NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Vitkost je v sodobnem svetu postala simbol zdravja, samozavesti in dolgega življenja. Čeprav se zdi, da je doseganje te lastnosti zapleten proces, so raziskave v zadnjih letih pokazale, da lahko majhne spremembe v našem vedenju prinesejo izjemne rezultate. Nova študija je odkrila presenetljiv trik, ki vpliva na količino zaužite hrane, še preden se obrok sploh začne. Vpliv vonja na občutek sitosti: signal za možgane Raziskovalci so ugotovili, da že sam vonj hrane aktivira specifične možganske centre, povezane z občutkom sitosti. Ko so prostovoljci pred obrokom nekaj minut namenili vonjanju hrane, se je njihov apetit opazno zmanjšal, posledično pa tudi vnos kalorij. Ta učinek je bil še posebej izrazit pri ljudeh z normalno telesno težo. Pri osebah z debelostjo je

Na Gorenjskem sta se včeraj zgodila kar dva ločena incidenta, v katerih so policisti postali tarča napadov. V obeh primerih so morali uporabiti prisilna sredstva, kriminalisti pa zdaj zbirajo obvestila o sumu kaznivih dejanj zoper javni red in mir. Napad na policista Nekaj po 10. uri dopoldne so radovljiški policisti prejeli obvestilo o kršitvi javnega reda pri eni izmed bencinskih črpalk. Dva mlajša moška sta tam prevračala smetnjake. Ko so policisti prispeli na kraj, sta skušala pobegniti, a so ju hitro izsledili. Eden od njiju je ob prijetju takoj napadel policista, zato so ga morali obvladati s prisilnimi sredstvi. Podobno se je zgodilo tudi z drugim mladoletnikom, ki je prav tako fizično napadel policista in ga pri tem poškodoval. Zoper oba poteka preiskava. Po

Geotehnika je eno tistih področij gradbeništva, ki ga ljudje večinoma spregledamo. A prav z njim se srečujemo skoraj vsak dan. Ko stopimo na most, ko se z avtom zapeljemo skozi predor ali prečkamo mestni trg, redko pomislimo, kaj vse je bilo potrebno, da ta konstrukcija sploh stoji. V ozadju je vedno isto vprašanje, tla. Na njih počiva vse, kar gradimo, in prav razumevanje njihovega obnašanja je srce geotehnike. Kaj je geotehnika? Geotehnika je v bistvu veda o tem, kako se zemlja vede, ko nanjo postavimo nekaj težkega. Ukvarja se s tlemi in kamninami, z njihovimi lastnostmi in tem, kako vplivajo na gradbene objekte. In ne gre samo za gradbeništvo, v to področje posegajo geologija, fizika, kemija, hidrologija in v zadnjem času tudi informatika. Foto: Geotehnika O

Žvečilni gumi je nekaj, kar skoraj vsak od nas kdaj da v usta, bodisi zaradi okusa, osveženega daha ali pa zgolj iz navade. A redko se vprašamo, ali je to res dobro za naše telo. Znanost ponuja zanimive odgovore: žvečenje gumija ima lahko pozitivne učinke, a hkrati prinaša tudi nekaj pasti, ki se jih velja zavedati. Koristi žvečilnega gumija Morda te bo presenetilo, a žvečenje gumija ni samo "otroška razvada". Študije kažejo na več pozitivnih učinkov: Svež dah in ustna higiena – brezsladkorni žvečilni gumi pomaga povečati tvorbo sline, kar nevtralizira kisline v ustih in s tem zmanjšuje tveganje za zobno gnilobo. Zato ga tudi zobozdravniki včasih priporočajo po obrokih. Boljša koncentracija – raziskave so pokazale, da lahko žvečenje gumija i

Zgodba šestletne Karoline, deklice z redko genetsko boleznijo, znano kot Cockayne sindrom tip B, je še ena boleča opomnik, kako neurejen je sistem pomoči družinam otrok z redkimi in smrtonosnimi boleznimi v Sloveniji. Karolina potrebuje 24-urno nego, redne terapije in posebno skrb, saj je vsaka okužba zanjo lahko življenjsko nevarna. "Dovolj je!" A kljub temu je njeni družini, ki živi le od nadomestila za izgubljeni dohodek, država ob podaljšanju vloge pomoč zavrnila. Posledično so ostali brez edinega stabilnega vira dohodka in pahnjeni v eksistenčno stisko. Iz Društva Viljem Julijan, ki že vrsto let opozarja na težave otrok z redkimi boleznimi in njihovih družin, sporočajo, da je takšnih primerov v Sloveniji preveč. "Zakaj morajo Karolina in drugi mali borci

Po podatkih Meteoinfo Slovenija je reka Dragonja, ki je dopoldne poplavljala v večjem obsegu, začela počasi upadati. Hidrologi so sporočili, da je voda dosegla enega najvišjih vodostajev v zgodovini merjenj, kar je povzročilo poplave na več območjih slovenske Istre. Opozorilo v dopoldanskih urah Fotografije ARSO Vode prikazujejo posledice visokega vodostaja, ki so zjutraj presenetile prebivalce območja. Že dopoldne je ARSO izdal rdeče hidrološko opozorilo za območje slovenske Istre, saj je ob 11. uri vodostaj Dragonje v Podkašteli dosegel kar 330 centimetrov, s pretokom 128 kubičnih metrov na sekundo. To je pretok, ki se pojavi le enkrat na 20 do 50 let. Območje občin Piran in Portorož so ob tem zajeli močni nalivi, ki so povzročili več nevšečnosti in interv

Spolnost je v mnogih kulturah še vedno prepredena z miti, tišino in občutkom sramu – pri muslimankah pa pogosto še toliko bolj. Čeprav islam ženski užitek priznava kot pravico, se o njem med odraščanjem redko govori. V tem članku muslimanke odprejo vrata v svojo intimnost in razkrijejo, kaj v resnici pomeni živeti med vero, telesom in željo. Njihove zgodbe rušijo predsodke in prinašajo vpogled v svet, ki je dolgo ostal skrit. Spolnost v Islamu Muslimanske ženske razkrile, kakšno je v resnici njihovo spolno življenje Odnosi med rjuhami so vsekakor odvisni tudi od veroizpovedi.  Vsaka religija ima svoje navade in vrednote, kar se lahko odraža tudi v partnerskih odnosih, zato lahko vplive veroizpovedi čutimo tudi med rjuhami.  Tudi zato, da bi razbile

Na Blažičevem ribniku, priljubljeni točki na Pohorju, se je te dni zgodil dogodek, ki je sprožil precej smeha, pa tudi nekaj resnega razmišljanja o poštenosti obiskovalcev. Hladilnik za poštene Pri ribniku že nekaj časa stoji hladilnik, namenjen obiskovalcem, ki si ob sproščenem sprehodu ali ribolovu zaželijo osvežilne pijače. Sistem je preprost. Pijača je na voljo brez fiksne cene, obiskovalci pa lahko za osvežitev pustijo prostovoljni prispevek. Denar, ki ga zberejo, lastnika porabita za ponovni nakup pijače in skrb, da je hladilnik vedno poln in napolnjen s hladnimi napitki. Ko poštenost odpove Kot sta lastnika zapisala v objavi na družbenem omrežju, pa je ena obiskovalka sistem zaupanja malce preizkusila – izpraznila je celo polico piva, ne da bi pusti

Porod na letalu je ena najbolj nevsakdanjih situacij, ki se lahko zgodijo med letalskim potovanjem. Statistika kaže, da se med milijoni poletov po svetu rojstvo otroka v zraku zgodi le nekaj desetkrat v vsej zgodovini civilnega letalstva. A čeprav so ti dogodki izjemno redki, jih letalske družbe jemljejo zelo resno, saj zahtevajo hiter in dobro usklajen odziv posadke. Kako poteka porod v zraku? Če pride do presenetljivega začetka poroda, kabinsko osebje najprej oceni, kako resno je stanje. Kapitan po posebnem protokolu prejme obvestilo, nato pa običajno stopi v stik z najbližjimi kontrolnimi stolpi. Včasih se let preusmeri na najbližje letališče, kjer je na voljo ustrezna medicinska oskrba. Foto: Letalsko osebje Posadka pogosto preveri tudi med potniki, ali je morda

Slovenski pevec Luka Basi in njegova partnerica Nastja Gabor sta na družbenih omrežjih delila čustven zapis, s katerim sta pokazala, kako ponosna sta na svojega sina. Fant je danes prvič sedel v šolske klopi, njegova iskrena navdušenost pa je ganila številne sledilce. "Komaj je čakal, da gre v šolo" Ob fotografiji, ki je hitro prejela več kot 2.000 všečkov, je Nastja zapisala: "Kako lepo je gledati najinega fanta, ko se tako veseli šole. Cele počitnice je govoril, da komaj čaka, da gre v šolo, da bo lahko pisal, računal in bral. To je to – prava želja po znanju, najboljši začetek! Ob sebi ima krasne sošolce in prijatelje, odlični učiteljici ter podporo doma. Verjameva, da bo to eno čudovito življenjsko obdobje. " Iskren zapis so številni oboževalci p