Oligarh in oligarhija sta besedi, ki jih pogosto slišimo. To pa nikakor ne pomeni, da poznamo tudi pomena obeh besed. Z napet situacijo med Ukrajino in Rusijo, stalnim omenjanjem Vladimirja Putina in ruskih veljakov, je beseda oligarh pogosto v uporabi. Kaj sploh pomeni oligarh, kdo to je in za kaj se zavzema? Kaj na besedo oligarhija daje Slovar slovenskega knjižnega jezika? Le spomočjo tega si lahko razlagamo objave o smrtih ruskih oligarhov. Vse to in še nekaj drugih zanimivosti pa v nadaljevanju prispevkov.

Kaj je oligarh?

Za najlažjo razlago besede oligarh, smo se obrnili kar na SSKJ (Slovar slovenkega knjižnega jezika), ki nam je pri tem prijazno pomagal. V nadaljevanju razlaga besede oligarh:

oligárh -a m (ȃ)

– polit. Pripadnik oligarhije: interesi, vlada oligarhov

– knjiž. zelo bogat in vpliven človek: denarni, finančni oligarhi / politični oligarh

Kaj je oligarhija?

Tudi tu nam je na pomoč prišel kar SSKJ s svojo razlago:

oligarhíja -e ž (ȋ)

– polit. majhna skupina ljudi, zlasti bogatih, ki ima oblast: interesi, vlada oligarhije; zemljeposestniška oligarhija / strankina oligarhija

– ekon. finančna oligarhija lastniki finančnega kapitala

– politična ureditev z vladavino take skupine ljudi: odpraviti oligarhijo

Kaj sta oligarh in oligarhija?

Kot smo ugotovili iz zgornjih razlag, lahko preprostejše zapišemo z naslednjimi besedami. Oligarh je pripadnik oligarhije, ki predstavlja vladajočo majhno skupino premožnih oziroma bogatih ljudi.

Spopadi v Ukrajini so trn v peti ruskim oligarhom?

Že ob začetku spopadov na ukrajinski meji z Rusijo, se je začelo ugotavljati o vlogi ruskih bogatašev oziroma v tem primeru ruskih oligarhov. »Zahod zagotovo ne more vojaško poraziti Rusije, ker je Rusija jedrska država, zato se vsi na Zahodu zavedajo, da jo lahko najlažje prisilijo k pogajanjem in porazijo prav z ekonomskimi sankcijami, ki močno prizadevajo rusko ekonomijo, najbolj pa premoženje Putinovih najožjih zaupnikov, oligarhov, in vidimo, da se je vrednost rublja že znižala za 40 odstotkov,« je ob prvih dnevih bojev situacijo komentiral slovenski ekonomist dr. Matej Lahkovnik. Kot je že takrat pojasnil, so to ukrepi namenjeni za prizadetje ruskih oligarhov.

Preko njih naj bi se zasegalo njihovo premoženje. Ker dvoboji po treh mesecih še vedno trajalo, ni ravno videti, da bi ukrepi zadostovali. Viden je le njihov vpliv na višanje cen po svetu, kar je situacija, ki je prizadela »navadne« Zemljane in ne ruskih oligarhov, kot jim radi rečejo po svetu.

Tu je potrebno postaviti mejo med ruskim bogatašem in ruskim oligarhom. Pred nekaj meseci je bilo razkrito, da naj bi imelo približno 500 ruskih bogatašev v rokah približno 40 odstotkov celotnega ruskega bogastva. Vsak izmed njih naj bi imel pri sebi najmanj 100 milijonov ameriških dolarjev. Ali to iz vsakega izmed njih naredi oligarha? Dvomimo, a resnica ni tako daleč. Eden izmed tistih, ki je imel več let ob svojem imenu dobesedno pripeto besedo oligarh, je bil Roman Abramovič.

Bivši lastnik nogometnega velikana Chelsea ima pod palcem približno 18 milijard dolarjev. Kljub temu, da se je obvezal, da bo finančno pomagal Ukrajini, je bil primoran prodati svoj lastniški delež v londonskemu klubu. A njegovih 18 milijard naj bi bila le kaplja v morju pravih oligarhov. Mednje naj bi spadali Aleksej Mordašov, Vagit Alekperov, Vladimir Potanin in drugi, ki naj bi imeli pod palcem več kot 25 milijard dolarjev – vsak.

Kakšna je torej razlika med ruskim bogatašem in ruskim oligarhom?

Vsak ruski bogataš ni ruski oligarh, saj mora odkljukati še en predalček. Biti mora tudi vpliven človek v politiki in tako biti vpet vanjo na tak ali drugačen način. Je pa res, da je v zadnjih letih beseda oligarh postala tudi sinonim za ruskega bogataša. Del te krivde je na Zahodu, velik del pa tudi na samih Rusih, ki so še leta 1998 imeli za oligarha vsakega, ki je bil bogat. Tako je mednje spadal tudi takratni predsednik Boris Jelcin.

Resnica oziroma definicija beseda je tako zelo nenatančna ob vsakdanji uporabi. Zakaj? V prvi vrsti zato, ker ne vemo natančno kdo v Rusiji je bogataš in kdo je oligarh. Če bi rekli, da so vsi bogataši oligarhi, ne bi imeli prav. Če bi rekli, da so vsi oligarhi bogataši, bi imeli prav, a bi morali k temu dodati nekaj pomembnih dejavnikov. Med njimi predvsem vpetost v politiko in v današnjem pomenu tudi financiranje vojne v Ukrajini.

Smrti oligarhov v Rusiji

V zadnjih nekaj tednih lahko prebiramo številne novice o smrti ruskih bogatašev ali ruskih oligarhov, ki so umrli v precej nenavadnih okoliščinah. Med njimi je bil tudi Aleksandar Subbotin. Brat nekdanjega podpredsednika podjetja Lukoil Valerija Subbotina je umrl v mestu Mitišči pred nekaj tedni. Umrl naj bi v kleti lokalnega zdravilca, ki mu je skozi manjšo zarezo v koži v telo kanil nekaj kapljic žabjega strupa. Zdravilec mu je dal pomirjevala namesto klicanja rešilca, Subbotin pa je zaradi tega tudi umrl. Ni pa ta smrt edina, ki postavlja še več vprašanj.

V prvih dneh invazije v Ukrajino so v Veliki Britaniji našli mrtvega ruskega oligarha Mikhaila Watforda. Svoje premoženje si je ustvaril z naftnimi rafinerijami v Ukrajini, posle pa nadaljeval v Veliki Britaniji. Njegov vrtnar ga je našel obešenega obešenega v domači garaži, policija pa je njegovo smrt temeljito preiskala, a našla nič. Konec aprila je bil med mrtvimi oligarhi tudi Sergej Protosenja, ki je v španskem mestu Lloret de Mar, s sekiro umoril svojo ženo in hčer, nato pa ubil še sebe. Podoben primer se je zgodil v Moskvi, kjer je nekdanji podpredsednik Gazprombank banke Vladislav Avajev končal svoje življenje, življenje žene in hčere.

Približno deset oligarhov, ki so bili tako ali drugače povezani z naftno industrijo, je od 24. februarja umrlo v sumljivih okoliščinah. Ali je s tem povezan Kremlin? Verjetno ne bomo nikoli izvedeli, vsekakor pa gre za dogodke, ki so v podobnih oblikah že bili povezani z rusko zgodovino. Pomebno pa se je zavedati, da se te reči ne dogajajo le v Rusiji in le oligarhom.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

oligarh-prikazna

Ruski-bogatasi-so-bili-dolgo-znani-kot-ruski-oligarhi-a-je-potrebno-locevati-med-izrazoma-oligarh-in-bogatas-1024×682-1

Vecina-ruskih-oligarhov-je-bila-povezanih-z-naftno-industrijo-na-tak-ali-drugacen-nacin-1024×660-1

Škotska je ena najlepših držav na svetu, kamor bi moral vsak izmed nas potovati vsaj enkrat v življenju. Top 10 Škotska je seznam, ki bi ga moral prebrati vsaj popotnik, ki si želi v prihodnosti oditi v državo, ki je del Velike Britanije. Najboljših destinacij na Škotskem pa ni le deset, zato smo naš seznam oziroma vodič raztegnili na nekaj več turističnih točk Škotske. Kaj si je vredno ogledati na Škotskem in česa ne smete pozabiti obiskati? Pred vami so najboljše destinacije Škotske, ki vas bodo navdušile še pred samim obiskom. Še več destinacij, pa lahko najdete tukaj.

Škotska na kratko

Škotska je država, ki je del Velike Britanije. Na severu Anglije poteka meja med državama, ki se razteza 154 kilometrov od vzhoda do zahoda. Škotska je znana tudi kot država otokov, saj ima več kot 790 otokov. Prestolnica Škotske je Edinburgh, njeno največje mesto pa je Glasgow. Obe mesti sta tudi najbolj poznani in ponujata največ muzejev, galerij in turističnih točk. Škotska ima približno 5,5 milijonov prebivalcev. Uradna valuta Škotske je Britanski funt, ki se uporablja po celotni Veliki Britaniji, kar pomeni, da ne bo večjih težav pri prehodu z Anglijo.

Škotska: Narodni muzej – Edinburgh

Postavljen na ulici Chambers sredi Edinburgha, je Narodni muzej Škotske prava zakladnica za iskalce zgodovinskih artefaktov in pomembnih reči. Ne gre le za eno najbolj obiskanih turističnih točk na Škotskem, ampak na področju celotne Velike Britanije. Ponuja veliko število stalnih in začasnih razstav, že sama stavba pa je več kot vredna ogleda.

Škotska: Grad Edinburgh

Prava ikona Edinburgha in Škotske se že več stoletij dviga visoko nad mestom. Ste vedeli, da stoji na področju ugaslega vulkana? Take informacije vas čakajo pri obisku edinburškega gradu, ki je najbolj obiskana turistična točka na Škotskem in v Veliki Britaniji. Grad je bil v nekoliko drugačni podobi zgrajen že v 11. stoletju, v svojem življenju pa je doživel že večje število vojn in okupacij. Ni Škotske brez obiska gradu nad glavnim mestom Edinburgh.

Škotska: Narodna galerija – Edinburgh

Dom umetnin in del od začetka renesančnega obdobja do konca 19. stoletja. Stene galerije so prežete z izjemnimi deli izjemnih umetnikov skozi zgodovine. Oboževalci umetnosti bodo tukaj prišli na svoj račun, saj si bodo lahko oči spočili na prenekaterih umetninah. Raphael, Velazquez, Vermeer, Monet, Van Gogh in še mnogi drugi. Za umetnostne ljubitelje vsekakor na prvem mestu našega seznama najboljših destinacij Škotske.

Umetnostna galerija Kelvingrove – Glasgow

Podobno kot Narodna galerija v Edinburghu je tudi muzej Kelvingrove nujen obisk za vse ljubitelje umetnosti. Že zunanja podoba in okoliški park sta dovoljšen razlog za obisk te turistične točke v Glasgowu. V galeriji oziroma muzeju je razstavljenih več kot 8 tisoč izdelkov, ki jih najdemo v več kot dvajsetih galerijah znotraj same stavbe. Do danes je vstop v galerijo Kelvingrove brezplačen.

Katedrala St Giles – Edinburgh

Seznam najboljših destinacij na Škotskem nas vrača v Edinburgh, kjer stoji prečudovita katedrala St. Giles. Kronasti vrh katedrale spada med najbolj prepoznane dele Škotske in njene prestolnice, saj se dviguje visoko v zrak. Ko je ponoči še osvetljena, ustvarja razgled, ki bi ga moral videti vsak popotnik na Škotskem.

Narodni vojni muzej – Edinburgh

Narodni vojni muzej je na Škotskem moč najti znotraj ene od destinacij, ki smo jo že opisali. Znotraj zidov Edinburškega gradu stoji tudi vojaški muzej zgodovine, ki je napolnjen z zgodbami in stvarmi iz preteklosti. Vsi ti artefakti pričajo zgodbo Škotske in njeno vlogo v svetu skozi zgodovine, ki je marsikomu premalo poznana.

Edinburgh ZOO – Edinburgh

Vsako glavno mesto mora imeti živalski vrt, kajne? Tudi Škotska prestolnica ni izjema, saj njihov živalski vrt »skriva« več kot tisoč živali iz vsega sveta. Tu je eno izmed redkih mest na svetu, kjer lahko vidite tudi Velike pande. Šimpanzi, pengvini, levi, bivoli in številne druge živali, ki bodo navdušile mlado in staro.

Grad Culzean in park – Južni Ayrshire

Na jugu Škotske leži južni Ayrshire oziroma South Ayrshire, ki skriva enega izmed najlepših gradov na svetu. Izven mestnih vrvežev in praktično sredi ničesar je nastanjen park znotraj katerega najdemo grad Culzean. Več kot 260 hektarjev prostora bi imeli za raziskovanje, če bi se odločili za potep po okolici. To vam vsekakor priporočamo, saj gre za prečudovit del Škotske.

Divji park Highland – Kingussie

Škotska ponuja velik nabor divjih živali in divjine same. A park Highland Wildlife je združil škotsko favno in ogrožene živalske vrste s celega sveta ter tako ustvaril izjemno doživetje. Južno od mesta Aviemore je moč videti volkove, polarne medvede, leve, škotske divje mačke, snežne sove, divje konje in mnoge druge živali. Vsekakor bo obisk tega škotskega parka olepšala tudi panorama Škotske, ki je ni moč prekašati na potovanjih.

V&A muzej – Dundee

Prvi V&A muzej izven Londona je namenjen dizajnu, kar pove že njegova podoba, ki je prav zares fantastična. Če odhajate na Škotsko, je ta muzej nujno obiskati že zaradi njegove podobe, notranjosti in okolice.

Viadukt Glenfinnan – Glenfinnan

Železniški viadukt Glenfinnan je najverjetneje najbolj znan in prepoznaven viadukt na svetu, kaj šele na Škotskem. Zgrajen je bil leta 1901 in poteka nad škotskim višavjem, kar pomeni prečudovite razglede in panoramsko doživetje. Bil je uporabljen v velikem številu filmov, a to je bilo vse pozabljeno, saj je na začetku tega stoletja luč ugledal Harry Potter. Parnik, ki glavne junake odpelja do njihove čarovniške šole, je postal legendaren. Že tako je bil legenda Škotske, a s pomočjo filmske franšize je postal brezčasen.

Spomenik Glenfinnan – Lochaber

Ikonična atrakcije sredi Škotske je postavljen v spomin padlim jakobincem, ki so bili del jakobinskih uporov pred nekaj stoletji. Na zahodni obali Škotske je ob jezeru Loch Shiel postavljen spomenik Glenfinnan, ki ponuja veliko možnosti za učenje in ogledovanje okolice.

Škotska: Loch Ness

Brez omembe Loch Nessa ni Škotske. Eno najbolj znanih in obiskanih jezer na svet je seveda dom mitične počasti Nessy, ki naj bi živela nekje v jezeru. Jezero je delček vodovja, ki povezuje vzhodno in zahodno obalo Škotske, a je že samo po sebi vredno ogleda. Ne govorimo le o mitskem pomenu jezera, temveč njegovi podobi in okolici. Nad jezerom se dvigujejo tudi ruševine gradu Urquhart, ki je bil postavljen v 12. stoletju, zgorel pa je v 17. stoletju. Tudi sama okolica škotskega jezera Loch Ness ponuja veliko informativnih točk.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

Skotska-je-precudovita-drzava-ki-jo-je-vredno-obiskati-1024×577

Skotska-se-bohoti-s-stevilnimi-gradovi-med-katerimi-je-tudi-Grad-Edinburgh-1024×575-1

Skotska-je-dom-viadukta-Glenfinnan-po-katerem-je-vlak-Harry-Pottra-odpeljal-v-njegovo-solo-1024×652-1

Skotska-je-verjetno-najbolj-poznana-po-legendarnem-jezeru-Loch-Ness-1024×768-1

Vitamin K je morda eden manj poznanih, vendar zelo pomembnih vitaminov, ki jih naše telo potrebuje za pravilno delovanje. Ima ključno vlogo pri zagotavljanju, da naši organi pravilno opravljajo svoje funkcije. Čeprav se o njem manj govori kot o drugih vitaminih, je njegov pomen za zdravje enako velik. Vitamin K je ključen za strjevanje krvi, zdravje kosti in pravilno delovanje številnih procesov v telesu, kar ga naredi nepogrešljivega za naše splošno zdravje.

Vitamin K je skupaj z A, D in E popolnoma topen v maščobah, kar pomeni, da ga morajo spremljati maščobe, da ga naše telo absorbira. Dobimo ga lahko s hrano, bogato s tem vitaminom, ali s sintezo, ki jo črevesne bakterije naredijo iz te spojine.

Pri odraslih ljudeh zelo težko pride do primanjkljaja vitamina K. Morebitni razlogi, da do tega vendarle lahko pride, so premalo zaužitega vitamina K skozi prehrano ali dieta z zelo nizko vsebnostjo maščob. Do pomanjkanja tega vitamina lahko pride tudi v primeru različnih motenj, ki spremenijo absorpcijo maščob in posledično ovirajo absorpcijo vitamina.

Pomanjkanje vitamina K je pogostejše pri dojenčkih, še posebej pri tistih, ki niso dojeni. Med nosečnostjo lahko le majhne količine vitamina K prehajajo z matere na plod, kar poveča tveganje za pomanjkanje po rojstvu. Poleg tega novorojenčkovo črevesje v prvih dneh še ne vsebuje bakterij, ki bi proizvajale vitamin K. Zaradi tega lahko pri dojenčkih v začetku življenja pride do pomanjkanja vitamina K, kar lahko vpliva na njihovo zdravje.

Zakaj je vitamin K sploh pomemben?

Vitamin K je že od nekdaj znan kot ena od glavnih sestavin, ki aktivno sodeluje in se vključuje v proces strjevanja krvi in sodeluje pri jetrni sintezi več beljakovin, ki nadzorujejo strjevanje krvi.

Pomanjkanje vitamina K ima lahko resne posledice za zdravje kosti. Študije kažejo, da nezadosten vnos tega vitamina v prehrani povzroča postopno slabljenje kosti. To lahko vodi do osteoporoze, pogostih zlomov ter splošnih bolečin v kosteh. Vitamin K je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in moči kosti, zato njegovo pomanjkanje negativno vpliva na strukturo in stabilnost kosti.

Obstajajo tri različice tega vitamina. K1 ali filokinon, ki ga najdemo v rastlinah, natančneje v zeleni listnati zelenjavi, kot so blitva, špinača in solata, ter v manjši meri v polnozrnatih žitih. Vitamin K2, ki je znan kot menakinon in je sestavni del bakterij v črevesju, ter K3, imenovan menadion, ki je edini pridobljen umetno.

Vitamin K je pomemben pri sintetizaciji beljakovin, ki pomagajo pri nadzorovanju prekrvavitve. To pomeni, da je vitamin K izjemnega pomena za normalno strjevanje krvi. Bistvenega pomena je tudi za dobro zdravje kosti in drugih tkiv v našem telesu.

Kako lahko povečamo vnos vitamina K v naše telo

Pri novorojenčkih se pomanjkanje vitamina K rešuje z injekcijo doze vitamina. Če se diagnosticira pomanjkanje, se vitamin K običajno v telo vnaša peroralno ali z injekcijo pod kožo. Če je vzrok za pomanjkanje kakršnokoli zdravilo, potem je priporočljivo prilagoditi odmerek ali enostavno povečati odmerek vitamina K.

Tudi sami lahko zelo pripomoremo k temu, da bo naše telo dobilo zadostno količino vitamina K. Zaužijemo ga skupaj z zeleno listnato zelenjavo, kot je solata, špinača, ohrovt in brokoli, pa tudi z uživanjem olj rastlinskega izvora in avokada. Vitamin K se nahaja tudi v nekaterih vrstah sadja, na primer v borovnicah ali figah. Priporočljivo je tudi zadostno uživanje mesa, sira, jajc in sojinih zrn.

Po mnenju strokovnjakov ni bojazni, da bi zaužili preveliko količino vitamina K. Že z eno samo porcijo zelenjave na dan praktično dosežemo minimalno priporočeno količino vitamina K. Ta živila vsebujejo tudi veliko drugih vitaminov in mineralov, ki so zdravi za srce, vključno z magnezijem, kalcijem in cinkom. Ker je vitamin K topen v maščobi, se ob morebitnem presežku ne izloči takoj in je posledično shranjen v našem telesu.

Pomembno je, da se ob spoznanju, da našemu telesu primanjkuje vitamina K, moramo obrniti na zdravniško pomoč. Potrebno je čim bolj zmanjšati možnost, da nam začne primanjkovati vitamina K, saj lahko pomanjkanje vpliva na krvi obtok in povzroči poškodbe na naših kosteh in tkivih.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pixabay

vitamin-k-prikazna

vitamin-k-beljakovine

vitamin-k-zelenjava

vitamini

Obmorska afriška država Maroko na severozahodu afriške celine je v zadnjih tednih ena izmed največkrat omenjenih afriških držav na svetu. Nekoliko zaradi kulture, zgodovine in arhitekture, še najbolj pa verjetno zaradi neverjetnega športnega uspeha, ki so ga njihovi nogometaši dosegli na letošnjem svetovnem prvenstvu v nogometu. Več destinacij si poglejte tukaj.

Gre za državo, ki se jo v resnici označuje kot Kraljevina Maroko. Na severu meji na Sredozemsko morje, hkrati pa se preko Gibraltarskih vrat povezuje s sosednjo Španijo. Na zahodu meji na Atlantski ocean, na vzhodu na Alžirijo, na jugozahodu pa na Zahodno Saharo.

V obdobju klasične antike je Maroko doživel razne selitvene vale, v katerih se je na območju te države selilo na tisoče in tisoče različnih narodov. Med njimi so bili Feničani, Kartagini, Rimljani, Vandali in Bizantinci. Kasneje je bil pa islam tisti, s prihodom katerega je Maroko razvil neodvisne države, ki so ohranile močne osvajalce v zalivu.

Maroko je država, ki je težko ohranila svojo tradicijo in kulturo, ima pa tudi veliko geografsko heterogenost, kar nam daje možnost, da uživamo v raznolikih pokrajinah. Zaradi verske tematike je območje te afriške države skozi stoletja nenehno doživljalo razne spremembe, ki so seveda še danes vidne v mestih po vsej Afriki, tudi v Maroku.

Znamenitosti, ki jih Maroko ponuja svojim obiskovalcem

Večina turistov se ob svojem prvem obisku te afriške države najprej sreča s slavnim mestom Marakeš. Gre za izredno fascinantno, priljubljeno in zanimivo mesto, ki ga je enostavno nujno obiskati, ko se odločimo za odhod v Maroko.

Pohajkovanje po mestu, srkanje čaja ob sončnem zahodu in opazovanje življenja ter dogajanja na mestnem trgu so pravi simbol te države, zaradi česar se seveda obisk Marakeša priporoča prav vsakemu, ki bi rad doživel tisto pristno doživetje ob prihodu v Maroko.

Naslednja izmed znamenitosti, ki jih ponuja Maroko, je znameniti zgodovinski ksar Ait Benhaddou. Gre za ksar vzdolž nekdanje karavanske poti med Saharo in Marakešem, čudovita arhitekturna atrakcija iz lončene gline, ki prav tako velja za pomemben simbol Maroka. Od leta 1978 je tudi dodan na Unescovem seznamu svetovne dediščine.

Tudi puščava Sahara je prava atrakcija za turiste ob obisku Maroka. Obstajata dve glavni območji puščave, Zagora in Merzouga, ki ju lahko obiščemo z direktno povezavo iz Marakeša. Možna je celo organizacija izleta z vključeno prenočitvijo v šotoru sredi slovite Sahare.

Še ena izmed znamenitosti Maroka je mesto Fez. Gre za četrto največje mesto v tej afriški državi, ki za razliko od Marakeša obiskovalcem nudi pohod po labirintskih ulicah, obisk koranske šole in raznoraznih tržnic. Vrhunec obzidane medine je usnjarna Chouwara, spektakel vonjav in barv, ki je obiskovalcem prav tako na voljo za ogled.

Soteski Dades in Todra nudita nekaj najbolj spektakularnih pokrajin v Maroku s svojimi kraškimi soteskami in kanjoni. Ti dve dolini je mogoče obiskati v enem dnevu in sta del poti, ki obiskovalce lahko pripelje iz Marakeša do puščave Merzouga.

Zanimivosti, ki jih zagotovo niste vedeli o Maroku

Je prva turistična destinacija v Afriki in sprejme več kot 10 milijonov turistov letno. Ta sektor je zelo naklonjen politični stabilnosti, ki prevladuje v državi. Predvsem Španci to deželo na letni ravni največkrat obiskujejo.

Mošeja Hasana II v Casablanci je najvišja verska zgradba na svetu. Zgradil jo je istoimenski sultan, čigar namen je bil, da ima gospodarska prestolnica Maroka emblem, po katerem bi se razlikovala od ostalih mest v državi.

Je vodilni uvoznik zelenega čaja na svetu. Za Maročane je čaj pomemben del njihove kulture, saj si v dnevu večkrat postrežejo s skodelico čaja, prav tako je običajno, da ga ponudijo tudi svojim gostom. Pri serviranju vržejo vodo s čajnikom z višine, da se ob udarcu v kozarec (napolnjen s sladkorjem in meto) zapeni. To je tradicija in simbol njihovega izobraževanja.

Maroška kraljeva garda sega v leto 1088 in je ena najstarejših vojaških teles na svetu. Naloga tega organa je kraljeva varnost, vse skupaj pa jo sestavlja kar 3000 mož.

Pozdravljanje z levo roko je za Maročane zelo nevljudna gesta, saj jo uporabljajo za osebno higieno. Desna roka je tista, s katero naj bi pozdravljali, jedli in sprejemali razne stvari. Poljubljanje in druge geste ljubezni so prepovedane in so rezervirane za zasebne trenutke.

Včasih so bile hiše v Maroku in mnogih drugih arabskih državah zgrajene do enake višine. To pa zato, da lahko ženske na terasah slečejo svoja oblačila in nekatere dele telesa pustijo nepokrite. Hiše so vse enako visoke, da nihče od sosedov ni mogel vohuniti za drugimi.

Zadnja zanimivost sega v današnji čas. Nogometaši Maroka so na letošnjem svetovnem prvenstvu v Maroku postali prva (in zaenkrat edina) afriška država, ki se je v omenjenem tekmovanju prebila vse do polfinala. Tam so jih premagali Hrvati, tako da so kljub temu izredno ponosni Maročani tekmovanje zaključili na visokem 4. mestu.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels

maroko-puscava

maroko

maroko-sahara

maroko_prikazna-959×640

Sataraš je tradicionalna madžarska in balkanska jed, ki izvira iz držav Madžarske, Srbije, Hrvaške in drugih sosednjih regij. Gre za vrsto enolončnice ali kuhane zelenjavne jedi, običajno pripravljene s papriko, paradižnikom, čebulo in včasih drugo zelenjavo. Sestavine običajno dušimo skupaj in kuhamo, dokler se ne zmehčajo in se okusi premešajo med seboj.

Sataraš lahko postrežemo kot prilogo, lahko pa tudi kot glavno jed, zraven pa kruh ali riž. Pogosto je začinjen s soljo, črnim poprom in papriko za dodaten okus. Včasih lahko vključuje tudi druge sestavine, kot so česen, jajčevci ali bučke, odvisno od regionalnih razlik in osebnih preferenc. Ta jed je priljubljena zaradi svoje preprostosti, vsestranskosti in uporabe svežih sestavin. Uživajo ga v različnih oblikah po vsem svetu in je stalnica v številnih gospodinjstvih, zlasti v toplejših mesecih, ko je sezona vključenih sestavin. Več okusnih jedi, z paradižnikom lahko najdete tukaj.

Kako pripraviti najboljši domači sataraš in kako mu dodati nekaj izvirnosti?

Recept za klasični domači sataraš

Sataraš je noro prilagodljiva jed, zato lahko sestavine in začimbe prilagodite svojim željam. Uživajte v domačem satarašu!

Sestavine, ki jih potrebujete za sataraš:

• 3-4 velike paprike (mešanica različnih barv je vizualno privlačna)
• 4-5 zrelih paradižnikov
• 1 velika čebula
• 2 stroka česna (neobvezno)
• 2 žlici rastlinskega olja
• 1 čajna žlička sladke paprike
• Sol in črni poper po okusu
• Svež peteršilj ali zelena za okras (neobvezno)

Kako pripraviti sataraš?

Za pripravo sataraša najprej operite 3-4 velike paprike – mešanica različnih barv je vizualno privlačna. Papriki odstranite pecelj in semena ter jo narežite na tanke trakove. Na kocke narežite približno 4-5 zrelih paradižnikov in drobno sesekljajte 1 veliko čebulo in 2 stroka česna, če ste se seveda odločili zanj.

V veliki ponvi ali loncu na zmernem ognju segrejte 2 žlici rastlinskega olja. Dodajte sesekljano čebulo in česen, če ga uporabljate, ter ju pražite, dokler čebula ne postekleni in rahlo zlato porumeni.

Nato v ponev dodajte narezano papriko in jo pražite približno 5-7 minut, dokler se ne začne mehčati. Primešajte na kocke narezan paradižnik in kuhajte še 5-7 minut. Paradižnik mora izpustiti sok in začeti razpadati. V ponev dodajte 1 čajno žličko sladke paprike, soli in črnega popra, količine pa prilagodite svojemu okusu. Med kuhanjem mešanice pustite, da se okusi stopijo.

Zmanjšajte ogenj na nizko, ponev pokrijte in pustite, da mešanica vre približno 20-30 minut. Občasno premešajte, da preprečite prijemanje in zagotovite enakomerno kuhanje. V tem času se bodo sestavine zmehčale in okusi razvili. Preverite konsistenco sataraša – imeti mora mehko, enolončnično teksturo, zelenjava mora biti popolnoma kuhana in okusi usklajeni.

Ko sataraš doseže želeno gostoto, ga odstavite z ognja. Lahko ga postrežete toplega kot prilogo ali kot glavno jed. Razmislite o združitvi z rižem, kruhom ali testeninami. Če želite, ga pred serviranjem okrasite s svežim peteršiljem ali zeleno, da dodate svežino. Več v tem videoposnetku.

Recept za pikantni sataraš z jajčevci

Ta pikantni sataraš z jajčevci ponuja okusen pridih tradicionalnega recepta, z dodatkom jajčevca, ki poskrbi za bogat in rahlo dimljen okus, delci pekoče paprike ali rdeče paprike pa poskrbijo za prijetno pikantnost. Uživajte v eksperimentiranju s to različico!

Sestavine, ki jih potrebujete za pekoči sataraš z jajčevci

• 2-3 velike paprike (mešane barve)
• 2 srednje velika jajčevca
• 4-5 zrelih paradižnikov
• 1 velika čebula
• 3 stroki česna
• 2 žlici rastlinskega olja
• 1 čajna žlička sladke paprike
• 1/2 čajne žličke pekoče paprike ali kosmičev rdeče paprike (prilagodite okusu)
• Sol in črni poper po okusu
• Svež peteršilj ali zelena za okras (neobvezno)

Kako pripraviti pekoči sataraš z jajčevci?

Za pikantni sataraš iz jajčevcev operite in narežite 2-3 velike paprike in 2 srednje velika jajčevca, nato pa jajčevce narežite na kocke in na kocke narežite še 4-5 zrelih paradižnikov; drobno sesekljajte 1 večjo čebulo in 3 stroke česna. V veliki ponvi segrejte 2 žlici rastlinskega olja in prepražite sesekljano čebulo in česen, dokler ne posteklenita. Dodajte narezano papriko in na kocke narezane jajčevce ter pražite približno 10 minut, da se zmehčajo in obarvajo.

Vmešajte na kocke narezan paradižnik in kuhajte 5-7 minut, dokler paradižnik ne razpade. V ponev dodajte 1 čajno žličko sladke paprike, 1/2 čajne žličke pekoče paprike ali kosmičev rdeče paprike (prilagodite okusu) ter sol in črni poper. Zmanjšajte ogenj, pokrijte in med občasnim mešanjem kuhajte 20-25 minut. Ko se zelenjava zmehča in se okusi stopijo, sataraš postrezite kot prilogo ali glavno jed, zraven pa riž, kruh ali celo kuskus. Po želji okrasite s sesekljanim svežim peteršiljem ali zeleno.

Recept za mediteranski sataraš z morskimi sadeži

Ta sataraš združuje bogastvo morskih sadežev s klasičnimi sestavinami jedi, kar zagotavlja zadovoljivo in okusno kulinarično izkušnjo. Uživajte v živahnih barvah in edinstvenih okusih te sredozemsko navdahnjene stvaritve!

Sestavine, ki jih potrebujete za mediteranski sataraš z morskimi sadeži

• rdeča paprika
• rumena paprika
• oranžna paprika
• majhen jajčevec
• 4-5 zrelih paradižnikov
• 1 velika čebula
• 3 stroki česna
• 2 žlici olivnega olja
• 1 čajna žlička sladke paprike
• 1/2 čajne žličke dimljene paprike
• 1/4 čajne žličke kosmičev rdeče paprike (prilagodite okusu)
• Sol in črni poper po okusu
• 225 g mešanih morskih sadežev (kozice, kalamari, školjke itd.)
• Svež peteršilj za okras

Kako pripraviti pekoči mediteranski sataraš?

Začnite s pripravo sestavin: operite in narežite 1 rdečo, 1 rumeno in 1 oranžno papriko na tanke trakove, na kocke narežite 1 majhen jajčevec in nasekljajte 4-5 zrelih paradižnikov, 1 večjo čebulo in 3 stroke česna. Očistite in pripravite približno 1/2 funta mešanih morskih sadežev, ki lahko vključujejo kozice, kalamare in školjke.

V veliki ponvi ali loncu na zmernem ognju segrejte 2 žlici olivnega olja. Dodajte sesekljano čebulo in česen ter pražite, dokler ne zadišita in posteklenita. V ponev stresite narezano papriko in na kocke narezan jajčevec ter jih pražite približno 10 minut, dokler se ne zmehčajo in rahlo rjavo obarvajo. Vmešajte na kocke narezan paradižnik in nadaljujte s kuhanjem še 5-7 minut, dokler paradižnik ne razpade in ustvari omako.

Dodajte 1 čajno žličko sladke paprike, 1/2 čajne žličke prekajene paprike, 1/4 čajne žličke kosmičev rdeče paprike (začimbe prilagodite svojim željam) in začinite s soljo in črnim poprom po okusu.

Zmešane morske sadeže nežno vmešajte v ponev in se prepričajte, da so dobro porazdeljeni v mešanici. Ponev pokrijte in pustite, da vse skupaj vre približno 8-10 minut, dokler morski sadeži niso popolnoma kuhani in mehki. Preverite konsistenco jedi – zelenjava mora biti mehka, morski sadeži pa kuhani. Po potrebi prilagodite začimbe.

Ko je mediteranski sataraš pripravljen, ga odstavite z ognja. Postrezite ga kot čudovito glavno jed, skupaj s hrustljavim kruhom ali prilogo riža, da se prepojijo z okusi. Za piko na i jed okrasite s sesekljanim svežim peteršiljem, preden jo ponudite razveseljenim gostom.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

sataras

Sataras-z-jajcevci-1024×683-1

Sataras-z-morskimi-sadezi-1024×700-1

Recepti-za-sataras-1024×576

Herpes simpleks je virus, ki povzroči infekcijo kože, kaže pa se v obliki značilnih srbečih, pekočih ali bolečih mehurčkov. Ponavadi ne povzroča resnih zdravstvenih težav, previdne morajo biti le osebe, ki imajo oslabljen imunski sistem, saj je zanje lahko nevaren.

Obstajata dve vrsti herpesa simpleksa: herpes simpleks 1 (HSV-1, bolj znan kot oralni herpes), ki prizadene področje ust ali obraza, in herpes simpleks 2 (HSV-2, bolj znan kot genitalni herpes), ki spada med spolno prenosljive bolezni in prizadene predel genitalij. Še posebej herpes simpleks 1 je zelo razširjen povsod po svetu, z njim se do petdesetega leta starosti srečata dva od treh ljudi na svetu. Z genitalnim herpesom pa je okuženih 15 % svetovne populacije od petnajstega do petdesetega leta starosti. Več o tem smo že pisali tukaj.

Oralni herpes

Oralni herpes je ponavadi posledica okužbe z virusom HSV-1. Ni nujno, da ima vsak, ki je okužen, tudi simptome, če pa jih ima, se kažejo v obliki neprijetnega izpuščaja z mehurčki okoli ust, na ustnicah ali na obrazu. V redkih primerih se pojavijo razjede tudi v ustih. Izpuščaj je običajno boleč, neprijeten in srbeč, v večini primerov izgine sam od sebe v nekaj dneh do dveh tednov.

Oralni herpes se prenaša s slino, prenos se ponavadi zgodi z bližnjim kontaktom z okuženo osebo; med poljubljanjem, z deljenjem osebnih pripomočkov, kot so ličila, kozarci, pribor. Če imate herpes, je pomembno, da pazite, da se ga ne dotikate, saj ga lahko prenesete drugim ali na druge dele svojega telesa. Nevarno je, če virus prenesete na oči, saj lahko to povzroči bolečino, solzenje, rdečico, zamegljen vid in občutljivost na svetlobo.

Genitalni herpes

Genitalni herpes spada med spolno prenosljive bolezni in je lahko posledica okužbe s HSV-1 ali HSV-2. Oralni herpes (HSV-1) se lahko namreč z oralnim seksom prenese tudi na genitalije, glede na raziskavo, ki so jo izvedli na Mayo Clinic, naj bi imele ženske večje tveganje za okužbo. Kar petina okuženih s HSV-2 nima izraženih simptomov, vendar lahko virus kljub temu prenesejo na spolnega partnerja. Simptomi genitalnega herpesa ponavadi vključujejo:

• Povišana telesna temperatura
• Bolečine v sklepih in mišicah
• Povečane bezgavke na dimljah
• Prekoče uriniranje ali težave z uriniranjem
• Bolečine in srbečica na predelu genitalij
• Nenavaden izcedek
• Pojav značilnih mehurčkov na koži ali sluznici
• Glavobol

Pri nosečnicah se lahko virus prenese tudi na plod, kar ima lahko resne posledice (nevarno vnetje možganov ali drugih organov). Inkubacijska doba virusa je od tri do sedem dni, največkrat se prenese na drugo osebo v času, ko še simptomi sploh niso izraženi. Marsikdo se ne zaveda, da je okužen, marsikdo pa žal resnico tudi zamolči bodisi zaradi sramu bodisi zaradi brezbrižnosti. Zato je zelo pomembno, da med spolnimi odnosi vedno poskrbite za ustrezno zaščito, sploh če pogosto menjavate spolne partnerje. Če opazite kakršnekoli simptome, naj vam ne bo nerodno in se čimprej posvetujte z zdravnikom oziroma ginekologom, gre za odgovorno dejanje do sebe in drugih.

Kako se okužba z virusom HSV-1 in HSV-2 zdravi?

Ne glede na to, ali imate HSV-1 ali HSV-2, virus ni popolnoma ozdravljiv, lahko pa se uspešno blaži njegove simptome. Ponovni izbruhi se ponavadi zgodijo ob padcu imunskega sistema, v stresnih situacijah, ob močnih telesnih naporih, večjih temperaturnih spremembah, poškodbah kože, jemanju nekaterih zdravil, slabem prehranjevanju, boleznih …

Zaradi okužbe s HSV-1 ponavadi ni potrebno obiskati zdravnika, saj lahko simptome uspešno pozdravimo sami z domačimi pripravki ali preparati iz lekarne, velikokrat pa minejo tudi sami od sebe. V hudih primerih zdravniki predpišejo tablete oziroma ustrezna zdravila. V primeru, da sumite na okužbo z genitalnim herpesom, pa se čimprej posvetujte z zdravnikom. Diagnoza se postavi s krvnim testom ali odvzemom brisa, za zdravljenje pa so na voljo zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik.

Domači pripravki, ki hitreje pozdravijo oralni herpes

V lekarni je na voljo več mazil in obližev, ki pomagajo pri zdravljenju oralnega herpesa, vedno pa si lahko pomagate z domačimi pripravki (če nimate alergij na spodnje sestavine). Domače pripravke uporabljajte le v primeru oralnega herpesa, v primeru genitalnega herpesa pa se najprej posvetujte z zdravnikom.

Led

Na prizadeto mesto položite kocke ledu, zavite v čisto krpo in postopek ponavljajte vsake štiri ure. Ledu ne naslonite neposredno na kožo.

Česen

Raziskave so pokazale, da ima česen antivirusne lastnosti, ki pomagajo proti herpesu. Stisnite svež česen in ga pomešajte z olivnim oljem, potem pa mazilo nanesite na prizadeto mesto večkrat na dan.

Jabolčni kis

Žlico jabolčnega kisa zmešajte z žlico tople vode in zmes večkrat na dan nanesite na prizadeto mesto.

Propolis

Mehurčke, ki so posledica herpesa, lahko namažete tudi s propolisom.

Olje čajevca

Takoj, ko opazite prve simptome oralnega herpesa, ga namažite z eteričnim oljem čajevca, ki bo mehurčke osušilo in spodbudilo celjenje.

Ustrezna prehrana

Da hitreje pozdravite simptome oralnega herpesa ali pa celo preprečite ponovni izbruh, v svoj jedilnik nujno vključite spodnja živila:

• Zelenjava, bogata z antioksidanti: špinača, cvetača, ohrovt, brokoli, paradižnik
• Omega-3 maščobne kisline: losos, sardele, chia semena, laneno seme
• Zdrave beljakovine: oreščki, jajca, ovseni kosmiči
• Veliko vitamina C: paprika, citrusi, jagode, mango, papaja
• Cink: čičerika, nadomestki cinka, ki jih kupite v lekarni
• Vitamin B: zeleni fižol, jajca, špinača, brokoli

Poskusite se izogniti sadnim sokovom, pivu, gaziranim pijačam, čokoladi in procesirani hrani, saj so nekatere raziskave pokazale, da lahko spodbudijo nov izbruh oralnega herpesa.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels

oralni-herpes-853×640

herpes-prehrana

domaca-zdravila-za-herpes-1

genitalni-herpes

herpes-simpleks-oci

Oddaja stanovanja še zdaleč ni enostaven proces, kot bi si marsikdo morda mislil. Obstaja ogromno pasti tako za najemnike kot tudi najemodajalce in čeprav je lahko oddajanje stanovanj za nekoga dober vir zaslužka in ohranjanje dobre investicije, se veliko ljudi oddaji stanovanj še vseeno raje odreče.

Po podatkih Financ iz marca 2023 je v Ljubljani več kot 11 tisoč praznih stanovanj, v katerih lastniki ne živijo, hkrati pa jih tudi ne oddajajo najemnikom. Še posebej v prestolnici je velik problem pomanjkanje stanovanj in eden od razlogov, zakaj je tako, je zagotovo tudi odločitev marsikaterega lastnika, da stanovanja ne bo dal v najem. Če ste tudi sami lastnik stanovanja in razmišljate o oddaji, smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se odločite odgovorno.

Kako se lotiti oddaje stanovanja?

1. Pripravite stanovanje

Preden poiščete najemnika, je nujno, da pripravite stanovanje, da bo čim bolj privlačno in uporabno. Dobro razmislite, ali to pomeni, da je popolnoma ali delno opremljeno, nujno poskrbite za varnost, funkcionalnost in čistočo. Zaželeno je, da je stanovanje prebeljeno in čisto, ko se vselijo novi najemniki, saj si boste želeli, da takšnega dobite tudi nazaj, ko se bodo izselili. Seveda lahko po dogovoru z najemniki kasneje še prilagajate pohištvo in druge stvari glede na njihove potrebe in preference, pomembno pa je, da je stanovanje pripravljeno na to, da je takoj ali vsaj zelo hitro vseljivo. Še več nasvetov, pa lahko najdete tukaj.

2. Temeljito razmislite o višini najemnine in svojih željah

Stanovanja se oddajajo v različne namene; nekaterim to prinaša velik del zaslužka, drugim je pomembno, da nekomu pomagajo rešiti stanovanjsko stisko in si ob tem pokrijejo tekoče stroške, ki jih imajo s svojo nepremičnino. Vedeti morate, ali želite oddajati stanovanje dolgotrajno ali le za določen čas in kakšen tip najemnika iščete.

Naslednji pomemben korak je določitev višine najemnine, kar zagotovo ni enostavno. Svetujemo vam, da raziščete konkurenčne tržne cene podobnih nepremičnin na isti lokaciji in zraven upoštevate vse prednosti ter slabosti svoje nepremičnine. Pri določanju višine najemnine nujno upoštevajte opremljenost, starost, obnovljenost stanovanja, lokacijo, bližino infrastrukture/narave, znesek, ki ste ga vložili v stanovanje, morebiten kredit.

Značilnosti kratkoročnega in dolgoročnega najema

Dolgoročni najem:

• stalen in zanesljiv vir prihodka
• manj vloženega časa in truda s strani najemodajalca v primerjavi s kratkoročnim najemom
• težja prekinitev najemnega razmerja
• nižja najemnina v primerjavi s kratkoročnim najemom

Kratkoročni najem:

• predvidoma možnost višje najemnine
• več vloženega časa in truda s strani najemodajalca
• možnost več obdobij, ko je stanovanje prazno in s tem tudi stroški na strani najemodajalca
• možnost občasnega bivanja lastnika v stanovanju, ko je le-to prazno
• pogostejša potreba po promoviranju nepremičnine
• več vzdrževalnih del

3. Oglašujte svojo nepremičnino na pravih mestih na pravi način

Da najdete dobrega najemnika, je ponavadi potrebno stanovanje oglaševati. Oglas za oddajo nepremičnine je najbolje objaviti na več različnih spletnih straneh, namenjenih oddaji, na primer NEPREMICNINE.net, ne pozabite niti na družbena omrežja. Vedno več bodočih najemnikov išče svoj novi dom ravno v različnih skupinah na družbenih omrežjih, eno bolj priljubljenih je Facebook. Lahko ste tudi iznajdljivi in oglas za oddajo obesite na oglasnih deskah v bližnji trgovini ali sosednjih blokih.

Kako mora izgledati dober oglas?

Pomembno je, da vsebuje vse ključne informacije na jasen in razumljiv način. V oglasu nikar ne zavajajte in ne olepšujte stvari, ampak napišite dejstva takšna, kot so. Slej ko prej jih bo bodoči najemnik spoznal sam, vi pa najbrž nočete izpasti nepošteno. Čim bolj točne informacije bodo dale bodočim kandidatom jasen občutek, kaj od stanovanja pričakovati. Predstavite lokacijo, okvirne stroške, storitve in ustanove v bližini, opremljenost, kvadraturo, starost stanovanja. Zelo pomembno je, da zraven priložite kvalitetne fotografije, ki prikazujejo vsak prostor v stanovanju. Fotografije naj bodo čim boljše in čim bolj realne.

4. Izberite najemnika

Včasih se zdi najtežji korak pri oddaji nepremičnine izbira najemnika. Želite si odgovornega najemnika, ki bo lepo skrbel za stanovanje in bo redno plačeval najemnino, ne bo motil sosedov in bo stanovanje zapustil v normalnem stanju. Dobili boste ogromno prijav, med katerimi bo veliko kandidatov, ki so ravno nasprotje naštetega. Morda bodo celo lagali in se predstavljali v pozitivni luči, čeprav so v resnici vse prej kot to. Pomembno je, da znate prebrati človeka in se pravilno odločiti. Kako vam lahko to uspe?

Vzemite si čas. Ni vam treba hiteti, konec koncev gre za zelo pomembno odločitev, komu boste zaupali svojo nepremičnino. Četudi ste že nabrali veliko prijav, razširite iskanje in iščite kandidate, dokler ne najdejo več takšnih, ki izstopajo. Izločite jih in si vzemite čas za razgovor z njimi. Zaupajte svoji intuiciji, pogovarjajte se z ljudmi, prisluhnite jim in jim zastavite vsa vprašanja, ki vas zanimajo. Bodite odprti in brez predsodkov, dajte priložnost vsem, da se predstavijo, morda vas kdo preseneti.

Ko imate enkrat kandidate v ožjem izboru, se lahko z njimi dobite tudi večkrat, če niste prepričani. Preverite podatke, s katerimi vam postrežejo in nikar ne oklevajte z vprašanji, če najdete kakšna neskladja. Bolje preventiva kot kurativa.

5. Pripravite najemno pogodbo

Najemne pogodbe so si med seboj zelo podobne, zato si marsikdo pri sestavi svoje pogodbe pomaga z obstoječo najemno pogodbo, ki vsebuje vse ustrezne elemente. Najemna pogodba ponavadi vključuje opredelitev prostorov, pogoje in dolžino najema, odpovedni rok, višino najemnine in način prevzema ter predaje ključa.

Če jo pripravljate prvič, se lahko obrnete po pomoč k notarju ali nepremičninskemu agentu, lahko pa si pomagate tudi z raznimi predpripravljenimi obrazci, ki vam pomagajo sestaviti najemno pogodbo. Poskrbite, da se vsi pogoji in določila jasno opredelijo, da jih bodoči najemnik temeljito prebere, jih razume in na koncu pogodbo podpiše. Nemalokrat se namreč zgodijo nesporazumi in spori ravno zaradi površno prebrane ali sestavljene najemne pogodbe. Vaša največja odgovornost je, da sestavite razumljivo pogodbo, ki bo vsebovala vse potrebne ključne dele.

6. Bodite razumni in ohranite dobro komunikacijo z najemniki

Ko ste sklenili najemno pogodbo, je pomembno, da s svojimi najemniki vzdržujete dober odnos in zaupanje. Če je le-to obojestransko, ste lahko vsi zelo zadovoljni na dolgi rok. Pomembno je, da spoštujete vse pravice najemnikov, ne bodite vsiljivi in ne vdirajte v zasebnost. Zavedajte se, da vsak posel in odnos zahteva nekaj potrpežljivosti in sposobnosti sprejemanja kompromisov.

Oddaja stanovanja: kaj še morate vedeti?

Stanovanje lahko v Sloveniji oddaja lastnik nepremičnine ali druga oseba, ki jo je lastnik pooblastil. Pooblastilo mora biti v pisni obliki, lastnikov podpis mora biti notarsko overjen, vsebina pooblastila pa mora biti v skladu s 64.a členom Zakona o notariatu. Če se odločate, da boste dali svoje stanovanje v najem, morate to prijaviti Geodetski upravi in Finančni upravi Republike Slovenije. Glede na Stanovanjski zakon morate skupaj z najemnikom skleniti pisno najemno pogodbo za stanovanje in jo potem obojestransko spoštovati.

Davek od oddajanja premoženja v najem

Lastniki stanovanj, ki oddajajo svojo nepremičnino v najem, morajo vsako leto oddati vlogo za odmero davka, katere davčna osnova je dohodek iz najemnin. Zavezanci za odmero davka lahko do 28. februarja tekočega leta za preteklo leto oddajo Napoved za odmero dohodnine od dohodka iz oddajanja premoženja v najem na pristojnem Finančnem uradu ali elektronsko preko sistema e-Davki. Najpogostejša oblika dohodka iz oddajanja nepremičnine v najem so najemnine, lahko pa v to skupino spadajo tudi druga nadomestila, na primer premije, obveznosti in storitve, za katere se je zavezal najemnik, odškodnina za nezmožnost uporabe premoženja …

Koliko znaša davek od oddajanja premoženja v najem?

Davek za najemnine od 1. januarja 2023 znaša 25 %.

Kakšne spremembe se obetajo v 2024?

Z ministrstva za solidarno prihodnost so se pojavile ideje, ki naj bi pripomogle k redčenju oddaje nepremičnin na črno ter pomagale reševati problem pomanjkanja in nedostopnosti stanovanj. Ideje, ki bi se lahko uresničile v letu 2024 in kasneje, vključujejo: najem za najmanj tri leta, s čimer bi povečali varnost najemnikov, ažurna evidentacija najemniških poslov, različne stopnje obdavčitve najemnin glede na trajanje najemne pogodbe, s čimer bi lastnike spodbudili k dolgoročnemu oddajanju nepremičnin ter strožja časovna in lokacijska omejitev kratkoročne oddaje nepremičnin turistom (Booking in Airbnb).

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels

oddaja-stanovanja-1024×577

Oddaja-stanovanja-pomembno

Oddaja stanovanja Pri izbiri najemnika si vzemite cas, prisluhnite kandidatom in zaupajte svoji intuiciji.

Oddaja stanovnja Pomembno je, da se odlocite, ali boste nepremicnino oddajali v dolgorocen ali kratkorocen najem.

oddaja-stanovnja-zahteva-cas

AdBlocker je orodje, ki blokira prikazovanje oglasov uporabnikom interneta ter tako preprečuje vedno bolj pogosto in vsiljivo spletno oglaševanje. Blokiranje reklam še nikoli ni bilo tako preprosto kot danes. Kljub temu pa je izredno pomembno, da se pred sprejemanjem kakršnihkoli odločitev temeljito informirate in pridobite čim več podatkov. Na koncu koncev je vaša spletna varnost ključnega pomena.

Mnoga velika podjetja, kot sta Facebook in Google, se pri financiranju svojih digitalnih imperijev močno zanašajo na oglaševanje. Toda danes je doseganje uporabnikov v spletnem svetu postalo precej oteženo, saj je prisotnih vedno več motilcev vsebine, ki pozornost usmerjajo na vse prej kot na vsebino.

In pravzaprav tudi ne bi moglo biti drugače, saj se je število uporabnikov, ki so naveličani vpliva konvencionalnega oglaševanja, izjemno povečalo. Plačani oglasi so postali pravi duhovi, ki prečkajo splet brez jasnega cilja in preusmerjajo pozornost gledalcev in bralcev. Tako se velikokrat soočamo z navalom plačljivih oglasov, ki jih je potrebno zapreti, da se sploh lahko dokopljemo do vsebine, do katere smo želeli prvotno dostopati.

S pojavom novih medijev so podjetja spoznala neverjetno možnost, da svoje blagovne znamke promovirajo na tako rekoč vseh glavnih družbenih omrežjih in spletu ter na tak način dosežejo široke segmente ljudi. Toda oglasi imajo dandanes že sami po sebi negativen prizvok, marsikateri gledalec jih sovraži. Če tudi vas spravljajo ob živce, se rešitev morda skriva v uporabi orodja, imenovanega adblocker. Kaj pa to sploh pomeni?

Kaj je AdBlocker?

Blokatorji oglasov, kot sta AdBlock in AdBlock Plus, so razširitve, ki so na voljo za različne spletne brskalnike. Med brskalniki, ki podpirajo te razširitve, so Google Chrome, Safari, Firefox in Internet Explorer. Namenjeni so blokiranju oglasov, pri čemer se pogosto osredotočajo na oglase, ki se prikazujejo pred in med predvajanjem YouTube videoposnetkov. Prav tako blokirajo Facebook oglase, pojavna okna in druge vrste invazivnih spletnih oglaševanj.

Ti blokatorji preprečujejo, da bi bila uporabnikova izkušnja brskanja prekinjena in motena. Na ta način so blokatorji oglasov začeli oglaševalcem kratiti spanec, saj le-ti plačajo za prikaz oglasa, ne glede na to, ali je sporočilo dejansko doseglo uporabnika ali ne. Adblocker ima torej funkcijo, da preprečuje doseg oglasa, za katerega je nekdo plačal, da se prikazuje.

Vse to lahko negativno vpliva na razmerje med prikazi in kliki (CTR) oglaševalca. Če to število pomnožimo s stotinami obiskov, lahko izguba močno vpliva na končni prihodek oglaševalskega podjetja ali družbe. Obstajajo tudi brezplačne verzije adblockerjev, kot je AdBlock Plus. Ta zaračuna oglaševalcem pristojbino za pridružitev programu, ki vseeno omogoča prikazovanje “bolj sprejemljivih” oglasov. Tako od tega korist pridobita tako oglaševalsko podjetje kot tudi AdBlock Plus.

Prednosti in slabosti blokiranja reklam

Glavna prednost adblockerjev je seveda zelo očitna: pomagajo uporabniku do neprekinjenih vsebin brez vsiljivih oglasov. Pomagajo vam lahko torej odstraniti moteče oglase in tako olajšajo branje ali gledanje vsebine, v nekaterih primerih poskrbijo tudi za hitrejše nalaganje spletnih strani. Preprečujejo, da bi vam oglaševalci sledili na spletnih mestih, kar pripomore k ohranjanju zasebnosti, pripomorejo k zmanjšanju porabe baterije predvsem na mobilnih napravah in vam celo pomagajo blokirati lažne novice; obstaja več podjetij, ki »oglašujejo« lažne novice, da pritegnejo bralce. Blokatorji oglasov vas lahko pomagajo zaščititi tudi pred vrstami oglasov, ki so v resnici zlonamerna programska oprema.

Glavna slabost adblockerjev se skriva v etičnosti uporabe, o čemer poteka ogromno razprav. Z blokiranjem reklam lahko namreč škodimo podjetjem, ki jim oglaševanje predstavlja način za uspešno poslovanje in preživetje. Podjetja morajo potem iskati nove načine, kako pritegniti svoje ciljno občinstvo in jim zagotoviti izdelke oziroma storitve, ki bi jih koristili.

Druga slabost je, da adblockerji ponavadi blokirajo vse oglase. Nekateri sicer omogočajo nastavitev filtrov, vendar predvsem pri brezplačnih verzijah to ne deluje vedno brezhibno. Tako bo uporabnik zelo verjetno zgrešil kakšen oglas, ki bi mu sicer dejansko prišel prav. Hočemo ali nočemo, so oglasi za vsakogar kdaj tudi uporabni.

Pomembno pa je tudi, da ste previdni pri izbiri ustreznega adblockerja, če ste se odločili, da želite blokirati oglase. V glavnem je uporaba adblockerjev varna, vendar morate paziti, da izberete zanesljivo in preverjeno orodje. Prav tako je pomembno, da se zavedate, da adblocker ni nadomestek protivirusnih programov in da ne blokira nujno vseh zlonamernih virusov.

Brezplačni ali plačljiv adblocker?

Brezplačni blokatorji oglasov so priljubljeni med uporabniki, ki želijo hitro, poceni in enostavno rešitev. So brezplačni za uporabo, kot pove že samo ime, in enostavni za namestitev, prav tako pomagajo blokirati večino vrst oglasov na večini spletnih mest in varovati zasebnost uporabnika.

Čeprav lahko brezplačni adblockerji nudijo veliko prednosti, imajo tudi nekaj pomanjkljivosti, ki se jih morate zavedati. Včasih ne blokirajo vseh oglasov, nekateri brezplačni blokatorji pa celo zbirajo in/ali prodajajo naprej podatke svojih uporabnikov tretjim osebam za analitične ali, ironično, tudi oglaševalske namene. Pogosto ne ponujajo dovolj funkcij ali možnosti prilagajanja, ki bi ustrezale željam uporabnikov. Zato se marsikdo odloča za plačljiv adblocker, ki pogosto zagotavlja tudi večjo varnost za uporabnika. Vsekakor je pomembno, da raziščete različna orodja, preden se odločite za določen blokator oglasov.

Najbolj priljubljeni brezplačni adblockerji:

• uBlock Origin (Chrome, Edge, Firefox, Opera)
• AdBlock Plus (Chrome, Edge, Firefox, Opera, Safari)
• AdBlock (Chrome, Firefox, Safari, Edge)

Za več o tem si poglejte še ta videoposnetek.

Najboljši adblockerji 2024?

Pri Cybernews so naredili seznam najboljših in uporabniku prijaznih adblockerjev za leto 2024. Prizadevajo si zagotoviti čim bolj ustrezne informacije o orodjih, ki jih pregledujejo, njihovi pregledi pa temeljijo na objektivnih merilih (kot so meritve hitrosti) in subjektivnih merilih (npr. prijaznost do uporabnika, podpora strankam). Kljub vsemu se je potrebno zavedati, da se ocene in delovanje adblockerjev nenehno spreminja, zato je pomembno, da ste na tekočem z vsemi informacijami, preden sprejemate odločitve. Kateri adblockerji so najboljši glede na analize Cybernews?

• Total Adblock
• Surfshark
• Threat Protection
• Scan Guard

Vojna med oglaševalci in adblockerji

S porastom blokiranja reklam se je začel boj proti adblockerjem. Nekatera spletna mesta namreč že prikazujejo sporočila, ki uporabnika prosijo, naj iz etičnih razlogov onemogoči blokator reklam. Drugi, bolj neprilagodljivi, pa neposredno blokirajo dostop do spletnega mesta uporabniku, ki uporablja orodje za blokado reklamnih oglasov.

Facebook je prvi izmed velikanov spletnih omrežij, ki si že prizadeva spremeniti nastavitve svojih oglasov in blokatorje z novimi strategijami, tako da lahko oglasi prehajajo skozi adblocker, ne da bi jih opazili. V odgovor je izvršni direktor Adblocka Plus na svojem blogu izjavil, da je stališče Facebooka “senčna pot proti izbiri uporabnikov.”

Priljubljenost blokiranja reklam strmo narašča

V zadnjih letih so raziskave pokazale strmo rast priljubljenosti adblockerjev. Uporaba blokatorjev se je konec leta 2015 povečala za 41 %, glede na raziskavo, ki jo je izvedlo podjetje za blokiranje oglasov PageFair. Raziskava je pokazala, da program za blokiranje oglasov uporablja skupno že kar 198 milijonov uporabnikov po vsem svetu. Ta številka se je do danes seveda še bistveno bolj povečala.

Kljub porastu uporabnikov, ki uporabljajo adblocker, so mnenja potrošnikov o spletnih oglasih glede na isto raziskavo dejansko vedno bolj pozitivna. Približno sedem od desetih ljudi naj bi bilo mnenja, da so oglaševalci izboljšali kakovost oglasov, da bi zagotovili, da se več ljudi zanima za njihovo vsebino. Tudi po besedah ​​Facebookovega podpredsednika za oglaševanje in poslovanje, Andrewa Boswortha, je že zdaj vloženega veliko več truda za povečanje zanimanja uporabnikov.

Blokiranje reklam oglaševalcem torej predstavlja vedno večjo težavo, zaradi katere so se člani IAB (Interactive Advertising Boreau – subjekt, ki razpravlja o razvoju digitalnega marketinga) že sestali, da bi sprejeli neko sporazumno odločitev. Prihodnost je še zmeraj precej negotova, saj vsak ponudnik gleda na svoje možnosti in predvsem izboljšave.

Kaj je rešitev spora med adblockerji in oglaševalci?

Trenutno je priljubljena strategija oglaševanja pritegniti uporabnika z ustrezno in kakovostno vsebino ter ga ne preobremeniti z invazivnimi in neprijetnimi oglasi. Glede na ogromno število kanalov, ki jih danes uporablja uporabnik, ga bo prekinitev z oglasom med brskanjem po internetu samo oddaljila od predlaganega sporočila in povzročila slab vtis na oglaševano znamko. Inbound obdobje zato od podjetij in oglaševalcev zahteva večjo segmentacijo občinstva in izjemno relevantnost v smislu proizvedene vsebine.

S ponudbo zanimivih in personaliziranih vsebin bo vlaganje v oglase služilo kot dopolnilo digitalni komunikacijski strategiji in ne bo videno kot glavno sredstvo širjenja blagovne znamke. Tako bi lahko blokatorji oglasov izgubili svojo uporabnost, saj bi bilo oglasno sporočilo poslano le osebam, ki si ga dejansko želijo prejeti.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pixabay

adblocker_prikazna-960×640

adblocker1

adblocker2

adblocker3

Na svetu obstajajo fascinantna mesta, ki so prepovedana za obisk. Večina teh krajev velja za nevarne, saj bi lahko obiskovalci tvegali svoja življenja. Druga so strogo varovana zaradi zgodovinske ali civilizacijske pomembnosti. Vsako prepovedano mesto skriva svoje skrivnosti, zaradi katerih ostaja nedostopno za večino ljudi.

Na teh 10 mest po svetu je prepovedano iti, a so kljub temu za številne izredno privlačna in jih ljudje neustavljivo obiskujejo. Vendar pa obiskovalci ob prihodu v izbrano prepovedano mesto spoznajo, da je to za obiskovalce bodisi popolnoma zaprto, bodisi obstajajo stroga pravila za vstop v prepovedano mesto. Ljudje so le redko vstopili na taka mesta, saj jih lahko vidi zelo omejeno število ljudi.

1. Kačji otok v Braziliji

Kačji otok v Braziliji je prepovedano mesto. Ilha da Queimada Grande ali Kačji otok se tako imenuje z razlogom. Namreč na tem grozljivem otoku živi ena najsmrtonosnejših vrst kač na svetu, zlata kača, katere strup praktično raztaplja človeško meso.

Prepovedano mesto je od obale Sao Paula oddaljeno približno 32 kilometrov. Ocenjujejo, da je na otoku približno 4000 kač. Ljudje tam ne živijo, tam ni nikogar in obstaja samo en svetilnik, ki je bil zgrajen v 19. stoletju.

Brazilska vlada je stroko prepovedala obisk Kačjega otoka. Dopuščajo le eno izjemo – vsakih nekaj let lahko to prepovedano mesto obiščejo znanstveniki in biologi, ki preučujejo kače.

2. Prepovedano mesto – Otok Sentinel, Andamanski otoki

Otok Sentinel je popolnoma obdan s koralnimi grebeni, zaradi česar je dostop do otoka skoraj nemogoč. Toda koralni grebeni niso edini razlog, da otok velja za prepovedano mesto. Na njem živijo domorodci v prostovoljni izolaciji, ki zavračajo, pogosto nasilno, kakršen koli stik z zunanjim svetom. So med zadnjimi plemenskimi ljudmi, ki niso v stiku z moderno civilizacijo.

Zakon o zaščiti staroselskih plemen Andamanov iz leta 1956 obravnava otok kot prepovedano mesto in kakršen koli pristop bližje petim navtičnim miljam (9,26 km) je prepovedan. S tem se želi preprečiti prebivalcem plemena, da bi prišli v stik z boleznimi, na katere nimajo imunosti. Ob tem pa območje patruljira indijska mornarica.

Po uničujočem potresu in cunamiju v Indijskem oceanu leta 2004, so preiskovalci želeli oceniti škodo na otoku, ki jo je povzročila katastrofa. Staroselci se s tem niso strinjali, saj so v helikopterje v zraku metali kamenje in izstreljevali puščice, kar je preiskovalcem onemogočilo oceniti posledice cunamija.

3. Otok Heard in vulkan v Avstraliji

To prepovedano mesto v Avstraliji je eno najbolj odročnih krajev na zemlji, kjer živijo pingvini, tjulnji in morske ptice. Prepovedano mesto se nahaja nekje med Madagaskarjem in Antarktiko ter spada k zunanjemu ozemlju Avstralije. Na 953 kvadratnih kilometrih je 41 ledenikov.

Leta 2000 so strokovnjaki z univerze na Havajih opazili dva kilometra dolg tok lave, ki izvira iz jugozahodne strani Mawson Peak. Mawson Peak je del 837 metrov visokega vulkana, ki je že od nekdaj aktiven. Do otoka je zaradi izjemno neugodnih vremenskih razmer možno pluti le dva tedna v letu in je najtežja dostopna točka na svetu.

4. Prepovedano mesto – Grobnica Qin Shi Huang, Kitajska

Grob prvega kitajskega cesarja Qin Shi Huanga, ki je umrl leta 210 pred našim štetjem, se nahaja globoko v gorah osrednje Kitajske in velja za prepovedano mesto. Nagrobni kompleks je sestavljen iz zapletene mreže podzemnih jam, napolnjenih s stvarmi, ki jih cesar potrebuje za posmrtno življenje, vključno z glinenimi reprodukcijami svoje vojske, družine, hlapcev, konj in drugega osebja, znanega kot terakotska vojska.

Odkar so grob odkrili, so se marca 1974 začela izkopavanja in odkritih je bilo več kot 2000 edinstvenih figur. Ob tem so arheologi prepričani, da je v notranjosti še približno 8000 edinstvenih figur. Toda kitajska vlada je grobnico razglasila za prepovedano mesto in verjetno ne bo nikoli dovolila izkopavanja cele grobnice zaradi starodavnih verovanj in obredov. En majhen odsek je odprt za turiste, glavna grobnica pa bo verjetno ostala večno prepovedano mesto.

5. Jama Lascaux, Francija

Prepovedano mesto se nahaja tudi v Franciji. Gre za jame na katerih stenah so ohranjene najstarejše slike, ki so jih kdaj našli iz obdobja paleolitika, za katere se domneva, da so nastale približno 2,5 milijona let pred Kristusom. Slike pa so nastale pred približno 17.000 leti in so neprecenljive vrednote civilizacije.

Jame so pod Unescovo zaščito in so na seznamu svetovne dediščine. Še en razlog, zaradi katerega je bilo treba ta kraj zapreti za javnost, pa je ta, da so obiskovalci zaradi vedenja ogrožali preživetje neprecenljivih risb. Jamski kompleks je prepovedano mesto, popolnoma zaprto za javnost od leta 2008 po tem, ko so se v jamah začele razmnoževati glive.

6. Prepovedano mesto – Poveglia, Italija

Ta majhen otok med Benetkami in Lido v beneški laguni velja za enega najbolj preganjanih krajev na svetu. Opuščen je bil leta 1968, ko se je tam zaprla psihiatrična bolnišnica. Pred tem je služil tudi kot karantena za obolele od kuge, skozi zgodovino pa je bil trdnjava in kontrolna točka za plovbo.

Krožijo govorice, da po otoku hodijo duhovi žrtev kuge in vojne. Italijanska vlada je lani otok ponudila v dolgoročni 99-letni najem in upajo, da jo bo kdo vzel in oživel. Čeprav Poveglia ni uradno prepovedano mesto, so obiskovalci zelo redki.

7. Območje 51, Nevada

Prepovedano mesto je tudi Območje 51. Na to območje v Severni Nevadi nihče ne sme dostopati, razen tajnih služb in vojaškega osebja s posebnim dovoljenjem. Območje 51 je vzdevek za oddaljeno ameriško letalsko bazo Edward.

Že dolgo se verjame, da na tem območju testirajo letala in orožje, medtem ko so teoretiki zarote naklonjeni teoriji, da je to prepovedano mesto baza, kjer ameriška vlada hrani dokaze o nezemeljskem življenju. Tudi zračni prostor nad to bazo je zaščiten, kar pomeni, da je nad Območjem 51 prepovedano leteti.

8. Prepovedano mesto – Vatikanski skrivni arhivi

Globoko pod ulicami Vatikana je prepovedano mesto s pismi Michelangela, škotske kraljice Marije, ki je čakala na usmrtitev, pa tudi s prošnjao kralja Henrika VIII za razveljavitev zakonske zveze. O Svetem sedežu obstajajo tudi različni zgodovinski dokumenti, nekateri celo iz osmega stoletja. Arhiv je v lasti sedanjega papeža, po ocenah pa je na policah več kot 35.000 dokumentov, ki se raztezajo na 83 kilometrih.

Vatikanski arhivi veljajo za prepovedano mesto, saj lahko v te prostore vstopi zelo majhen in izbran krog ljudi, ki morajo pred vstopom skozi strog varnostni postopek. To so ljudje, ki skrbijo za arhiv, skrbno izbrani vrhunski študenti s prestižnih svetovnih šol in znanstveniki iz raziskovalnih inštitutov. Za vse ostale so vatikanski skrivni arhivi prepovedano mesto.

9. Trezor na otočju Svalbard, Norveška

Svalbardski trezor je globalni podzemni trezor semen in velja za prepovedano mesto. Ta ‘banka’ se nahaja približno tisoč kilometrov od Severnega pola. Gre za najsodobnejšo zgradbo z okoli 840.000 vzorci kar 4.000 zgodnjih semen z vsega sveta. Trezor je bil zgrajen z namenom ohraniti raznolikost pridelkov v primeru svetovne katastrofe ali česa podobnega, kar bi povzročilo izginotje različnih pridelkov, iz katerih dobivamo hrano.

V primeru regionalne ali svetovne nesreče to najsodobnejšo prepovedano mesto zagotavlja ponovni zagon globalne proizvodnje hrane. Banka semen se nahaja 120 metrov znotraj gore. Do banke imajo dostop le zaposleni in vladne organizacije z vsega sveta, ki tam hranijo semena.

10. Prepovedano mesto – Severna Koreja

Severnokorejska vlada strogo nadzira turizem v svoji državi, zato tudi ta velja za prepovedano mesto. Le približno 4.000 do 6.000 zahodnih turistov lahko vsako leto obišče Severno Korejo. Prav tako so interakcije med tujimi turisti in lokalnimi prebivalci strogo nadzorovane.

Prepovedano mesto je tudi večkrat brez obtožb pridržalo predvsem ameriške državljane in jim ni dovolilo odhoda iz države. Od leta 2017 so ZDA svojim državljanom izdale potovalno opozorilo, v katerem so opozorile morebitne obiskovalce na nevarnosti v Severni Koreji.

Avtor: Ana Nikolić

Vatikanski-arhivi-so-prepovedano-mesto-za-obiskovalce

Norveski-trezor-semen-je-prepovedano-mesto

Otok-Poveglia-je-prepovedano-mesto-saj-velja-za-najbolj-preganjan-kraj-na-svetu

Če ste si letos zaželeli preživeti bolj aktivne počitnice, je Slovenija idealna dežela. Slovenija na tako majhnem prostoru nudi ogromno možnosti za aktivne počitnice. Privoščite si aktivne počitnice v naravi, lotite se različnih aktivnostih sami ali z družino, ob tem pa raziskujte lepote naše dežele.

Slovenija nudi ogromno izbiro različnih dejavnosti za aktivne počitnice, saj so relativno blizu tako hribi in gore, jame, gozdovi in gozdne poti kot tudi morje in druge vodne površine. Tako se lahko odločite za aktivne počitnice na ali v vodi, kot so soteskanje, supanje ali rafting, ali pa svoje aktivne počitnice preživite v zraku. Preverite 10 idej za aktivne počitnice v Sloveniji, ki so primerne tako za pare kot tudi za družine z otroci.

1. Rafting na Soči

Za ljubitelje adrenalina je rafting po smaragdni vodi reke Soče idealna aktivnost, ki jo lahko vključijo v svoje aktivne počitnice. Spust z gumenjakom lahko najdete na seznamu top 5 najlepših doživetij v Sloveniji. Rafting na Soči je ob ustreznem vodostaju primeren tudi za mlajše in družine z otroci.

Najbolj zaželena trasa za rafting traja 2 do 3 ure in je dolga 10 km. Udeleženci ne potrebujejo dodatnih znanj, vse kar morajo znati je plavanje, za ostalo poskrbi vodnik. Aktivne počitnice z raftingom na Soči so doživetje, ki ga mora izkusiti vsak.

2. Aktivne počitnice – Kanjoning ali soteskanje

Za tiste želje adrenalina je soteskanje še ena odlična priložnost za aktivne počitnice v Sloveniji. Spust po soteski je doživetje, ki ga ne boste pozabili. Spust vključuje drsenje po gladkih naravnih toboganih, skakanje v tolmune ter adrenalinske spuste z vrvjo po slapovih. Soteskanje lahko vključite v aktivne počitnice in se odpravite v dolino reke Soče ali v Bohinj.

3. Supanje

Če se želite preizkusiti v supanju, je Slovenija prava destinacija. Ne glede na to, ali bi raje preživeli aktivne počitnice ob morju ali v slovenskih gorah, se boste lahko preizkusili v tej vse bolj popularni aktivnosti. Supate lahko namreč tako na čudovitih slovenskih jezerih kot tudi na našem majhnem morju.

4. Aktivne počitnice – Potapljanje

Zakaj ne bi letos v svoje aktivne počitnice vključili potapljanje. Raziskujte podvodno deželo z masko in plavutkami. Tudi te aktivnosti se lahko lotite tako v Jadranskem morju kot tudi v rekah in jezerih, vključno z reko Sočo in Kolpo ter Blejskim jezerom.

5. Dogodivščine s kolesom

Celotna Slovenija nudi ogromno lepih, razgibanih kolesarskih poti, ki so primerne tudi za družine z otroci. Zakaj ne bi tokrat svoje aktivne počitnice preživeli na kolesu in med vožnjo opazovali lepote narave.

Kolesarite lahko po ravnicah Pomurja in Prekmurja, za ljubitelje morskega zraka so na voljo kolesarske poti ob morju, v gorskem predelu pa se lahko zapeljete skozi Triglavski narodni park.

Tudi za ljubitelje adrenalina je poskrbljeno. Spust z gorskim kolesom je organiziran v številnih kolesarskih parkih po državi, vključno s Kranjsko Goro, mariborskim Pohorjem, Roglo ter Voglom.

6. Aktivne počitnice – Preizkusite svoje sposobnosti v plezanju

Če ste se že od nekdaj želeli preizkusiti v plezanju in menite, da je to aktivnost za vas, so naslednje aktivne počitnice odlična priložnost. Podate se lahko na umetne ali naravne stene. V Sloveniji je ogromno možnosti za plezanje. Tako se lahko te aktivnosti lotite na Bledu ali Bohinju, v osrednji Sloveniji ali na Primorskem.

7. Jahanje

Slovensko konjeništvo ima večletno tradicijo in za ljubitelje konj je to pravi raj. Jahanje konj ponujajo konjeniški centri, ranči in nekatere turistične kmetije. Najbolj znani so seveda lipicanci v Lipici, a se lahko na aktivne počitnice z jahanjem konj odpravite tudi na Bled in Bohinj, v Posavje ali na Dolenjsko.

8. Zip Line

Kako bolje preživeti aktivne počitnice kot s spustom po jeklenici. Ne skrbite, za to aktivnost ne potrebujete posebnih sposobnosti. Vse kar potrebujete je malo poguma, za vse ostalo poskrbijo vodniki. Ljubiteljem adrenalina sta v dolini Soče na voljo dva Zip Line parka, ki se po velikosti uvrščata na vrh evropskega seznama najboljših Zip Line dogodivščin.

Privoščite si aktivne počitnice malo drugače in se prepustite alpskemu okolju, ki ga boste doživeli iz ptičje perspektive. Če se odločite za aktivne počitnice v Bovcu, lahko tam izbirate med dvema Zip Line parkoma. Eden je v dolini Krnica in drug, ki je tudi največji Zip Line park v Evropi, v soteski Učja.

Adrenalinski Zip Line, ki je narejen nad dolino Krnica, je dolg 3 km in visok 200 m. Ob spustu lahko vidite alpsko dolino Krnica v Kaninskem pogorju, ki je ena večjih atrakcij doline Soče. Med spustom lahko opazujete bovško kotlino in dvatisočake, ki jo zaobjemajo.

Drugi Zip Line park je narejen v kanjonu Učje in velja za največji Zip Line v Evropi. Dolg je kar 4,5 km. Jeklenice so na vrtoglavih 200 m višine in ob spustu nad reko Učjo boste imeli nepozaben pogled na vrhove Julijskih Alp ter bovško kotlino.

9. Pohodništvo

V svoje aktivne počitnice lahko vključite obisk gora. Številni slovenski vrhovi vsebujejo gorske in pohodniške poti, ki so primerne tako za začetnike kot tudi za izkušene pohodnike. Prav tako so družinam z otroci na voljo razne poti skozi prečudovito naravo.

Izkušeni pohodniki lahko naslednje aktivne počitnice osvojijo enega izmed dvatisočakov. V Sloveniji je skoraj 400 gorskih vrhov, ki segajo nad višino 2000 m in prav vsak od njih nudi prečudovit razgled. Morda boste naslednje aktivne počitnice osvojili Mangart, Ojstrico ali Stol.

10. Adrenalinski podvigi v zraku

Za prave adrenalinske odvisnike je v Sloveniji na voljo veliko ”Hike and Fly” točk. ”Hike and Fly”, kot že samo ime pove, vključuje pohod na vrh hriba, kjer vas čaka vzletišče iz katerega z jadralnim padalom odskočite in poletite kot ptica v dolino.

V kolikor ”Hike and Fly” ni za vas, a si vseeno želite aktivne počitnice z adrenalinskim podvigom v zraku, je skok s padalom ali ”skydiving” morda izbira za vas. Skok s padalom je nepozabna drzna izkušnja, polna adrenalina. Pilot vas z letalom popelje na nekje 4.000 m nadmorske višine, kjer nato z izkušenim padalcem v tandemu izskočite. Prosti pad traja približno minuto in nato s pomočjo padala varno pristanete.

Ob rednih skokih s tandemom, je na letališču v Bovcu vsako leto organiziran tudi ”skydive” kamp s spremljevalnim programom, kjer lahko vidite izkušene padalce, se udeležite panoramskih letov in tandemskih skokov.

Avtor: Ana Nikolić

Aktivne-pocitnice-s-kolesom

Aktivne-pocitnice-s-skokom-s-padalom

Aktivne-pocitnice