NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Ko nekdo v iskalnik vpiše nespečnost kaj pomaga, običajno ne išče teorije, ampak rešitev. Nespečnost ni le ena slaba noč. Gre za ponavljajoče težave z uspavanjem, pogostim prebujanjem ali prezgodnjim jutranjim zbujanjem, zaradi katerih človek čez dan težje deluje. Pri kratkotrajni nespečnosti je vzrok pogosto stres ali sprememba ritma, pri dolgotrajni pa se težava rada utrdi v navado, zato je potreben bolj sistematičen pristop. Kaj je nespečnost in kdaj postane resna težava Pri vprašanju nespečnost kaj pomaga je najprej koristno ločiti med občasno in kronično težavo. Občasna nespečnost se lahko pojavi po napornem obdobju, potovanju, bolezni ali čustveni obremenitvi. Dolgotrajna nespečnost pa traja vsaj več mesecev in se ponavlja večkrat na teden. Znak

Minister za gospodarstvo, delo in šport Anže Logar napoveduje spremembo smeri slovenske gospodarske politike. V ospredje postavlja razvojno kapico, razbremenitev najbolje plačanih strokovnjakov in boj za kadre, pri čemer je bil do politike prejšnje vlade zelo neposreden. »Še zadnja zapuščina Golobove vlade« Anže Logar, ki je v vladi Janeza Janše podpredsednik vlade ter minister za gospodarstvo, delo in šport, je z novo objavo znova odprl vprašanje davčne obremenitve dela v Sloveniji. »Še zadnja zapuščina Golobove vlade. To bomo spremenili,« je zapisal in poudaril, da Slovenija po njegovem mnenju v bitki za najboljše kadre močno zaostaja. Rešitev vidi predvsem v razvojni kapici. Gre za omejitev najvišje osnove, od katere bi se obračunavali socialni prisp

Zdaj ni več dvoma – danes se je uradno začelo snemanje 13. sezone Kmetije. Novi tekmovalci so stopili pred kamere, pričakali pa so jih novo posestvo, nova hiša in okolje, o katerem se je že pred meseci precej govorilo. Ena pomembna stalnica vendarle ostaja: Natalija Bratkovič. Kamere so prižgane, nova sezona se je začela »Danes se je uradno začelo snemanje 13. sezone Kmetije! Novi tekmovalci, novo posestvo, nova hiša … in seveda Natalija, brez katere si Kmetije ne znamo predstavljati,« so sporočili ustvarjalci priljubljenega resničnostnega šova. To pomeni, da se zgodbe, ki jih bomo pozneje spremljali na televizijskih zaslonih, že pišejo. Tekmovalci se spoznavajo, nastajajo prva prijateljstva in zavezništva, verjetno pa tudi že prve zamere. Kamere bodo spreml

Spin 112 poroča, da je ob 4.07 v Čopovi ulici v naselju Pragersko, občina Slovenska Bistrica, gorela kovinska lopa - kurilnica. Gasilci PGD Pragersko so stanovalce evakuirali zaradi dima, pogasili požar, izklopili sončno elektrarno, pregledali in prezračili celotno stanovanjsko hišo. Zaradi vdihovanja dima so starše in dojenčico odpeljali z reševalnim vozilom v UKC Maribor. Kurilnica v izmeri 10 kvadratov je popolnoma uničena. Na kraju je bila prisotna tudi policija iz Slovenske Bistrice. Kronika v zadnjih 24 urah Policisti so v zadnjih 24 urah obravnavali 148 prometnih nesreč, od tega 19 nesreč z lahkimi poškodbami in tri s hudimi. Po podatkih Generalne policijske uprave so policisti obravnavali še 88 kršitev javnega reda in miru ter 66 kaznivih dejanj. Zarad

Na Kraljičini plaži v Ninu je nastal prizor, ob katerem so številni ostali brez besed. Medtem ko sta protipožarni letali zajemali vodo za gašenje požara, je voznik vodnega skuterja večkrat zapeljal naravnost pred njiju. Letali tik nad morjem, pred njima pa vodni skuter Posnetek, ki se širi po družbenih omrežjih, prikazuje dve protipožarni letali Air Tractor med zajemanjem vode na območju Kraljičine plaže v hrvaškem Ninu. Prav v trenutkih, ko sta se letali spustili tik nad gladino, se je na njuni poti pojavil vodni skuter. Voznik pri tem ni bil sam. Za seboj je vlekel napihljivo tubo, na kateri so bile osebe, s čimer nevarnosti ni izpostavil le sebe, ampak tudi ljudi, ki jih je prevažal. Po navedbah očividcev naj bi spremljal smer letal in jima pot presekal kar

Skoraj leto dni po poroki sta si Robert Golob in Tina Gaber Golob privoščila sproščen morski oddih. Posnetki, ki jih je Tina delila s sledilci, razkrivajo veliko smeha, objemov in trenutkov, ob katerih bi le malokdo pomislil, da sta tik pred prvo obletnico zakona. Morje, sonce in trenutki samo zanju Poletje sta očitno sklenila izkoristiti tako, kot se spodobi. Tina Gaber Golob je na Instagramu pokazala nekaj utrinkov z dopusta, na katerih z Robertom Golobom uživata na morju, daleč stran od vsakodnevnega vrveža. Na posnetkih se vozita z barko, občudujeta mogočne pečine in skačeta v morje. Toda največ pozornosti je pritegnil precej bolj oseben trenutek. Robert je Tino v vodi dvignil v zrak, ona pa je ob tem prasnila v smeh. Prizor deluje povsem spontan – brez pozir

Policija je preklicala iskanje mladoletnega Jona S. iz Ljubljane, ki so ga pogrešali od petka. Kot so sporočili s Policijske uprave Ljubljana, je bil pogrešani najden in je z njim vse v redu. Če je pogrešana mladoletna oseba, je treba ukrepati takoj. Slovenska policija poudarja, da zlasti pri otrocih in drugih ranljivih osebah ni treba čakati 24 ali 48 ur, ampak je treba pogrešanje čim prej prijaviti na številko 113 ali na najbližji policijski postaji. Čas je pri iskanju lahko odločilen. Med čakanjem na prihod policistov oziroma po njihovih navodilih je smiselno preveriti kraj, kjer je bil otrok nazadnje opažen, dom, bližnjo okolico ter mesta, ki jih pogosto obiskuje, in stopiti v stik z njegovimi prijatelji ali sorodniki. Policiji je treba posredovati čim več informa

Promet proti morju je že zgodaj zjutraj močno povečan tako v Sloveniji kot na Hrvaškem. ZAGREB - Hrvaški avtoklub HAK poroča o kolonah in zastojih na več avtocestah, na slovenski strani pa je največja težava trenutno pred mejnim prehodom Gruškovje. Na hrvaški avtocesti A1 Zagreb–Split–Dubrovnik je povečan promet med cestninsko postajo Lučko in razcepom Bosiljevo 2 v smeri proti morju. Promet poteka v kolonah, prihaja tudi do zastojev. Na avtocesti A2 Zagreb–Macelj je pri cestninski postaji Trakošćan v smeri Zagreba kolona dolga približno pet kilometrov. Na avtocesti A3 Bregana–Lipovac pa je pred cestninsko postajo Lučko iz smeri Buzina kolona dolga okoli štiri kilometre in se še povečuje. HAK opozarja tudi na omejitve zaradi vetra za posamezne sk

Slovenska moška reprezentanca do 18 let je v Beogradu spisala zgodovino.BEOGRAD - Z zmago nad Dansko s 26:17 (11:10) si je zagotovila prvo uvrstitev v finale evropskega prvenstva za rokometaše do 18 let. Processed with VSCO with wwf preset Slovenski upi so imeli že v prvem polčasu rahlo pobudo. Vodili so največ za tri zadetke, na odmor pa odšli z golom prednosti. Po desetih minutah nadaljevanja so tekmecem znova pobegnili na tri gole razlike, osem minut pozneje pa prednost podvojili (22:16). Ko so v 52. minuti zadeli za sedem golov prednosti, je bil finalist dokončno znan. Najvišja prednost Slovenije je znašala končnih devet zadetkov. Luka Kresal je za slovensko vrsto dosegel pet golov, Omar Ajšić, Tjaš Erčulj in Maks Ilc pa so zadeli po štirikrat. Med vratnicama je

Številne kraje po Sloveniji so ponoči in zgodaj zjutraj dosegle padavine, ponekod tudi plohe in nevihte. Razlog je hladna fronta, ki je oplazila Slovenijo, danes pa se bo vreme postopno izboljšalo in znova bo precej vroče. LJUJBLJANA - Marsikoga je v sobotno jutro prebudil dež. Po večinoma vročem vremenu so padavine ponoči dosegle številne dele Slovenije, njihov prihod pa ni bil nepričakovan. ARSO je napovedal, da bodo od severa nastajale plohe in nevihte ter se ponoči razširile predvsem nad osrednje in deloma južne kraje. Vzrok za spremembo vremena je bila hladna fronta, ki je oplazila Slovenijo in se zdaj pomika naprej proti vzhodu in jugovzhodu Evrope. Za njo se nad Alpami in srednjo Evropo ponovno krepi območje visokega zračnega tlaka, z vzhodnimi vetrovi pa