Kaj se dogaja v moški glavi po seksu? Ne bo ti všeč, kar boš izvedela

Tisti trenutek po seksu. Vse potihne. Morda on vstane in gre na stranišče. Morda leži tiho ob tebi. Ti pa… misli ti divjajo. Zakaj je tako tih? Kaj zdaj misli? Se mu zdim lepa? Se me boji? Me ima sploh rad?

Ni malo žensk, ki v teh trenutkih doživljajo zmedo. In ne brez razloga. Po podatkih portala Donna.si se ogromno žensk sprašuje, če so bile po seksu samo “postaja” – ali cilj. In četudi tega ne povedo na glas, marsikateri moški takrat že ve. Kaj si zanj.

1. Evolucijsko: moški in (ne)namerni umik

Biologija? Neizprosen stroj, ki ne vpraša za razlago. Ko moški doživi orgazem, nivo hormona prolaktina v njegovem telesu poskoči. In ta kemijska reakcija? Pogosto povzroči zaspanost, pasivnost, včasih celo rahlo odtujenost.

Znanstveniki z univerze v Chicagu so že pred desetletji opazili, da moški po spolnem odnosu pogosto postanejo manj odzivni – fizično in čustveno. A to ni nujno znak, da je z vami kaj narobe. Gre za biološki “reset”.

A da ne bo pomote – biološki odziv še ne pomeni, da je tudi čustveni umik opravičen. Pomembno je vedeti, kje je meja med fiziološko reakcijo in dejansko ignoranco.

2. Psihološki mehanizmi: strah pred ranljivostjo

“Moški ne jokajo”. “Bodi močan”. “Ne bodi preveč čustven”. Vse to so stavki, ki jih sliši skoraj vsak deček, še preden zna reči ‘ljubim te’. In učinek?

Kdo si sploh lahko privošči svoj bazen?

Ste si kdaj predstavljali, kako bi bilo, če bi lahko po napornem dnevu stopili na svojo teraso in se osvežili v kristalno čistem bazenu? Lasten bazen ni več privilegij le redkih – danes je to do

Po podatkih Triglav Zdravje mnogi moški doživljajo občutek ranljivosti po seksu. A ker je ranljivost v njihovem svetu pogosto sinonim za šibkost, jo prikrijejo. S tišino. Z odmikom. Z menjavo teme.

To ni opravičilo, je pa kontekst. In kontekst je ključen, če hočemo razumeti, zakaj nekdo, ki nas še pred eno uro strastno objemal, zdaj leži kot kip.

3. Komunikacijske luknje: “Nič ni narobe” (a vse je narobe)

V Sloveniji (in tudi drugod) moški še vedno redko obiskujejo terapevte. Pogovori o občutkih? Ponavadi rezervirani za kavice s prijateljicami.

Po raziskavi Fakultete za družbene vede iz leta 2022 kar 63 % moških meni, da je izražanje čustev zanje “nerodno” ali “neprimerno”. In zato je po seksu pogosto tiho. Ker… ne zna drugače.

Ko vprašaš: “Je vse ok?”, odgovori: “Ja.” In pika. V resnici pa morda v sebi bije bitko. Morda dvomi vase. Morda je že sklenil, da ne bo več klical. Ali pa je preprosto šokiran nad tem, kako močno nekaj začuti.

4. Breme preteklosti: odnosi, ki puščajo sledi

Vsak nosi v sebi svojo zgodbo. Nekateri imajo zgodovino toksičnih razmerij. Drugi se borijo z občutkom, da niso dovolj dobri. Nekateri so že kot najstniki izvedeli, da je “po seksu treba oditi”.

V Ljubljani je psihoterapevtka Maja Kastelic v pogovoru za Elle.si poudarila: “Moški pogosto ne delujejo iz sedanjega trenutka, ampak iz starih vzorcev. In čeprav ženska misli, da sta ustvarila povezavo, je on morda v glavi nekje drugje. V nekem starem razhodu, v pretekli prevari.”

Te izkušnje niso izgovor – so pa pojasnilo. In pojasnila pomagajo graditi potrpežljivost.

5. Kako govoriti, ko nihče ne govori?

Težko je odpreti temo, ko je v zraku teža. Pa vendar: še težje je ostati v negotovosti. Kako torej sprožiti iskren pogovor po seksu, ne da bi izpadla vsiljiva?

Začni z ranljivostjo. “Zdajle se počutim malo izgubljeno, rada bi vedela, kje sva.” Ali pa: “Imam občutek, da si oddaljen. Lahko govoriva o tem?”

Pomembno: ne začni s kritiko. Moški, ki se že tako ali tako boji ranljivosti, se bo ob občutku napada še bolj zaprl.

Ustvari prostor za pogovor. Morda ne zdaj, morda čez nekaj dni. A jasno pokaži, da si tam – za pogovor, ne za sodbo.

Kako preprečiti in trajno odpraviti kapilarno vlago v vašem domu?

Se je tudi pri vas pojavila kapilarna vlaga? Ste opazili, da se na stenah vašega doma pojavljajo vlažni madeži, odstopanje ometa ali celo plesen? Se vam zdi, da so prostori vedno nekoliko hladne

Šepet pod tišino

V resnici številni moški po seksu niso hladni. So le zmedeni. Tiho prestrašeni. V sebi razklani med željo po bližini in naučenim impulzom po umiku.

Razumevanje tega – brez obsodb, brez dramatiziranja – je prvi korak k temu, da postaneš zanj več kot le “epizoda”.

In čeprav ti morda nikoli ne bo rekel naravnost, kdo si zanj po seksu – boš to začutila. V tem, kako te pogleda. Kako te pokrije z odejo. Kako ti prinese kozarec vode. Ali… kako te nikoli več ne pokliče.

Vir:

• Triglav Zdravje
• Donna.si
• Elle.si
• FDV (raziskava 2022)
• Univ. v Chicagu (hormonske študije)

Pripravil: N. Z.