• C Novo mesto
  • 20:57
  • Sob, 10.04.2021

Milan Krek v imenu NIJZ priporočil zmernost pri uživanju hrane: Potica z manj sladkorja, manj mastna šunka …

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) oz. Milan Krej v njegovem imenu je priporočil, da med velikonočnimi prazniki pazimo na zmernost pri uživanju hrane. Svetovali so več sadja in zelenjave, pitje zadostne količine vode in več telesne aktivnosti ob upoštevanju priporočil za omejevanje širjenja epidemije covida-19. Večinoma v prazničnih dneh uživamo meso in mesne izdelke in v povprečju zaužijemo preveč energijsko bogate, slane, sladke in mastne hrane, so opomnili na inštitutu. Po njihovem nasvetu bi morali potico spečti z manj sladkorja in maščob, šunka pa naj bo manj mastna.

Če pri praznični mizi nismo upoštevali vseh priporočil, pa je pomembno, da se po praznikih vrnemo k uravnoteženi prehrani, so poudarili.

NaDlani.si; Foto: youtube