Alergija na cvetni prah in kako jo ublažiti
Z alergijo na cvetni prah se v Sloveniji in po svetu spopada vse tja do 30 odstotkov prebivalstva. Alergija na cvetni prah se izkazuje kot alergijski rinitis, seveda pa je najbolj očiten v pomladnih in toplejših mesecih, ko je cvetnega prahu veliko. Zaradi visoke koncentracije peloda in vetrocvetnih rastlin je v teh časih prisotnega veliko smrkanja, brisanju nosu in kihanja. Kako se izkazuje alergija na cvetni prah in kaj lahko sami naredimo, da jo preprečimo? Več o tem smo že pisali tukaj.
Alergija na cvetni prah je zelo pogosta tudi v Sloveniji
Alergija na cvetni prah je ena izmed najbolj pogostih alergij, ki se izkazuje kot alergijska reakcija na cvetni prah. Imenujemo jo tudi alergijski rinitis ali alergijski nahod, ki se pojavlja predvsem pri spremembi letnih časov oziroma pojavu cvetnega prahu. Ko je naš imunski sistem preobčutljiv na alergene, v tem primeru cvetni prah, se pojavijo simptomi reakcije.
Simptomi alergije na cvetni prah
Alergija na cvetni prah povzroča nahod, težave z grlom, zaprtost nosu in občutljivost oči. Najpogostejši simptomi alergije so kihanje, otečenost oči, solzenje, srbečica, zamašen nos, kašljanje, praskanje v grlu, boleči sinusi in pritisk v njih. V redkih primerih, ko je alergija na cvetni prah hujša, se pojavijo tudi glavoboli, razdražljivost in prebavne motnje.
Kot smo videli so simptomi alergije zelo podobni prehladu, obstaja pa mala razlika. Pri prehladu se pogosto pojavita tudi vročina in bolečina telesa, razlikujeta pa se tudi zdravljenja obeh obolelosti.
Pri mladih otrocih je omenjena alergija zelo pogosto, zelo redko pa jo opazimo pred dopolnjenim 3. letom starosti. Pomembno je zgodnje odkrivanje alergije na cvetni prah pri otrocih, saj naj bi resne težave z le to pripeljale tudi do kroničnih vnetij ušesa, sinusitisa in astme. To so potrdile tudi številne študije v zadnjih letih. Kako prepoznati alergijo na cvetni prah pri otroku? Poleg simptomov, ki smo jih opisali, bo pri otroku opazna tudi poslabšana koncentracija in slaba kakovost spanca.
Simptomi alergije na cvetni prah so lahko tudi dolgotrajni in tako privedejo do različnih težav v telesu. Tako so med najpogostejšimi dolgotrajnimi simptomiu zamašena ušesa, glavoboli, oteklost oči, zmanjšana zmogljivost vonja, vnetja grla in utrujenost. Posledično s tem pa lahko pride tudi do pomanjkanja spanca, vnetij ušes, oči in sinusov ter splošnega poslabšanja kakovosti našega življenja.
Kako nastane alergija na cvetni prah?
Določeni alergeni izzovejo odziv imunskega sistema, v primeru alergije na cvetni prah pa se to dogaja sezonsko. Imunski sistem ob izzivu proizvede protitelesa, ki ščitijo organizem. Določeni procesi sprožijo širjenje žil in proizvodnjo vnetnih snovi, ki posledično zakrivijo simptome alergije na cvetni prah. Poleg samega cvetnega prahu pa lahko do te alergije pride tudi zaradi pršic, prhljaja, živalske dlake, plesni in gliv.
Alergija bo hujša v suhih in vročih dneh ter ob pihanju vetra, ki raznaša cvetni prah. Vse to bo poslabšalo simptome alergije na cvetni prah.
Določene študije so v preteklosti pokazale tudi na genetske faktorje, ko je govora o nastanku alergije na cvetni prah. Če imajo že starši alergije oziroma bolezni povezane z alergijo, je možnost za nastanek alergije pri otroku veliko večja.
Kako se izogniti cvetnemu prahu?
Ta naloga bo težka, saj je vse tja od februarja pa do septembra v zraku določen cvetni prah. Tako so na primer naslednji meseci najhujši za določen cvetni prah:
Trave: od aprila do julija
Oljke: od maja do junija
Ambrozija: od avgusta do septembra
Koprive: od maja do avgusta
Ciprese: od marca do aprila
Bor: od aprila do maja
Cvetni prah dreves je najpogostejši v zgodnji pomladi, cvetni prah trav je najpogostejši v pozni pomladi in preko poletja, cvetni prah ambrozije pa v jeseni.
Alergija na cvetni prah se lahko poslabša
V pomladnih in poletnih mesecih je cvetnega prahu že tako dovolj za alergijsko reakcijo. Poslabšalo jo bo suho in vroče vreme ter veter. Poleg tega pa poznamo tudi kar nekaj dražilcev, ki bodo poskrbeli za nekoliko hujše simptome alergije. To so tobačni dim, močne arome, hlapi, dim, onesnaženost zraka, pršila, parfumi, nenadne spremembe vlažnosti in temperature.
Kako ublažiti alergijo na cvetni prah?
Triki za zmanjševanje alergije so precej preprosti. Izogibajmo se gibanju na območjih z veliko količino dreves, cvetja in trav. Čeprav so mnogi triki za preprečitev oziroma bolje rečeno zmanjšanje alergije precej smešni in preprosti, vsaj delno delujejo. Zadržujte se v zaprtih prostorih. Po sprehodu se preoblecite, umijte in sperite lase, kar bo odstranilo cvetni prah, ki se je nabral na vaših laseh in oblačilih.
Nošnja sončnih očal bo zmanjšala vstop cvetnega prahu do vaših oči, kar bo zmanjšalo solzenje in draženje očesne sluznice. Po vsakem stiku z živalmi si temeljito umijte roke. Vrata in okna v vašem domu zapirajte, odpirajte pa jih le ponoči in med deževanjem.
Poskrbite, da je vaše domovanje čisto. To pomeni zmanjšanje nivoja vlage na želeno raven, sesanje prahu in prej omenjeno zračenje ob pravem času, ko je cvetnega prahu malo ali nič.
Uporabljate lahko čistilnike zraka oziroma filtre, ki bodo uničevali alergene v zraku vašega doma. Enako pametna je uporaba rekuperatorjev in klimatskih naprav, saj bodo ti iz zraka odstranjevali vodo, kjer se raztapljajo alergeni.
Zdravljenje alergije na cvetni prah
Zdravljenje poteka predvsem z jemanjem antihistaminikov in kortikosteroidov v obliki nosnih razpršil, tablet in kapljic za oči. Zmanjševanje vnetja, ki ga povzroča alerija, je pomembno za normalno preživet dan. Med alternativnimi načini zdravljenja alergije na cvetni prah spadajo akupunktura, bioterapija in kiropraktika. O tem se lahko posvetujetes strokovnjaki in osebnim zdravnikom.
Obisk zdravnika zaradi alergije na cvetni prah je zelo neobičajno, saj simptomi niso tako nevarni. Če pa se kljub uporabi zdravil simptomi ne izboljšajo, se z zdravnikom posvetujte glede testa na alergene. Prav tako obisk zravnika priporočajo, ko simptomi trajajo dlje kot en teden, ko zdravila ne pomagajo, ko imate pridružene bolezni (astma), ko imate hude simptome, ko imajo zdravila stranske učinke in ko imate alergijo skozi celo leto.
Domače kopeli proti alergiji na cvetni prah
Že več let so prisotni recepti za domače kopeli, ki pripomorejo k blažitvi alergije na cvetni prah. Tako so med najpogostejšimi domačimi pripravki in kopelmi tudi koprive, evkaliptus, med, jabolčni kis, koromač, morska sol in pa hladni obkladki. Iz posameznih omenjenih sestavin naredite kopel ali obkladek, kar vam bo pomagalo pri blaženju simptomov alergije.
Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com
