20 zgodnjih znakov raka, ki jih nikoli ne smete prezreti
Rak je danes ena tistih bolezni, ki se jih najbolj bojimo – in z razlogom. Vsako leto zbolijo milijoni ljudi po vsem svetu. Težava? Pogosto ga odkrijemo prepozno. Zakaj? Ker se prikrade potiho, počasi, brez dramatičnih znakov. Telo nam sicer že prej pošilja opozorila, a jih velikokrat kar spregledamo ali pripišemo stresu, utrujenosti ali čemu tretjemu. In prav tu nas največkrat preseneti.
Zato je pomembno, da znamo prisluhniti spremembam v svojem telesu. V nadaljevanju ti predstavljamo 20 zgodnjih simptomov, ki jih nikoli ne bi smel(-a) ignorirati. Nekateri so lahko povsem nedolžni, a če trajajo dlje časa ali se stopnjujejo, je čas za obisk zdravnika.
1. Nenadna izguba telesne teže
Če hujšaš, ne da bi spremenil(-a) prehrano ali gibanje, telo morda opozarja na težavo. Še posebej velja biti pozoren, če izgubiš več kot 5 kg brez razloga. To se pogosto povezuje z rakom trebušne slinavke, želodca ali pljuč.
2. Rak povzroča kronično utrujenost
Utrujen/-a si, pa čeprav dovolj spiš? Lahko gre za več stvari, a med njimi je tudi rak. Pogosto se pojavlja pri levkemiji ali kot posledica notranjih krvavitev zaradi tumorjev.
3. Dolgotrajen kašelj
Kašelj, ki traja več kot dva tedna, je vedno znak za alarm. Lahko gre za nekaj preprostega, kot je alergija, a tudi za pljučnega rakam, še posebej, če se pojavi tudi kri v izpljunku.
4. Težko dihanje
Imenuje se tudi dispneja. Občutek, da ne moreš zadihati, tudi ko miruješ. Lahko je posledica bolezni srca, a tudi začetni znak pljučnega raka.
5. Bolečine v prsih
Stiskanje, zbadajoča bolečina, pekoč občutek, ne glede na obliko, bolečina v prsih je vedno razlog za obisk zdravnika. Poleg srčnih bolezni je lahko tudi simptom raka pljuč.
6. Rak povzroča bolečine v trebuhu
Če te že nekaj časa tišči ali boli v trebuhu, pa se zraven še napihuješ kot balon, ni nujno, da gre le za slabo prehrano, lahko gre tudi za resnejše stvari, kot so težave z jajčniki, jetri ali celo trebušno slinavko.
7. Spremembe v prebavi
Dolgotrajna zaprtost, driska ali nenadne spremembe v črevesju so eden najpogostejših znakov raka debelega črevesa. Če traja več kot nekaj dni, je potreben pregled.
8. Kri v urinu ali blatu
Če opaziš kri tam, kjer je ne bi smelo biti, ne oklevaj. Lahko gre za hemeroide ali vnetje, a tudi za raka na mehurju, ledvicah ali črevesju.
9. Težave pri požiranju
Občutek, da se ti zaleti hrana, je lahko znak raka na požiralniku ali grlu. Pogostejši je pri kadilcih in tistih z refluksno boleznijo.
10. Hripavost
Če hripavost traja več kot tri tedne, je lahko pokazatelj raka glasilk ali grla, še posebej, če si kadilec ali pogosto izpostavljen dimu.
11. Rak povzroča spremembe na koži
Novo znamenje? Sprememba barve ali oblike obstoječega madeža? Kožni rak je eden najpogostejših, a tudi eden najlažje ozdravljivih, če ga odkrijemo dovolj zgodaj.
12. Rane, ki se ne celijo
Manjša ranica, ki kar ne izgine? Še posebej na ustnicah, ustih ali obrazu. To je lahko kožni ali ustni rak.
13. Otekle bezgavke
Bezgavke se pogosto povečajo ob okužbah, a če ostanejo otekle več tednov ali se še povečujejo, je treba izključiti limfom ali levkemijo.
14. Rak povzroča glavobol
Občasni glavoboli so običajni, a če so novi, pogostejši ali vedno na isti strani, so lahko znak tumorja možganov. Tveganje je majhno, a previdnost ni nikoli odveč.
15. Motnje vida
Zamegljen vid, dvojna slika ali izguba vida na eno oko so znaki za takojšen pregled. Lahko gre za tumor v očesu ali na vidnem živcu.
16. Bolečine v kosteh
Globoka, utripajoča bolečina v kosteh, ki ne mine, je resen opozorilni znak. Lahko gre za kostnega raka ali zasevke iz drugega tumorja.
17. Bolečine v sklepih
Čeprav večinoma povezujemo z artritisom, se tudi pri nekaterih oblikah raka (kostni rak, levkemija) pojavijo sklepi kot boleča točka.
18. Slabost in bruhanje
Vztrajna slabost brez okužbe ali očitnega razloga lahko kaže na tumor, ki pritiska na prebavne organe ali moti njihovo delovanje.
19. Vročina brez vzroka
Dnevi, ko ti vročina ne pade, brez znakov prehlada ali gripe, lahko pomenijo, da telo bori večjo bitko. Levkemija ali limfom pogosto začneta prav s povišano temperaturo.
20. Rak pripomore k nočnemu potenju
Zbujanje premočnega, mokrega od znoja. Če se to ponavlja in ni povezano z menopavzo, okužbo ali stresom, je lahko znak limfoma.
Kaj lahko narediš že danes?
Preprečevanje raka se ne začne šele pri zdravniku. Vsak dan lahko zase naredimo ogromno:
- jej raznoliko in zdravo,
- gibaj se vsak dan,
- ne kadite (nikoli!),
- omeji alkohol,
- uporabljaj zaščito pred soncem,
- hodite na redne preventivne preglede.
Ne prezri telesnih opozoril. Če ti nekaj ni v redu, poslušaj se. Pogosto je tisto, kar ignoriramo danes, tisto, kar obžalujemo jutri.
Napisal: K. J.
Vir: viralstrange.com, Canva
