekakor sem ponosna nase, kar zadeva kondicijo,” je zaključila. Njena zgodba ni zgolj o izgubi teže, temveč tudi o pridobivanju samozavesti in notranje moči. Amanda Hinds je dokaz, da s pravo motivacijo in vztrajnostjo lahko vsak doseže svoje cilje, ne glede na začetne ovire.
Vir: N1
