Ne pozabite, danes ponoči prestavljamo uro! Spali bomo dlje, a prihaja tudi manj prijetna sprememba
V noči s sobote na nedeljo bomo tudi v Sloveniji znova premaknili urine kazalce. Čaka nas ura spanja več, vendar bomo spremembo hitro občutili tudi pri dnevni svetlobi. Znanstveniki medtem opozarjajo, da je eden od obeh časov za naše zdravje precej primernejši.
Danes ponoči, s sobote, 24. oktobra, na nedeljo, 25. oktobra 2026, se bomo poslovili od poletnega časa. Ob 3. uri zjutraj bomo urine kazalce premaknili za eno uro nazaj, na 2. uro. To pomeni, da bo noč daljša, nedelja pa bo imela kar 25 ur.
Za mnoge je jesenski premik ure dobrodošel, saj prinaša dodatno uro spanja. Toda obstaja tudi druga plat spremembe. Že jutri se bo namreč začelo temniti občutno prej.
Jutri bo tema nastopila precej prej
Prehod na zimski čas pomeni, da bomo zjutraj imeli več svetlobe, popoldne pa bo sonce po uri zahajalo prej.
V Ljubljani bo tako v nedeljo sonce zašlo že okoli 16.58, medtem ko danes zahaja okoli 18. ure. Podobno bo tudi drugod po Sloveniji.
Spremembo bodo občutili predvsem tisti, ki se iz službe vračajo v poznih popoldanskih urah. Sprehod, delo na vrtu ali druge dejavnosti na prostem bo treba načrtovati nekoliko drugače.
Znanstveniki razkrivajo, kateri čas je bolj zdrav
Čeprav mnogi prisegajo na poletni čas zaradi daljših svetlih večerov, znanstvene ugotovitve govorijo v prid zimskemu oziroma standardnemu času.
Raziskovalci z Univerze Britanske Kolumbije so v analizi, objavljeni v strokovni reviji Canadian Medical Association Journal, ugotovili, da je trajni zimski čas z vidika zdravja primernejša izbira.
Razlog se skriva predvsem v naši notranji biološki uri. Jutranja svetloba pomaga uravnavati spanje, budnost in druge telesne procese. Če bi vse leto ohranili poletni čas, bi sonce pozimi vzhajalo uro pozneje, številni otroci in odrasli pa bi v šolo oziroma službo odhajali še v temi.
Raziskovalci opozarjajo, da je poznejši sončni vzhod povezan s krajšim spanjem, slabšo zbranostjo in tudi slabšimi učnimi dosežki.
Zakaj ure še vedno prestavljamo?
Evropska unija je že leta 2018 predlagala ukinitev sezonskega premikanja ure, Evropski parlament pa je predlog podprl leta 2019.
Toda države članice se doslej niso dogovorile o dokončni rešitvi. Eno glavnih vprašanj ostaja, ali bi trajno obdržali poletni ali zimski čas.
Zato bomo urine kazalce za zdaj še vedno premikali dvakrat letno.
Kdaj bomo uro spet premaknili naprej?
Zimski čas bo veljal do nedelje, 28. marca 2027, ko bomo ob 2. uri zjutraj kazalce ponovno premaknili na 3. uro.
Do takrat nas čakajo krajši dnevi in dolgi večeri. Za začetek pa lahko izkoristimo vsaj eno prednost: nocoj bomo imeli priložnost spati uro dlje.
Pripravil: I.M.
Vir: www
