Vodič za predigro: poskusite tole, ne bo vam žal
Priprava vzdušja in predigra sta prav tako pomembni kot sam seks. Vendar predigri po navadi ne posvečamo toliko časa in pozornosti, kot bi si jo zaslužila. V kanadski študiji so ugotovili, da bi morala predigra povprečno trajati 20 minut. Koliko časa si ljudje dejansko v povprečju vzamemo za predigro? V raziskavi ugotavljajo, da le 10 minut. Kako se izogniti prekratki predigri? Poglejmo nekaj nasvetov in trikov za razburljivo predigro, ki vas bo popeljala v nebesa. Zagotovoljeno vam ne bo žal.
Enakomerno razporedita čas
Mit, da predigro potrebujejo le ženske, ne drži. Moški prav tako potrebujejo nekaj pozornosti, preden se začne glavno dejanje. Poskusita enakomerno razporediti čas in se prepričajta, da sta oba zares pripravljena. Če nista, še raje počakajta. Le tako bo seks zares intenziven, strasten in nepozaben.
Presenetite jo/ga
Raje kot da ohranjate neko rutino in ponavljate vedno eno in isto, spremenite in presenetite svojega partnerja. Skupaj si oglejta kakšen film za odrasle, igrajta igro vlog ali pa jo/ga presenetite s kakšno novo pozo. Prepričani smo, da bo navdušen/a.
“Škatla predlogov”
Vsak izmed vaju naj napiše nekaj predlogov in želja, kako popestriti dogajanje v spalnici. Tudi na spletnih straneh lahko najdeta kakšne nasvete. Z branjem tega članka ste že naredili prvi korak.
Posnemajte partnerja
Najbolje boste vedeli, kaj vašemu partnerju odgovarja, če jo/ga boste opazovali in posnemali. Skupaj se ukvarjajta vsak sam s sabo, nato pa prevzemite pobudo in mu/ji počnite natanko to, kar je počel/a on/a.
Igra vlog
Po navadi jih vidimo v filmih, vendar pa so tam prikazane z razlogom. Z igranjem različnih vlog lahko doživite fantazijo, ki se skriva nekje globoko v vas. Kar pogumno.
Masaža
Predstavljajte si, da po napornem dnevu pridete domov, kjer vas partner čaka in preseneti z masažo. Pravljično, kajne? Pravzaprav pa je zelo enostavno te sanje prebuditi v resničnost. Masaža je odličen začetek predigre, saj zbudi celotno telo in vse naše čute.
Praktični pripomočki
Pri predigri si seveda lahko pomagamo z različnimi pripomočki. Najbolj preproste ideje so po navadi najboljše. Pobrskajte po omari in iz nje izvlecite kakšen šal ali pa kravato. Z njima lahko partnerja zvežete ali mu zakrijete oči. Brez enega čuta bodo ostali čuti postali še toliko bolj občutljivi. Vaš partner bo zato bolj pozoren na vaš dotik, vonj in glas.
Seks velikokrat postane rutina. Najlažja rešitev je sprememba predigre. Z zgoraj naštetimi nasveti smo prepričani, da bo rutina v spalnici le še preteklost. Pa srečno.
Pripravil NaDlani.si; Foto: Pexels
