NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Odpravnina ob upokojitvi: Kdo jo dobi?

Odpravnina ob upokojitvi je enkratno izplačilo, ki ga prejme posameznik ob prenehanju delovnega razmerja ali pred upokojitvijo. Zakon o delovnih razmerjih (ZDR-1) določa, da gre za finančno pomoč, ki olajša prehod v pokoj, kjer je običajno prihodek nižji, saj plačo nadomesti večinoma nižja pokojnina. To izplačilo pomaga pri soočanju z izpadom dohodka ali zmanjšanjem prilivov, predvsem v primeru upokojitve ali brezposelnosti (v določenih primerih). Več o pokojnini pa lahko preberete tukaj.

Izplačilo odpravnine se torej izvrši v dveh primerih – ob prekinitvi pogodbe o zaposlitvi s strani delodajalca ali ob upokojitvi. Čeprav gre v obeh primerih za izplačilo odpravnine, pa je potrebno poudariti, da se odpravnina ob upokojitvi in odpravnina, ki jo delavec prejme ob odpovedi pogodbe o zaposlitvi iz poslovnih razlogov ali iz razloga nesposobnosti, izključujeta.

Odpravnina ob upokojitvi in odpravnina, ki jo delavec prejme ob odpovedi pogodbe o zaposlitvi iz poslovnih razlogov ali iz razloga nesposobnosti, se izključujeta.
Odpravnina ob upokojitvi in odpravnina, ki jo delavec prejme ob odpovedi pogodbe o zaposlitvi iz poslovnih razlogov ali iz razloga nesposobnosti, se izključujeta.

Znesek odpravnine je odvisen od višine prejemane plače in dolžine delovne dobe. Pomembno je tudi, ali je bila oseba zaposlena za polni ali skrajšani delovni čas. Odpravnina pripada delavcu tudi ob redni odpovedi s strani delodajalca ali ob poteku pogodbe za določen čas, če ni nove pogodbe o podaljšanju zaposlitve.

Odpravnina ob upokojitvi običajno znaša dve povprečni mesečni plači v Republiki Sloveniji za pretekle tri mesece. Vendar pa se lahko znesek spremeni na podlagi kolektivne pogodbe. Če delodajalec ne izplača odpravnine, ki jo mora, ima delavec ali upokojenec možnost uveljavljati svoje pravice preko Inšpektorata za delo ali s tožbo na delovnem sodišču.

Odpravnina ob upokojitvi olajša odhod v pokoj

Vsi zaposleni se zavedamo, da bomo slej ko prej izpolnili delovne pogoje, ki nam bodo omogočili odhod v zaslužen pokoj. Čeprav to pomeni, da novopečeni upokojenci začnejo po dolgih letih dela uživati v zasluženem počitku, pa marsikaterega izmed njih zaskrbi podatek o višini pokojnine.

Izplačilo pokojnine je v veliki večini primerov bistveno nižje od zadnje prejete plače. Zakaj? Pokojninsko osnovo določa povprečje plač posameznika v 24 najugodnejših zaporednih letih pokojninskega zavarovanja.

Odpravnina ob upokojitvi: Zaposleni za polni delovni čas so upravičeni do polne odpravnine, seveda pod pogojem, da so bili pri delodajalcu zaposleni vsaj 5 let.
Odpravnina ob upokojitvi: Zaposleni za polni delovni čas so upravičeni do polne odpravnine, seveda pod pogojem, da so bili pri delodajalcu zaposleni vsaj 5 let.

Po štiridesetih letih delovne dobe bo pokojnina za moške in ženske znašala 63,5 % povprečja njihove neto plače v 24 najbolje plačanih letih. To je bistveno manj od plače. Pomembno je poudariti, da neto plača ne vključuje stroškov malice in prevoza, zato je končni znesek še nižji.

Primer:

Če nekdo zasluži 1.000 evrov neto na mesec (kot povprečje najboljših 24 let), bo njegova pokojnina približno 630 evrov. To mnoge skrbi ob misli na upokojitev. Zato je ključno, da vsak posameznik že med delovno dobo pripravi ustrezen varčevalni načrt. Tako si zagotovi dovolj sredstev, da lahko po upokojitvi ohrani enak življenjski standard kot prej.

Vsakemu upokojencu ob upokojitvi pripada odpravnina, če je bil pri zadnjem delodajalcu zaposlen vsaj pet let. Najpogosteje se odpravnina izplača po 40 letih delovne dobe, kar je pogoj za polno upokojitev.

Do kakšne odpravnine smo upravičeni?

Ko se torej posameznik upokoji, prejme odpravnino v višini dveh povprečnih mesečnih plač za pretekle tri mesece. S prejetimi sredstvi tako upokojenec lažje sprejme nižji prihodek, saj mu enkratno nakazilo odpravnine omogoča nekakšno socialno varnost.

Marsikdo izmed upokojencev to nakazilo izkoristi tudi za poplačilo kakšnih še obstoječih finančnih zadolžitev, kot so razni krediti, leasingi ali obročna plačila. Tako lahko posledično brez zadolženosti vkorakajo v svet upokojitve in ublažijo padec osebnega dohodka.

Zaposleni za polni delovni čas so upravičeni do polne odpravnine, seveda pod pogojem, da so bili pri delodajalcu zaposleni vsaj 5 let. Če je bil delavec zaposlen za krajši delovni čas, potem mu pripada ob upokojitvi tudi sorazmerni delež odpravnine.

132. člen Zakona o delovnih razmerjih veleva tudi to, da lahko delodajalec izplača odpravnino v breme posebnega zavarovanja. Če se zaposleni le delno upokoji, potem mu prav tako pripada le sorazmerni del odpravnine. Do izplačila odpravnine delavec nima pravice v primeru, da se po upokojitvi ponovno zaposli.

Po 109. členu Zakona o delovnih razmerjih je prav tako možno, da delodajalec za zaposlenega financira dokup pokojninske dobe. V tem primeru delavec ni upravičen do polnega izplačila odpravnine, je pa upravičen do izplačila razlike, če je znesek za dokup pokojninske dobe nižji od zneska odpravnine.

Odpravnina ob upokojitvi: Ko se bližate času upokojitve, je zelo pomembno, da naredite finančni in varčevalni načrt.
Odpravnina ob upokojitvi: Ko se bližate času upokojitve, je zelo pomembno, da naredite finančni in varčevalni načrt.

Kaj vpliva na izračun odpravnine?

Osnova za izračun odpravnine je povprečna mesečna bruto plača delavca v zadnjih treh mesecih pred upokojitvijo ali odpovedjo. Če delavec v tem obdobju ni prejel plače, se upošteva povprečna bruto plača, ki bi jo prejel, če bi delal.

Na izračun odpravnine vpliva tudi delovna doba pri delodajalcu. Višina odpravnine ne sme presegati 10-kratnika osnovne povprečne mesečne plače, četudi je zaposleni pri delodajalcu delal več kot 10 let. Je pa za izplačilo odpravnine ob upokojitvi določen tudi rok za izplačilo, in sicer mora delodajalec to izplačati najkasneje ob izplačilu zadnje plače oz. nadomestila, ki ga je delavec na koncu prejemal.

Delodajalec mora delavcu pripraviti pisni obračun odpravnine in mu jo izplačati na njegov transakcijski račun. Odpravnina ob upokojitvi delavcu pripada v celoti, če se v celoti upokoji, ali delno, če je upokojitev prav tako delna. Če zaposleni pri delodajalcu ni delal vsaj 5 let, potem ni upravičen do izplačila odpravnine, razen če kolektivna pogodba določa drugače.

Ali je odpravnina ob upokojitvi obdavčena?

Zakon o dohodnini določa, da se odpravnina ob upokojitvi do višine 4.063,00 evrov ne všteva v davčno osnovo dohodka iz delovnega razmerja. Če je znesek odpravnine višji, se obdavči le tisti del, ki presega znesek desetih povprečnih mesečnih plač v Sloveniji.

Ali je odpravnina ob upokojitvi obdavčena?
Ali je odpravnina ob upokojitvi obdavčena?

Odpravnina ob upokojitvi je namenjena, da posamezniku olajša prehod v finančno manj stabilno obdobje. Pomaga se prilagoditi na nižje prihodke. Vendar je pomembno tudi pravočasno varčevanje med delovno dobo, da se ohrani življenjski standard po upokojitvi. Še več informacij o odpravnini ob upokojitvi pa lahko najdete tukaj.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pixabay

Dopamin: Zakaj je pomemben in kako ga dvigniti?

Dopamin je živčni prenašalec, ki ga povezujemo z dobrim počutjem, kognicijo in drugimi funkcijami naših teles. Kaj sploh je dopamin? Kakšno vlogo igra v našem telesu in kaj se zgodi, če pride do neravnovesja dopamina? Seveda ponudimo tudi nekaj naravnih načinov za zvišanje ravni dopamina. O serotoninu pa smo pisali tukaj.

Kaj je dopamin?

Dopamin je vitalni živčni prenašalec ali nevrotransmiter, ki služi kot kemični prenašalec sporočil, ki igra ključno vlogo v možganih in telesu. Dopamin  sodeluje pri številnih kritičnih funkcijah. Pogosto ga imenujejo nevrotransmiter “dobrega počutja”, ker je tesno povezan z uravnavanjem razpoloženja, užitkom in motivacijo. Ko se ukvarjamo s prijetnimi dejavnostmi ali prejemamo nagrade, se sprošča dopamin, kar vodi v občutke veselja in motivacije. Vendar njegov pomen presega to; dopamin igra vlogo pri nadzoru motorike in pomaga pri usklajevanju mišičnih gibov. Pomanjkanje proizvodnje dopamina lahko povzroči motnje gibanja, kot je Parkinsonova bolezen.

Poleg tega je dopamin ključni igralec pri kogniciji, saj vpliva na različne duševne procese, kot so pozornost, delovni spomin in reševanje problemov. Njegova vpletenost v uravnavanje spanja poudarja njegov pomen pri vzdrževanju ciklov spanja in budnosti. Motnje v sistemu dopamina lahko povzročijo motnje spanja, kot je sindrom nemirnih nog. Poleg tega je povezava dopamina z zasvojenostjo dobro dokumentirana, saj je osrednjega pomena za koristne učinke snovi in ​​vedenja. Neravnovesja v ravni dopamina lahko prispevajo k boleznim, kot so depresija, shizofrenija in zasvojenost. Na splošno je dopamin večplasten nevrotransmiter z daljnosežnim vplivom na duševno in fizično zdravje, zaradi česar je predmet obsežnih raziskav in kliničnega pomena na področjih nevroznanosti in psihiatrije.

Dopamin je živčni prenašalec oziroma nevrotransmiter
Dopamin je živčni prenašalec oziroma nevrotransmiter

Dopamin: 6 nalog v naših telesih

Dopamin je nevrotransmiter, kemični prenašalec sporočil, ki igra ključno vlogo pri različnih funkcijah v možganih in telesu. Proizvaja se v več predelih možganov. Katerih 6 nalog je ključnih, ko govorimo o vlogi dopamina v telesu?

  • Regulacija razpoloženja: Dopamin ima ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja in užitka. Ko doživite nekaj prijetnega, na primer uživanje vaše najljubše hrane ali prejemanje pohval, vaši možgani sproščajo dopamin. To sproščanje dopamina je pogosto povezano z občutkom nagrajevanja, užitka in motivacije. Pri stanjih, kot je depresija, lahko pride do pomanjkanja dopamina, kar prispeva k občutkom žalosti in nezmožnosti doživljanja užitka.
  • Nadzor motorike telesa: Dopamin je bistvenega pomena za nemoteno delovanje telesnih mišic. Še posebej je ključnega pomena za nadzor finih motoričnih gibov. Pri stanjih, kot je Parkinsonova bolezen, pride do znatnega zmanjšanja proizvodnje dopamina zaradi izgube nevronov, ki proizvajajo dopamin, v črni substanci. Posledica tega pomanjkanja so motorični simptomi, kot so tresenje, togost in počasnost gibanja.
  • Kognitivni procesi: Dopamin je vključen v različne kognitivne procese. Ključnega pomena je za pozornost, delovni spomin (zmožnost začasnega zadrževanja in manipuliranja z informacijami) in izvršilne funkcije, kot sta reševanje problemov in odločanje. Neravnovesja dopamina lahko vplivajo na kognitivne sposobnosti, stanja, kot sta motnja pozornosti in hiperaktivnost (ADHD), pa so povezana z disregulacijo dopaminskega sistema.
  • Regulacija spanja: Dopamin ima vlogo pri uravnavanju ciklov spanja in budnosti. Ravnovesje dopamina in drugih nevrotransmiterjev, kot je serotonin, pomaga ohranjati reden vzorec spanja. Motnje v sistemu dopamina lahko vodijo do motenj spanja, vključno s stanji, kot sta sindrom nemirnih nog in periodična motnja gibanja okončin.
  • Zasvojenost ali sistem nagrajevanja: Dopamin je tesno povezan s sistemom nagrajevanja v možganih. Ko se ukvarjate s prijetnimi dejavnostmi, vključno z uživanjem substanc, kot so droge ali alkohol, ali z zasvojenostjo, kot je igranje iger na srečo ali kompulzivno prehranjevanje, se sprošča dopamin. Ta sprostitev krepi željo po ponavljanju teh dejavnosti, kar vodi v zasvojenost. Sčasoma lahko posamezniki razvijejo toleranco do snovi ali vedenja, ki jo potrebujejo več, da dosežejo enako raven užitka, kar lahko povzroči težave, povezane z odvisnostjo.
  • Regulacija hormonov: Dopamin služi tudi kot predhodnik drugih pomembnih nevrotransmiterjev in hormonov, vključno z noradrenalinom in epinefrinom (adrenalinom). Pretvorba dopamina v te snovi je del sistema odzivanja telesa na stres. Dopamin, norepinefrin in epinefrin skupaj pomagajo telesu, da se odzove na stres s pospeševanjem srčnega utripa, povečanjem energije in pripravo telesa na odziv “boj ali beg”.
Dopamin opravlja veliko pomembnih funkcij v telesu, med drugim vpliva na motoriko telesa
Dopamin opravlja veliko pomembnih funkcij v telesu, med drugim vpliva na motoriko telesa

Kaj se zgodi ob neravnovesju dopamina v telesu?

Neravnovesje dopamina lahko močno vpliva na duševno in fizično zdravje s posledicami, ki se razlikujejo glede na to, ali so ravni dopamina previsoke ali prenizke. Ta neravnovesja so lahko posledica kombinacije genetskih, okoljskih in nevrobioloških dejavnikov.

Nizka raven dopamina je povezana z več boleznimi. Depresija je na primer povezana s pomanjkanjem dopamina. Ta pomanjkljivost lahko vodi do občutkov žalosti, pomanjkanja motivacije in nezmožnosti doživljanja užitka, znanega kot anhedonija. Po drugi strani pa je za Parkinsonovo bolezen značilna progresivna izguba nevronov, ki proizvajajo dopamin, kar ima za posledico motorične simptome, kot so tresenje, togost in počasnost gibanja.

Nasprotno pa lahko tudi visoka raven dopamina povzroči različne zdravstvene težave. Shizofrenija je en primer, kjer je prekomerna aktivnost dopamina v določenih predelih možganov povezana s simptomi, kot so halucinacije, blodnje in neorganizirano razmišljanje. Podobno naj bi bile manične epizode pri bipolarni motnji povezane s čezmerno aktivnim dopaminskim sistemom, kar se kaže kot dvignjeno razpoloženje, povečana energija in impulzivnost.

Kako zvišati raven dopamina v telesu?

Zvišanje ravni dopamina v možganih lahko pozitivno vpliva na razpoloženje, motivacijo in splošno dobro počutje. Tukaj je nekaj načinov za naravno povečanje dopamina:

  • Telovadba: redna telesna aktivnost je eden najučinkovitejših načinov za povečanje ravni dopamina. Vadba spodbuja sproščanje dopamina in drugih nevrotransmiterjev za dobro počutje. Dejavnosti, kot so tek, kolesarjenje in vadba za moč, so lahko še posebej koristne.
  • Prehrana: Določena živila lahko pomagajo dvigniti raven dopamina. Sem spadajo živila, bogata z aminokislino tirozin, ki je predhodnik dopamina. Primeri vključujejo pusto meso, ribe, jajca, mlečne izdelke, sojine izdelke, oreščke in semena. Poleg tega živila, bogata z antioksidanti, kot sta sadje in zelenjava, pomagajo zaščititi nevrone, ki proizvajajo dopamin.
  • Uživanje beljakovin: Uživanje obrokov, bogatih z beljakovinami, lahko pomaga zagotoviti aminokisline, potrebne za sintezo dopamina. Vendar pazite na ravnovesje, saj lahko prekomerno uživanje beljakovin povzroči neravnovesje drugih nevrotransmiterjev.
  • Meditacija in čuječnost: vadba meditacije in čuječnosti lahko zmanjša stres in izboljša razpoloženje ter potencialno poveča proizvodnjo dopamina. Te tehnike spodbujajo občutek umirjenosti in dobrega počutja.
  • Ustrezen spanec: Kakovosten spanec je bistvenega pomena za vzdrževanje zdrave ravni dopamina. Zagotovite si dovolj krepčilnega spanca, da podprete naravne procese v možganih.
  • Druženje: Vključevanje v družabne dejavnosti in vzdrževanje pozitivnih socialnih povezav lahko poveča raven dopamina, saj socialne interakcije pogosto vodijo do občutkov nagrajevanja in užitka.
  • Glasba in ustvarjalnost: Poslušanje glasbe, ki jo uživate, ali ukvarjanje z ustvarjalnimi dejavnostmi, kot je igranje glasbila ali slikanje, lahko spodbudi sproščanje dopamina.
  • Postavljanje ciljev: Postavljanje in doseganje ciljev, tako majhnih kot velikih, lahko vodi do občutka dosežka in povečanega sproščanja dopamina.
  • Izpostavljenost sončni svetlobi: Naravna izpostavljenost sončni svetlobi lahko pomaga uravnavati cirkadiani ritem in izboljša razpoloženje, kar posredno vpliva na raven dopamina. Preživljanje časa na prostem, zlasti zjutraj, je lahko koristno.

Več v tem videoposnetku.

Izboljšajte dopamin z izpostavljanjem soncu
Izboljšajte dopamin z izpostavljanjem soncu

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

Tiramisu, recept za italijansko sladico

Tiramisu je mehka sladica, pripravljena iz piškotov, namočenih v kavi, v kombinaciji z rahlo sladkano stepeno jajčno maso in mascarpone sirom. Čeprav ne gre ravno za najstarejšo sladico, se je brez dvoma drži naziv ene najbolj ikoničnih italijanskih slaščic, ki se vsakodnevno znajde na vrhu iskanj receptov po spletu. Za vas smo pripravili enostavne in zanimive recepte za pripravo, nekaj zanimivosti ter drugih koristnih informacij. Še več okusnih sladic pa lahko najdete tukaj.

Od kod izvira slavna sladica?

Tiramisu se na različnih delih sveta pripravlja v številnih variacijah, kljub temu pa osnovna ideja ostaja univerzalna že stoletja. Prav tako obstaja veliko zgodb o originalnem nastanku tiramisuja, vendar ni točnih podatkov, kje in kdaj je v resnici nastala sladica. Ena izmed legend pravi, da si je tiramisu v 19. stoletju izmislila lastnica bordela v Trevisu kot nekakšno obliko afrodiziaka za stranke. Druge zgodbe izvor sladice povezujejo z italijanskimi aristokratskimi gostijami v 18. stoletju ali jo primerjajo s sladico, imenovano Dolce del Principe, ki je bila ustvarjena proti koncu 17. stoletja v Sieni v čast velikemu vojvodi Cosimu III.

Tiramisu: Glavne sestavine so piškoti, kava, sladkor, jajca, mascarpone in kakav v prahu.
Glavne sestavine so piškoti, kava, sladkor, jajca, mascarpone in kakav v prahu.

Originalne sestavine za tiramisu

Tradicionalni tiramisu vključuje kratek seznam sestavin: savoiardi piškoti (znani tudi kot ladyfingers ali baby piškoti), jajca, sladkor, kava, mascarpone sir in kakav v prahu. Recepti pa pogosto zajemajo tudi namakanje savoiardi piškotov v alkoholu, kot je na primer amaretto ali liker na osnovi kave.

Recept za klasičen tiramisu

Obstaja ogromno različnih receptov za tiramisu, za vas smo pripravili najbolj klasičnega. Recept zadostuje za deset oseb. Tiramisu pripravite en dan prej in ga pustite stati v hladilniku čez noč.

Potrebujete:

  • 500 gramov savoiardi piškotov
  • 3 žlice kakovostne mlete kave
  • 4 jajca
  • 100 gramov sladkorja
  • 500 gramov mascarpone sira
  • 1 žlico kakava v prahu

Poglejte si še videoposnetek, za bolj podrobna navodila.

Postopek priprave:

Prvi korak za pripravo tiramisuja je kuhanje kave. Na štedilniku zagrejte tri decilitre vode, dodajte mleto kavo in počakajte, da zavre. Nato ločite jajčne rumenjake in beljake ter stepite beljake v sneg. Rumenjak ločite v drugo skledo in mu dodajte sladkor. Z električnim mešalnikom nato rumenjakom vmešajte še mascarpone sir in beljak.

Potem je čas, da se lotite namakanja piškotov v kavo. Skuhano kavo zlijte v večjo posodo in vanjo namakajte piškote z obeh strani ter z njimi obložite dno večje posode, v kateri boste kasneje postregli sladico. Ko ste obložili dno z namočenimi piškoti, jih premažite z mešanico jajc in mascarpone sira, porabite približno polovico kremne mešanice. Nato ponovno položite celotno plast v kavi namočenih piškotov, nanje pa namažite še drugo polovico kreme. Na vrhu lahko sladico posujete s kakavom v prahu, nato pa pustite v hlaidlniku stati več ur, najbolje kar čez noč. Naslednji dan je tiramisu pripravljen za uživanje – dober tek!

Tiramisu - V kavi namakajte piškote in z njimi boložite dno posode.
V kavi namakajte piškote in z njimi boložite dno posode.

Zanimive variacije tiramisuja

Če želite nekoliko popestriti klasičen recept za tiramisu, imamo za vas nekaj idej za pripravo slastnih variacij ikonične sladice:

Tiramisu cheesecake (sirova torta)

Priprava je zelo podobna klasičnemu tiramisuju, le da mascarpone sir zamenjate z rikoto in jo mešate, dokler ne postane povsem gladka. Ostale sestavine ostajajo enake, priporočljivo je, da pripravite okroglo torto.

Jagodni tiramisu

Zagotovo ste ga že jedli – namesto mascarpone sira z rumenjaki uporabite kremni sir s smetano in vrh sladice obložite z rezinami svežih jagod. Jagode lahko vključite tudi v spodnje sloje. Če ste ljubitelji drugih vrst jagodičevja, lahko pripravite tudi tiramisu z borovnicami, malinami ali ribezom – edina omejitev je vaša domišljija.

Zelo priljubljena variacija je jagodni tiramisu.
Zelo priljubljena variacija je jagodni tiramisu.

Tiramisu z dodatkom alkohola

Marsikdo tiramisu pripravlja tudi z namakanjem piškotov v alkoholu, na primer v konjaku, amarettu, rumu ali likerju po izbiri.

Tiramisu z limono in pomarančo

Pri pripravi vključite svež sok limone (lahko tudi pomaranče), limonino in pomarančno lupinico. Piškote poleg kave namakajte v sok citrusov in med sloje dodajte lupinico. Klasičen tiramisu bo dobil čudovit osvežilni citrusni priokus, ki se prileže še posebej poleti.

Tiramisu s pudingom

Namesto jajčnih rumenjakov, beljakov in mascarpone sira vmesne plasti sestavite iz svojega najljubšega pudinga, ki ga skuhate – najbolje se prileže vanilijev. Ostale sestavine ostajajo enake.

Tiramisu sladoled

Ste za nekaj drugačnega? Domač tiramisu sladoled pripravite povsem enostavno. Potrebujete mleto kavo, mleko, sladkor v prahu, mascarpone sir, smetano za stepanje in savoiardi piškote. Skuhajte kavo, ji dodajte mleko in sladkor ter vse skupaj segrejte do vrenja. Prelijte v ločeno posodo, namočite piškote in počakajte, da se mešanica ohladi. Nato ji dodajte mascarpone sir in stepeno smetano ter vse skupaj dobro zmešajte z električnim mešalnikom. Mešanico shranite v zamrzovalniku čez noč ter že naslednji dan uživajte v domačem tiramisu sladoledu.

Nekaj zanimivosti o tiramisuju:

  • Beseda tiramisu se je iz italijanščine razširila v vsaj 23 jezikov, jed pa strežejo v restavracijah in slaščičarnah po vsem svetu.
  • Vsako leto poteka dogodek za Guinnessov rekord za največji tiramisu na svetu.
  • V filmu Romanca v Seattlu iz leta 1993 glavni igralec Tom Hanks omeni tiramisu kot skrivnostno sladico, ki jo ženske obožujejo – ta omemba je v ZDA sprožila veliko zanimanje za sladico.
  • Leta 2017 je bil zaradi visoke priljubljenosti sladice 21. marec razglašen za svetovni dan tiramisuja.
  • Italijanska besedna zveza »tirami sù« pomeni “dvigni me,” kar bi se lahko nanašalo na poživljajoče učinke kofeina v espressu in kakava, ki sta v receptu.
  • Originalni tiramisu, narejen v Le Beccherie, je bil krožne oblike.
Tiramisu je izjemno priljubljena sladica po vsem svetu.
Tiramisu je izjemno priljubljena sladica po vsem svetu.

Nasveti za pripravo »bolj zdrave« različice tiramisuja

Kot vsaka sladica ima tudi tiramisu več plati vplivov na naše zdravje. Prednosti uživanja tiramisuja se skrivajo v njegovi hranilnosti: vsebuje veliko beljakovin, ki jih najdemo v jajcih in mascarpone siru, nekaj kalcija (vir prav tako mascaropone sir) in nekatere antioksidante, ki jih vsebuje pravi kakav v prahu. Vseeno pa je pomembno, da se zavedate, da tiramisu ponavadi vsebuje veliko sladkorja, ki negativno vpliva na naše zdravje, in je tudi zelo kalorična sladica. Zato je pomembno, da si jo privoščite v normalnih merah in nikakor ne pretiravate s količinami. Mascarpone sir je žal vir veliko nasičenih maščob, ki lahko višajo holesterol in negativno vplivajo na zdravje srca.

Če vas skrbi, da je uživanje tiramisuja škodljivo za vas, se lahko odločite za bolj zdravo verzijo: namesto mascarpone sira uporabite grški jogurt, ki je manj kaloričen in vsebuje več koristnih hranil, prav tako pa lahko v sladico dodate manj sladkorja ali pa namesto belega sladkorja uporabite alternativno sladilo. Po želji lahko dodate tudi koščke sadja, s čimer boste povečali vnos vlaknin in vitaminov ter dodali naravne sladkorje.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels, Unsplash

Jagoda: Sajenje, shranjevanje in nasveti

Jagode so v toplih in vročih mesecih najbolj priljubljeno sadje, ki si ga radi privoščimo na sladicah ali samo. Čeprav govorimo o jagodah kot točno določeni vrsti, to je vrtna jagoda, obstaja še kar nekaj vrst jagod. Ker je sonce že vroče, so jagode v naših vsakdanih že v polnem pogonu. Za čim lažjo vzgojo jagod v domačem vrtu, smo pripravili vodič po jagodah doma. Vse od njihovih hranilnih lastnosti do nasvetov pri shranjevanju. Pripravili pa smo tudi dve okusna in enostavna recepta iz jagod, ki vam bosta popestrila vsakdan. Več o tem smo že pisali tukaj.

Vse o sajenju jagod na domačem vrtu

Jagode po pravilih sadimo od sredine marca dalje oziroma po koncu deževnih nalivov in mrzlih dnevih. Vsekakor nam bo poleti sajenje jagod še kako uspevalo, kjer imamo v mislih predvsem julij, avgust in september, ko je še dovolj toplo. Najbolj priljubljene so seveda večkrat rodne sorte.

Kam saditi jagode? To je vprašanje, ki si ga postavljajo prav vsi. Najbolj klasično mesto sajenja jagod je seveda domači vrt. Lahko pa jagode sadimo tudi v korita, obešanke in, ne boste verjeli, tudi v vreče. Posajene jagode naj bodo na tem mestu približno tri sezone ali vsaj dve. So pa jagode tisti sadež, ki ne zahteva veliko truda in skrbi.

Hitri nasveti za sajenje jagod

Najboljši način je pomoč tistih, ki so jagode že sadili in so s tem seznanjeni. Temu navkljub smo pripravili hitrih deset nasvetov za sajenje jagod, ki vam bodo prišli prav pri tem opravilu.

  • Jagode posadite hitro, da bi jih imeli čim več
  • Posadite jih na sončnem mestu
  • Jagode naj imajo dovolj prostora
  • Jagod ne zalivajte premočno in prepogosto
  • Potrgajte zgodnje cvetove za boljšo rast
  • Pognojite zemljo v kateri rastejo
  • Odstranite tiste, ki rastejo daleč od sredine
  • Posadite pet jagod na osebo v gospodinjstvu (nikoli jih ni preveč)
  • Izberite pravo vrsto
  • Odločite se za sajenje na ločenem mestu od zemlje (stran od plevela ipd.)
Jagode so sadje, ki ne zahteva velike količine skrbi in truda pri svoji rasti
Jagode so sadje, ki ne zahteva velike količine skrbi in truda pri svoji rasti

Katero vrsto jagod naj izberem?

Kot smo že omenili, so najbolj priljubljene jagode tiste, ki so večkrat rodne – rodijo od pomladi do jeseni. To nikakor ne pomeni, da so enkrat rodne jagode slabe, saj prinašajo visoko kvalitetne plodove. Vsak, ki si želi saditi jagode, lahko informacije najde pri sadjarjih in prodajalcih sadik.

Kaj točno je jagoda?

»Nizka rastlina z belimi cveti in rdečimi aromatičnimi sadovi; sad te rastline,« je opis, ki nam ga ponudi tudi slovar slovenskega knjižnega jeziku na prvem mestu. Jagode spadajo v rod Fragaria, najbolj znani vrsti pa sta vrtna jagoda in gozdna jagoda. Na svetu je več kot dvajset različnih vrst, med katerimi je že tudi nekaj hibridov. Samo ime roda jagod (Fragaria) prihaja iz latinske besede fragro, kar pomeni aroma sadeža.

Jagoda spada med jagodičevje, ki je prav tako priljubljeno v poletnih oziroma toplejših mesecih
Jagoda spada med jagodičevje, ki je prav tako priljubljeno v poletnih oziroma toplejših mesecih

Jagoda: Hranilna vrednost

Jagode so sestavljene iz kar devetih desetin vode (90 % vode), ki predstavlja tudi večino teže. Po pravilih so jagode sladke, saj približno pet odstotkov jagod predstavljajo ogljikovi hidrati (fruktoza, glukoza). V njih najdemo tudi prehranske vlaknine in vitamin C. Čeprav nimajo na voljo velikega števila vitaminov in mineralov, so odličen vir antioksidantov.

V spodnjem seznamu si lahko preberete kolikšna je okvirna hranilna vrednost sto gramov jagod.

Energijska vrednost (kcal/kj) – 33/136

Skupaj maščob – 0,3 g

Nasičene maščobe – 0

Ogljikovi hidrati – 7,7 g

Sladkorji – 4,9 g

Beljakovine – 0,7 g

Vlaknine – 2 g

Vitamin C – 19 mg

Folat – 43 µg

Mangan – 0,4 mg

Kako shranjevati jagode?

Shranjevanje jagod je enostavno in preprosto, saj so jagode zelo »samostojni« sadeži. Shranjujemo jih lahko v v raznoraznih oblikah – džemi, marmelade, kompoti, sladoled. Cele plode lahko tudi zamrznemo (hitrejši postopek) ali tudi liofiliziramo (daljši postopek).

Shranjevanje in pripravljanje jagod sta opravili, ki hodita z roko v roki
Shranjevanje in pripravljanje jagod sta opravili, ki hodita z roko v roki

Jagoda: Recepti

Spodaj smo pripravili dva enostavna recepta iz jagod, ki vam bosta popestrila poletne in zimske dneve. Vsekakor pa se da iz jagod pripraviti vse od omak do sladic in pijač. Jagode so vsestransko živilo, ki ga je vredno izkoriščati, ko je na voljo. Okusne in zdrave – to so jagode.

Jagoda mousse

Za pripravo jagodnega moussa boste potrebovali:

350 gramov jagod

100 gramov sladkorja

250 gramov smetane za stepanje

Nekaj jagod za dekoracijo

Postopek priprave jagodnega moussa:

Količino jagod očistimo, operemo in narežemo na manjše koščke. V mešalec vstavimo narezane jagode in sladkor (lahko ga je tudi manj) ter zmeljemo v rahel pire. Polovico pustimo v mešalcu, drugo polovico pa prihranimo na strani. V ločeni posodi pripravimo smetano, ki naj bo hladna in jo stepemo. V mešalec s polovico mešanice vstavimo smetano in rahlo premešamo.

Tisto polovico mešanih jagod, ki smo jo prihranili, razdelimo v kozarčke oziroma posodice, kjer bo jagodni mousse pstrežen. Jagode za dekoracijo očistimo in narežemo na polovico ter z njimi okrasimo steno kozarčka oziroma skledice, da bo prerezan ravni del na zunanji strani (do pravega videza pride v steklenih kozarčkih). Zdaj dodamo še tisto polovico, ki jo zmešali s smetano. Čez noč ali za nekaj ur postavimo v hladilnik in postrežemo hladno.

Jagodna marmelada

Za pripravo jagodne marmelade boste potrebovali:

1500 gramov jagodnega

500 gramov želirnega sladkorja 3:1

Limonin sok

Postopek priprave jagodne marmelade:

Četudi se včasih ne zdi tako, je priprava marmelade precej enostaven postopek. Količino sestavin lahko poljubno prilagajate, saj imajo nekateri veliko večjo potrebo po jagodni marmeladi kot drugi. Tako, lotimo se priprave marmelade iz jagod. Vse jagode očistimo in operemo. Narežemo jih v posodo in jih pustimo v koščkih, če bi delali jagodni džem, ali pa jih pretlačimo za pripravo gladke marmelade.

To lahko storimo s tlačilko ali paličnim mešalnikom. Zdaj dodamo še sok ene limone in želirni sladkor ter dobro premešamo, da se sestavine porazdelijo. Posodo postavimo na ogenj oziroma štedilnik in kuhamo do vretja. Po vretju kuhamo še deset minut in če ima marmelada za vas pravo konsistenco, jo lahko prenesete v kozarčke.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

Rebeka Dremelj: najboljše pesmi

Rebeka Dremelj je ena izmed najbolj znanih in prepoznavnih oseb v Sloveniji. Bila misica, voditeljica, pevka, podjetnica, mama in še marsikaj. Javnost jo je spoznala že leta 1995, vse od takrat pa je del slovenske estrade. Tokrat bo poudarek predvsem na njeni glasbeni karieri, kjer bomo pregledali njene studijske albume in najboljše oziroma najbolj poslušane pesmi. Tu nam bo na pomoč priskočil YouTube.

Rebeka Dremelj najbolj poslušane pesmi
Rebeka Dremelj najbolj poslušane pesmi

Kdo je Rebeka Dremelj?

Verjetno to ve že vsaka oseba v Slovenija, a je še vedno aktualna tematika. Rebeka Dremelj je bila rojena 25. julija 1980 v Brežicah, slovenska javnost pa jo je spoznala kot finalistko tekmovanja Model ’95, ki ga je takrat priredila revija Jana. Šest let kasneje je kot študentka ekonomije osvojila naslov Miss Slovenije 2001 in hitro jo je poznal vsak. Prav s tem letom je izdala tudi svoj prvi studijski album, z naslovom Prvi korak. Čez dve leti je sledil album z naslovom To sem jaz, s katerim je nastopila tudi na Hit festivalu istega leta.

Leto 2004 pa je bilo tisto, ko se je Rebeka Dremelj prvič pomerila na kvalifikacijah za Evrovizijo oziroma Emi. S pesmijo Ne boš se igral je osvojila 8. mesto, ponovno pa je poskusila že leto kasneje. Na Emi 2005 je s pesmijo Pojdi z menoj osvojila 3. mesto, pesem pa je postala uspešnica, ki jo prepevajo še danes.

Istega leta je nastopila tudi na Melodijah morja in sonca s pesmijo To je prava noč, osvojila drugo mesto in nagrado strokovne žirije za najboljšo priredbo. Leta 2006 je sledil še tretji zaporedni nastop na Emi, kjer je 4. mesto osvojila v duetu skupaj z Domnom Kumrom in pesmijo Noro se ujameva. Tistega leta je izdala še svoj tretji studijski album, Pojdi z menoj.

Rebeka Dremelj
Rebeka Dremelj

Po letu premora od Eme je nastopila še leta 2008 s pesmijo Vrag naj vzame. Končno je osvojila 1. mesto in odšla je na Evrovizijo. Potekal je v Beogradu s koncem maja, nastopila pa je na prvem predizboru, kot ena od devetnajstih nastopajočih. Osvojila je enajsto mesto predizbora in se ni uvrstila v finale.

Leta 2009 je sledil album Nepremagljiva, leto zatem pa še Differo. Slednji je imel tudi hrvaško različico. Po štirih letih brez albuma, je leta 2014 sledil Best of Me, ki je združil najboljše in najbolj uspešne pesmi Rebeke Dremelj.

Izven glasbene kariere je bila tudi TV voditeljica na televizijah TV 3, TV Paprika in Net TV. Imela je tudi radijski segment na Studiu D oziroma današnjemu Radiu Aktual. V vseh letih je imela tudi svojo znamko spodnjega perila in parfuma z imenom My Spirit. Dandanes uspešno vodi tudi svoj blog Nepremagljiva.

Rebeka Dremelj med nastopom na Evroviziji leta 2008
Rebeka Dremelj med nastopom na Evroviziji leta 2008

Najbolj poslušane pesmi Rebeke Dremelj

V nadaljevanju prispevka najdete diskografijo Rebeke Dremelj, to je vse njene albume in pesmi, ki so bile na teh albumih. Po nekajletni odsotnosti oziroma bolje rečeno menjavi pozornosti v materinstvo, zakon in podjetništvo, je Rebeka Dremelj pred nekaj leti ponovno začela snemati pesmi. Tako smo se napotili prav na YouTube, kjer smo našli njene najbolj gledane oziroma poslušane pesmi.

Rebeka Dremelj – Fantje izpod Triglava

Pesem je svojo premiero a YouTubu doživela februarja 2013, do danes pa je nabrala nekaj več kot 480 tisoč ogledov.

Rebeka Dremelj – Vrag naj vzame

Ena najbolj znanih pesmi Rebeke Dremelj je Vrag naj vzame, ki jo je popeljala tudi na Evrovizijo leta 2008. Najbolj ogledan video te pesmi ima približno 385 tisoč ogledov, skupaj s preostalimi pa se približa milijonu.

Rebeka Dremelj – Petek 13.

Še ena v vrsti izjemno znanih pesmi Rebeke Dremelj. Pesem Petek 13. govori o najbolj nesrečnem dnevu v letu, ker pa dolgo ni imela uradnega videospota na platformi YouTube, so tudi njeni ogledi nekoliko nižji. To pa ne pomeni, da ne gre za znano pesem.

Rebeka Dremelj – Tašča

Tašča je ena novejših pesmi Rebeke Dremelj, čeprav je izšla leta 2015. Pesem govori o tašči oziroma bolje rečeno o vseh taščah. Pesem ima nekoliko več kot 430 tisoč ogledov.

Rebeka Dremelj – Še verjamem

Ponovno združenje z Alešem Klinarjem in Anjo Rupel, ki sta napisala glasbo in besedilo, je bil velik uspeh. Leta 2019 je Rebeka Dremelj izdala pesem Še verjamem, ki ima skoraj 900 tisoč ogledov.

 

Rebeka Dremelj in Bepop – Ženska

Sodelovanje z legendarno skupino Bepop je pomenilo še en velik uspeh, ki so ga skupaj spisali v letu 2021. Pesem se že vztrajno bliža milijonu, na slovenskih radijskih postajah pa je bila seveda velik hit.

Rebeka Dremelj – Slovenski superboy

Čeprav en osamljen video na YouTube ne preseže 200 tisočakov, je Slovenski superboy brez dvoma med tremi najbolj znanimi pesmimi Rebeke Dremelj. Prav enak0 je z naslednjo in zadnjo pesmijo na seznamu.

Rebeka Dremelj – Pojdi z menoj

Najbolj znana pesem Rebeke Dremelj je zagotovo Pojdi z menoj. Verjetno brez te pesmi ni glasbene kariere Rebeke Dremelj, kot jo poznamo.

Prvi korak – 2001

  • Ko ugasnejo luči
  • Keš bejba
  • Prvi korak
  • Ljubiti te ne smem
  • Pozabila te ne bom
  • Sončno dekle
  • Nisem kriva
  • Kličem te
  • Pikova dama
  • In the darkness of the night
  • Prvi korak (unplugged)

To sem jaz – 2003

  • To sem jaz
  • Ne ustavi se
  • Ne hiti
  • Narobe svet
  • Ne boš se igral
  • Bumerang
  • Angel
  • Nočem te več
  • Join the party
  • Kamikaza
  • Nikoli več
  • Fever
  • Not that type
  • Cruel Summer

Pojdi z menoj – 2006

  • Slovenski superboy
  • To je prava noč
  • Pojdi z menoj
  • Poljubljena
  • Bodi srečen
  • Vem, da si prevaral me
  • Odpelji me v nov dan
  • Daj mi daj
  • Bodi moj
  • Pojdi z menoj (alpski remix)
  • Come fly with me

Nepremagljiva – 2009

  • Nepremagljiva
  • Takih več ni
  • Strup ft. Natalija Verboten
  • Vrag naj vzame
  • Brez sramu
  • Le za kratek čas
  • Petek 13.
  • Sanjaj me sanjaj
  • Rada te imam
  • Kad zaspiš ft. Vladimir Kočiš – Zec
  • Slatke laži
  • Še en dan
  • Nepremagljiva (Karma vs. Pipi mix)
  • Heavy weather
  • Nepremagljiva (karaoke)
  • Vrag naj vzame (karaoke)

Differo – 2010

  • Pod mojo kožo
  • Tujca
  • A je to ljubezen
  • Ne od začetka
  • A te ni sram
  • Niti levo, niti desno
  • Tvoja senca ft. Gitarsi
  • Črno beli spomin
  • Pod mojo kožo (Karma vs. Pipi mix)

Album je imel tudi hrvaško različico, ki je nosila naslove pesmi:

  • Čarobni zagrljaj
  • Odavno te ne volim
  • Ko zna šta je ljubav
  • Ne ispočetka
  • Zar nije te sram
  • Cesta do neba
  • Sto sitnica ft. Gitarsi
  • Kažeš da me ne voliš
  • Napokon
  • Nepobedjiva
  • Čarobni zagrljaj (Karma vs. Pipi mix)

Best of Me – 2014

  • Pojdi z menoj
  • Prava noč
  • Nepremagljiva
  • Vrag naj vzame
  • Brez sramu
  • Le za kratek čas
  • Sladke laži
  • Petek 13.
  • Pod mojo kožo
  • A je to ljubezen
  • Sto sitnica
  • Žena poročena
  • Fantje izpod Triglava
  • Slovenski superboy ft. Slovenski zvoki
  • Karneval
  • Tvoja senca ft. Jazzva
  • Gremo na vrh sveta

Avtor: ŽK, FOTO: facebook.com

Neplodnost – zakaj nastane in kako si pomagati?

Neplodnost je tema, o kateri se v zadnjih časih čedalje več govori. Pari dostikrat v mlajših letih na prvo mesto postavljajo kariero ali pa čakajo na idealne okoliščine. Zato se lahko načrtovanje nosečnosti zavleče v poznejša leta. S tem pa začne naraščati verjetnost, da do zanositve ne bo prišlo takoj, ampak se bodo na tem področju pojavili zapleti.

Neplodnost je še vedno tabu tema in pari o njej le redko govorijo z drugimi. Ponavadi gre za zgodbe, ki ostanejo v krogu najbližjih. Pari se zaradi teh problemov dostikrat umikajo vase in doživljajo hude stiske, s tem pa se problemi še poglabljajo. Vsak, ki doživi tako izkušnjo, se sprašuje, zakaj ravno jaz. Vendar pa je dejstvo, da gre za problem, ki sploh ni tako redek. Po nekaterih statistikah naj bi se z neplodnostjo srečeval kar vsak šesti par v Sloveniji.

Uradna medicina sicer neplodnost definira kot bolezen v primeru, če po enem letu nezaščitenih spolnih odnosov par ne zanosi. V tem primeru se začnejo testi za neplodnost. Težave z zanositvijo lahko resno načnejo partnerski odnos, zaradi tega moramo biti še posebej previdni, kako te probleme razrešujemo.

Kateri so vzroki za neplodnost?

Med pogostejšimi razlogi za neplodnost je v današnjih časih prehrana, ki ji v hitrem tempu življenja dostikrat ne posvečamo dovolj pozornosti. Če v njej primanjkuje vitaminov, mineralov in svežine, se lahko možnosti za zanositev zmanjšajo. K problemom lahko pripomore tudi povečana raven stresa, ki smo ji izpostavljeni v službenem okolju. Zaradi natrpanega urnika tudi redna rekreakcija dostikrat izvisi.

Neplodnost se velikokrat pojavi tudi zato, ker se vse več parov prepozno odloča za družino. Medtem ko je za žensko najbolj optimalno obdobje za zanositev med 20. in 30. letom, pa plodnost po 30. letom začne upadati. To je še posebej izrazito po 35. letu starosti. Sodobna medicina nam v boju z neplodnostjo v začetnih fazah dostikrat pomaga s hormonskimi terapijami, ultrazvočnimi pregledi in operacijami. Največ pa lahko naredi vsak posameznik sam.

Veliko parov sicer opravi vse teste za neplodnost in rečejo jim, da je vse v redu, nosečnosti pa še vedno ni in ni. Morda je vzrok v tem, da so bili testi za neplodnost opravljeni v nepravem času ciklusa. Prav tako se pogosto pozablja na izjemno vlogo sluzi materničnega vratu – njegove kakovosti in količine. Morda so semenčica in jajčeca sicer zdrava, vendar je vzrok v sluzi. Brez nje namreč zanositev ni mogoča.

Ko govorimo o vzrokih za neplodnost, sicer običajno govorimo o organskih in hormonskih vzrokih. O hormonskih vzrokih govorimo v zvezi z motnjami ovluacije, medtem ko so organski vzroki številni.

Moška neplodnost

Po statistikah naj bi se približno 30 odstotkov parov srečevalo z moško neplodnostjo. Ko se preverja plodnost moškega, je pozornost usmerjena na količino semenčic, njihovo gibljivost in obliko. Večje kot je število semenčic, boljša kot je njihova gibljivost in bolj kot je pravilna njihova oblika, lažje bodo semenčice prišle do jajčeca in ga oplodila.

Kakšni so vzroki za neplodnost?
Kakšni so vzroki za neplodnost?

Ženska neplodnost

V tretjini neplodnosti je razlog zanjo na strani ženske. Da bi bili izpolnjeni pogoji za zanositev, je pomembno, da je vzpostavljeno hormonsko ravnovesje. To je neka osnova, da lahko stečejo vsi drugi procesi. Pomemben je tudi urejen menstruacijski ciklus. Izven teh osnov so lahko razlogi za to, da ženska ne mora zanositi, policistični jajčniki, endometrioza in neprehodni jajcevodi.

Spontani splav

Splav je za vsak par boleča izkušnja. Sploh če se te izkušnje ponavljajo, je to lahko zelo travmatično. O spontanem splavu govorimo, če pride do izgube otroka pred 20 tednom nosečnosti. Na tak način naj bi se končalo kar 15 odstotkov vseh nosečnosti, zato to vsekakor ni redek pojav. Dostikrat niti ni znan pravi razlog, zakaj je do njega prišlo. Obstaja praksa, da se ne dela nobenih preiskav, dokler ne pride do treh zaporednih splavov.

Kaj lahko naredite za povišanje plodnosti?

Vsak lahko sam veliko naredi za to, da bi se povečale možnosti za zanositev. Ključne so tiste male spremembe, ki vodijo v pravo smer. Ženska naj bi torej redno spremljala svoj menstruacijski cikel in hodila na redne ginekološke preglede. Če pride do kakršnihkoli pomembnih sprememb, je treba začeti zadevo razreševati pri specialistu.

Moški naj bi šli na pregled semenčic. Gre za spermiogram, na katerem se pregleda število in koncentracijo semena ter njihovo gibljivost in morfologijo.

Zdrava prehrana, šport in umirjeno življenje

Priporočljivo je, da uživate hrano, ki je bogata z vitamini in minerali. Super je, da je kar se da sveža. Med živila, ki naj bi prispevala k boljši plodnosti, naj bi spadala: špinača, med, cimet, ribe, polnozrnate žitarice, jajca, oreščki, semenke in drugo. Smiselno je, da se izogibamo pitju kave, črnega čaja, alkohola, uživanju mesa, graha, bele moke in sladkorja. Če se odločite za dodatke, se je dobro posluževati železa, selena, cinka, vitamina C in B6.

Nosečniški test
Nosečniški test

Tudi na splošno je smiselno za povečanje plodnosti v svoj vsakdan vnesti čim bolj zdrav življenjski slog. Odločite se za zmerno športno dejavnost, ki jo boste redno izvajali. Ohranjajte zmerno telesno težo in se, če se le da, odpovejte drogam, alkoholu in cigaretam. Športna aktivnost je še posebej priporočljiva za to, ker se z njo borimo proti stresu, ki ga v današnjih časih doživljamo na vsakem koraku.

Pretiravanje s športom pri tem ni priporočljivo, saj lahko privede do učinkov, ki so kontra želenim. Moškim se odsvetuje kolesarjenje, saj se pri tem segrevajo moda. S tem se lahko poslabša tudi kakovost semenčic. Tudi kopanje v toplih bazenah in savnah ni priporočljivo. Najboljše je, če načrtujete sprehode in pohode v naravi, uživate v drobnih stvareh, ki vam jih ponuja življenje in ste čim bolj sproščeni.

Spolni odnosi v času najboljših možnosti

Da bi se možnosti za zanositev kar najbolj povečale, je smiselno spremljati bolj in manj plodne dneve. Ker je zanositev možna le v času ovulacije, naj bi bili takrat planirani spolni odnosi. Kako torej vedeti, kdaj se ženska nahaja v obdobju ovulacije? Če je dolžina vašega menstrualnega cikla 28 dni, to pomeni, da imate ovulacijo na 14. dan. Gre za obdobje, ko se jajčece izloči iz jajčnika. V tistem trenutku bi bilo ključno, da pride do združitve s semenčico.

Pripravila: P.K.

 

Zanimiva dejstva o Amazon.com in Jeffu Bezosu

Amazon.com je podjetje ustvarjeno s strani Jeffa Bezosa. Ustanovitev se je zgodila julija leta 1994 in vse ostalo je zgodovina. Amazon spada med veliko peterico ameriških tehnoloških podjetij, Google, Apple, Facebook (Meta) in Microsoft. Jeff Bezos je podjetje ustanovil iz svoje garaže v mestu Bellevue v zvezdni državi Washingtonu, danes pa je med najbogatejšimi ljudmi na svetu. Kljub megalomanski prepoznavnosti podjetja in ustanovitelja, je veliko dejstev, ki jih o Amazonu in Bezosu poznajo le redki. Preverili smo najbolj zanimiva dejstva o Amazonu in Jeffu Bezosu.

Amazon.com je bil le začetek

Pravzaprav je bil začetek podjetje Cadabra Inc., ki ga je ustanovil JEff Bezos leta 1994 in ga leto kasneje tudi preimenoval. Leta 1997 je Amazon.com ugledal luč sveta in začel s prodajo glasbe in posnetkov ter knjig. Sledile so prodaje video iger, elektronike, iger, igrač, pripomočkov za dom in še mnoge druge. Stvari so se pričele nalagati ena na drugo in podjetje je raslo v nedogled.

V letu 2020 je Amazon zabeležil kar 386 milijard prihodkov in imel po celem svetu zaposlenih približno milijon in pol ljudi. V lasti ima že skoraj petdeset različnih podjetij in dvajset vej delovanja. Najbolj znane so vsekakor Amazon Robotics, aplikacija za pretočne vsebine Amazon Prime in pridružen filmski studio, ki ustvarja tudi serije. Nenazadnje so za pravice ustvarjanja serije Gospodar prstanov porabili že skoraj pol milijarde ameriških dolarjev.

Jeff Bezos je ustanovitelj amazon.com in eden najbogatejših ljudi na svetu
Jeff Bezos je ustanovitelj amazon.com in eden najbogatejših ljudi na svetu

Amazon ni bil prvi, ki je presegel bilijon dolarjev vrednosti

Precej zanimiva statistika se dotika tržne vrednosti podjetja Amazon, ki pa ni bil prvo podjetje s tem pokalom. Podjetje Jeffa Bezosa je postalo šele drugo podjetje na svetu, ki je preseglo to magično mejo. Dejstvo je še toliko bolj zanimivo, če se zavedamo, da Amazon za vsak dolar, ki je v ZDA porabljen za spletni nakup, zasluži kar 49 centov. No, prehitelo ga je podjetje Apple. Mejo enega bilijona tržne vrednosti je Apple presegel leta 2018.

Amazon ima v lasti podjetje za robotiko

Pisalo se je leto 2012, ko je Amazon za 775 milijonov dolarjev kupil pdojetje Kiva Systems. Malo podjetje robotike je svojega novega lastnika zalagalo z mobilnimi roboti, ki so prenašali pakete in znali skenirati črtne kode. Podjetje se je kaj hitro preimenovalo in nastala je nova veja podjetja imenovana Amazon Robotics. Čeprav je podjetje Kiva želelo sodelovati z Amazonom kot njegovo hčerinsko podjetje z lastnim oziroma originalnim imenom, se to ni zgodilo. Kiva Systems je postal Amazon Robotics, osebje pa vsaj po večini isto.

Amazon.com ima na voljo tudi robotske pomočnike
Amazon.com ima na voljo tudi robotske pomočnike

Amazon.com naj bi prodajal meso delfinov

Ko se je izvedelo, da naj bi Amazon Japonska prekupčeval z izdelki, ki so vsebovali meso kitov in delfinov, se je vnel pravi ogenj. Aktivisti in borci za pravice živali ter druga podjetja so sprožili kampanjo, ki je tudi uspela. Leta 2012 je moral Amazon le nekaj mesecev po tem odkritju ugasniti to delo in iz svojih virtualnih polic odstraniti več kot sto različnih artiklov. Med njimi sta bila tudi konzervirano kitovo meso in kitov jerky.

Na Amazon.com lahko kupite tudi hiše

Ste vedeli, da lahko na amazon.com kupite tudi hiše? Na njihovi spletni trgovini lahko najdete male hiše, ki so na voljo po celem svetu. Kuhinja, kopalnica in dnjevni prostor v velikosti 6 x 12 metrov je na voljo že za petindvajset tisoč dolarjev. Še vedno pa se ta cena močno poviša, če bi jo radi spremenili v pravi bivalni prostor in uradno domovanje. Potem je potrebno plačati tudi električno in vodovodno napeljavo ter druge podrobnosti.

Amazon je plačeval tistim, ki so dali odpoved

Poznamo odpravnino, ko podjetje svojega zaposlenega odpusti, a ta princip je prav nasproten. Program imenovan »Pay to Quit« je bil vpeljan in izpeljan leta 2014 z namenom zmanjšanja števila zaposlenih, ki niso imeli prave želje dela v podjetju Amazon. Odvisno od dolžine delovnega staža so delavci, ki so ponudili svojo odpoved, dobili denarno »nagrado« v višini med dva in pet tisoč dolarji. Kje je bil trik? Pogoj podjetja je bil, da tisti, ki denar sprejmejo ne smejo več delati v podjetju Amazon. Še bolj zanimivo je dejstvo, da je denar sprejela manj kot desetina vseh tistih, ki so ponudili svojo odpoved.

Amazonova maskota na Japonskem je zelo prisrčna

Ko smo že pri deželi vzhajajočega sonca, lahko povemo tudi kaj lepega o njej. Amazon ima za svojo japonsko franšizo tudi svojo maskoto, ki se imenuje Danbo. Ustvarjalec mang Kiyohiko Azuma je ustvaril neuradno maskoto, ki Amazona niti malo ne gane, če nekdo drug služi namesto njih. Prisrčni škatla-mož je celo tako priljubljen, da Amazon prodaja njegove artikle, kot so plišaste igrače in drugo.

Amazon.com se lahko pohvali z zelo prisrčno, a neuradno maskoto na Japonskem
Amazon.com se lahko pohvali z zelo prisrčno, a neuradno maskoto na Japonskem

Najbolj iskana stvar na amazon.com v letu 2020 je bila…

Sodeč po statistiku kar 66 odstotkov uporabnikov v Združenih državah Amerike svoje spletno brskanje na Amazonovi spletni trgovini. In s pomočjo te statistike, je lahko svet spoznal, kaj ljudje iščejo med iskanjem po spletu. Več kot milijon zadetkov na mesec je zabeležil Nintendo Switch. Z manj kot milijonom zadetkom so mu sledili prenosni računalniki in slušalke AirPods.

Glavna hiša Amazona ima v svoji avli medveda

Na glavni lokaciji podjetja Amazon v Seattlu obiskovalce pričaka precej zanimiv gost. Ko se je podjetje pred mnogo leti začelo ukvarjati z dražbami v stilu e-Baya, je Jeff Bezos opravil svoj precej velik nakup. Za štirideset tisoč dolarjev je kupil celoten skelet jamskega medveda iz ledene dobe. Veliko bitje zdaj stoji pri vhodu v sedežu podjetja v Seattlu.

Šef Amazona Jeff Bezos ima svojo pesem

Najverjetneje se tega niti ne zaveda, ampak Jeff Bezos ima pesem posvečeno prav njemu. Komik in igralec Bo Burnham je v svojem izjemnem filmu Inside, ki je na Netflixu izšel na začetku letošnjega leta, posvetil eno pesem (bili sta dve) Jeffu Bezosu. Pesem nosi ime svojega navdiha in velja za eno najbolj priljubljenih v tem letu, kar se tiče karikatur in šal. Pogledate si jo lahko v tem posnetku.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com

Reddit: 15 zanimivih dejstev

Reddit je družabno spletno mesto z novicami in razpravami, ki je postalo ena najbolj priljubljenih destinacij na internetu. Reddit je postal središče spletnih skupnosti in razprav s tisoči podreditov, posvečenih določenim temam in interesom. Hitro je postal tudi pomemben vir novic in informacij ter platforma za ljudi, ki se povezujejo in sodelujejo z drugimi, ki imajo podobne interese, mnenja in izkušnje. V prispevku boste našli 15 zanimivih dejstev o Redditu in 10 nasvetov za uporabo Reddita. Več o Redditu smo že pisali tukaj.

Kaj je Reddit?

Reddit je družabno spletno mesto z novicami in razpravami, kjer lahko uporabniki oddajo povezave do zanimivih vsebin na internetu in sodelujejo v razpravah o najrazličnejših temah. Razdeljen je na tisoče »subredditov« ali podreditov, ki so skupnosti, osredotočene na posebne interese ali teme, kot so politika, igre ali hišni ljubljenčki.

Reddit omogoča uporabnikom, da glasujejo za ali proti vsebini in komentarjem, kar pomaga določiti njihovo vidnost na spletnem mestu. Ima tudi sistem karma točk, ki si jih lahko uporabniki zaslužijo z objavljanjem priljubljenih vsebin ali prispevanjem k razpravam. Reddit je znan po seriji Ask Me Anything (AMA), kjer znani ljudje odgovarjajo na vprašanja skupnosti Reddit.

Na splošno je Reddit platforma za ljudi, ki se povezujejo in sodelujejo z drugimi, ki imajo podobne interese, mnenja in izkušnje. Postal je pomemben vir novic in informacij, pa tudi središče spletnih skupnosti in razprav.

Kako je nastal Reddit?

Reddit sta leta 2005 ustanovila študenta Univerze v Virginiji, Alexis Ohanian in Steve Huffman. Prijatelja sta imela idejo za platformo, kjer bi ljudje lahko delili in razpravljali o povezavah do zanimivih vsebin na internetu. Sprva so ustvarili prototip strani z imenom »My Mobile Menu«, ki je uporabnikom omogočala naročanje hrane s svojih telefonov. Vendar so hitro ugotovili, da ima njihov koncept potencial za veliko večje občinstvo.

Svojo idejo so preimenovali v »reddit«, pri čemer je bilo ime poigravanje s frazo preberi. Stran so zagnali 23. junija 2005, s poudarkom na omogočanju uporabnikom, da pošljejo povezave do zanimivih vsebin in razpravljajo o njih v nitih komentarjev.

V prvih dneh je bil Reddit majhna skupnost z le nekaj uporabniki. Vendar je hitro postal priljubljen in do leta 2006 ga je prevzelo Condé Nast, veliko medijsko podjetje. Kljub temu sta Ohanian in Huffman še naprej vodila stran in nadzirala njen razvoj. Z leti je Reddit še naprej rasel in se razvijal ter postal eno najbolj priljubljenih spletnih mest za družabne novice in razprave na internetu. Danes ima na milijone uporabnikov in na tisoče skupnosti, ki pokrivajo širok spekter tem in zanimanj.

Izgled aplikacije Reddit
Izgled aplikacije Reddit

Zanimiva dejstva o Twitterju

  • Reddit sta ustanovila dva študentska prijatelja, Alexis Ohanian in Steve Huffman, leta 2005. Prvotno so nameravali, da bi bilo spletno mesto platforma za izmenjavo zanimivih povezav.
  • Ime »Reddit« je igra besedne zveze preberi (read it, op. p.), kar bi pomenilo »prebral sem na Redditu« (I read it on Reddit, op. p.)
  • Spletno mesto ima na tisoče subredditov ali skupnosti, ki pokrivajo širok spekter tem, od politike do mačk do teorij zarote.
  • Uporabniki lahko glasujejo za ali proti objavam in komentarjem, kar pomaga določiti njihovo vidnost na spletnem mestu.
  • Reddit je znan po seriji Ask Me Anything (AMA), kjer slavni ljudje, kot sta Barack Obama in Bill Gates, odgovarjajo na vprašanja skupnosti Reddit.
  • Spletno mesto je bilo vpleteno v nekatere pomembne polemike, kot je polemika “Gamergate” in širjenje lažnih novic med ameriškimi predsedniškimi volitvami leta 2016.
Zanimiva dejstva o Redditu
Zanimiva dejstva o Redditu
  • Leta 2015 je Reddit začasno zaprl več subredditov v znak protesta proti odpustitvi Victorie Taylor, priljubljene uslužbenke, ki je vodila serijo AMA na spletnem mestu.
  • Reddit je bil ocenjen na več kot 10 milijard dolarjev in je v lasti Advance Publications, matične družbe Condé Nast.
  • Reddit ima močan občutek za skupnost in je bil uporabljen v dobrodelne namene, kot je zbiranje sredstev za pomoč ob nesrečah in podpora medicinskim raziskavam.
  • Ima maskoto po imenu Snoo, belega vesoljca z modro anteno, ki se pojavi v logotipu in blagovni znamki spletnega mesta.
  • Uporabniško bazo Reddit sestavljajo predvsem mladi odrasli, 64 % uporabnikov je mlajših od 30 let.
  • Spletno mesto ima sistem zlatih in platinastih nagrad, ki si jih lahko uporabniki podeljujejo kot obliko priznanja ali spoštovanja.
  • Reddit je znan po svojem smislu za humor in je ustvaril številne internetne meme, kot sta »Rickrolling« in »The Narwhal Bacons at Midnight«.
  • Leta 2018 je Reddit prepovedal več subredditov, vključno z r/incels in r/The_Donald, zaradi kršitve pravilnikov o vsebini spletnega mesta.
  • Poleg svojega spletnega mesta ima Reddit mobilno aplikacijo in priljubljeno namizno aplikacijo, imenovano »Reddit Enhancement Suite«, ki spletnemu mestu doda različne funkcije in prilagoditve.
Reddit sta ustvarila prijatelja
Reddit sta ustvarila prijatelja

10 nasvetov za uporabo Reddita

Reddit je lahko odlična platforma za povezovanje z drugimi, ki imajo enaka zanimanja, in sodelovanje v pomembnih razpravah. Samo upoštevajte pravila in smernice ter upoštevajte bonton, da kar najbolje izkoristite svojo izkušnjo.

  1. Začnite z iskanjem podreditov, ki vas zanimajo: Reddit ima na tisoče podreditov, ki pokrivajo skoraj vsako temo, ki si jo lahko predstavljate. Vzemite si nekaj časa za raziskovanje in iskanje skupnosti, ki ustrezajo vašim interesom.
  2. Preberite pravila in smernice vsakega subreddita: Vsak subreddit ima svoja pravila in smernice, ki jih morate upoštevati. Prepričajte se, da ste jih prebrali in razumeli, preden začnete objavljati ali komentirati.
  3. Sodelujte v razpravah: Reddit je namenjen razpravam in sodelovanju. Komentirajte objave, postavljajte vprašanja in delite svoje misli. Bodite spoštljivi in ​​upoštevajte reddiquette, ki je niz smernic za vljudno vedenje na spletnem mestu.
  4. Uporabite funkcijo iskanja: Preden nekaj objavite, uporabite funkcijo iskanja, da preverite, ali je o tem že bilo govora. Podvojene objave so na splošno nezadovoljne.
  5. Bodite pozorni na svoj ton in jezik: Reddit je raznolika platforma z uporabniki z vsega sveta. Pazite na svoj ton in jezik ter se izogibajte uporabi žaljivega ali hujskaškega jezika.
  6. Uporabite sistem glasovanja za/proti: uporabite sistem glasovanja za in proti, da pomagate prikazati najboljšo vsebino in komentarje. Glasujte za objave in komentarje, za katere menite, da prispevajo k razpravi, in glasujte proti tistim, ki ne.
  7. Izogibajte se samopromociji: Reddit ni platforma za samopromocijo. Čeprav je v redu, če občasno delite svojo lastno vsebino, se izogibajte pošiljanju neželene pošte ali pretiranemu oglaševanju lastnega dela.
  8. Prijavite neprimerno vsebino: Če naletite na neprimerno ali žaljivo vsebino ali vedenje, to prijavite moderatorjem subreddita ali skrbnikom Reddita.
  9. Uporabite funkcijo »shrani«: Če naletite na objavo ali komentar, ki ga želite shraniti za pozneje, uporabite funkcijo »shrani«. Do shranjenih predmetov lahko dostopate s strani svojega profila.
  10. Prilagodite svojo izkušnjo Reddit: Svojo izkušnjo Reddit lahko prilagodite tako, da spremenite svoje nastavitve in preference. Vklopite lahko na primer temni način, spremenite privzeti pogled in prilagodite svoja obvestila. Eksperimentirajte z različnimi nastavitvami, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

Več poglejte v tem videoposnetku.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: reddit.com, ars-technica.com

Evrovizija: 10 zanimivosti in uspešnice

Evrovizija tekmovanje je priljubljen dogodek, ki že več kot šest desetletij osvaja srca milijonov gledalcev po vsem svetu. To mednarodno pevsko tekmovanje se je začelo leta 1956. Združuje države iz vse Evrope in drugod, ki se potegujejo za naslov evrovizijskega prvaka. Tekmovanje je skozi leta prineslo nešteto nepozabnih trenutkov. Med njimi so bile presenetljive zmage, kontroverzni nastopi in celo škandalozne obtožbe.

Da pa vse ne bo tako “turobno”, smo na koncu nanizali še 10 evrovizijskih uspešnic!

Še preden pa začnemo s predstavitvijo desetih zanimivosti o Evroviziji, bomo odgovorili na večno vprašanje o razglasitvi točk.

Zakaj se točke razglašajo v francoščini?

Točke za Pesem Evrovizije so tradicionalno objavljene v francoščini, saj je to eden od uradnih jezikov tekmovanja in je že od prvega tekmovanja leta 1956. Tekmovanje organizira Evropska radiodifuzna zveza (EBU), ki ima sedež v Ženevi, kjer je francoščina eden od štirih uradnih jezikov.

Poleg francoščine so točke običajno objavljene tudi v angleščini. Ker pa je Evrovizija rasla in se ji je pridružilo večje število držav, so si prizadevali vključiti tudi druge jezike. Lep primer tega je dejstvo, da so bile v zadnjih letih točke razglašene tudi v drugih jezikih, kot so španščina, italijanščina in nemščina, odvisno od države gostiteljice in njenih uradnih jezikov.

Na odločitev o uporabi francoščine kot enega od uradnih jezikov tekmovanja je vplivalo dejstvo, da je bila Francija ena od ustanovnih članic EBU. Francoščina je zelo razširjen jezik v Evropi. Zgodovinsko je pomembna v umetnosti in kulturi. To se dobro ujema z umetniško in kulturno naravo Pesmi Evrovizije.

In kot obljubljeno, tu je deset zanimivih dejstev o tekmovanju za pesem Evrovizije, ki prikazujejo trajno priljubljenost in kulturni pomen dogodka.

Prva Evrovizija je potekala sredi petdesetih let

Prvo tekmovanje za pesem Evrovizije je potekalo leta 1956, na njem pa je zmagala Švica s pesmijo Refrain, ki jo je izvajala Lys Assia. Natečaj je nastal kot način spodbujanja enotnosti in sodelovanja med evropskimi državami po drugi svetovni vojni. Od takrat se je razširil na države zunaj Evrope, kot sta Izrael in Avstralija.

Združeno kraljestvo jasno na prvem mestu po nastopih

Združeno kraljestvo je sodelovalo na vseh tekmovanjih za Pesem Evrovizije od njegove ustanovitve leta 1956. Postali so edina država, ki je to storila. Tekmovanje so zmagali petkrat, nazadnje leta 1997 s pesmijo “Love Shine a Light”, ki jo je izvedla skupina Katrina and the Waves.

Evrovizija: zgodovina je tesno povezana z oboževalci
Evrovizija: zgodovina je tesno povezana z oboževalci

ABBA je legendarna

ABBA, ena najuspešnejših svetovnih pop skupin, je leta 1974 zmagala na tekmovanju za pesem Evrovizije s pesmijo “Waterloo”. Zmaga skupine je pomagala pri začetku njihove mednarodne kariere. Pesem je postala uspešnica po vsem svetu in je še danes priljubljena izbira na zabavah in dogodkih.

Evrovizija: Štiri zmagovalke leta 1969

Leta 1969 smo spremljali kar štiri države v boju za prvo mesto. Francija, Španija, Nizozemska in Združeno kraljestvo so zbrale enako število točk. Takrat ni bilo predvidenega izenačenega rezultata, zato so bile vse štiri države razglašene za zmagovalke. To se je zgodilo prvič in edinkrat v zgodovini tekmovanja.

200 milijonov gledalcev gledalo zmago Ukrajine

Tekmovanje za pesem Evrovizije 2016 je potekalo v Stockholmu na Švedskem. Spremljalo pa ga je več kot 200 milijonov gledalcev po vsem svetu. Na tekmovanju je zmagala Ukrajina s pesmijo 1944 v izvedbi Jamale. Pesem je navdihnila deportacija krimskih Tatarov med drugo svetovno vojno.

Izstopanje od ostalih s koreografijo

Leta 1981 je na tekmovanju zmagala irska skupina Bucks Fizz s pesmijo “Making Your Mind Up”. Skupina je med nastopom znano raztrgala krila svojim članicam, da so pod njimi razkrila krajša krila. Ta poteza je bila koreografirana kot del predstave in je pomagala skupini, da je izstopala od ostalih izvajalcev.

Evrovizija: Politična pristranskost

Tekmovanje za pesem Evrovizije je bilo v preteklih letih predmet številnih polemik, vključno z obtožbami o politični pristranskosti in obtožbami o prirejanju glasovanja. Kljub tem polemikam tekmovanje ostaja eden najbolj priljubljenih in gledanih dogodkov v Evropi.

Celine Dion je predstavljala Švico

Celine Dion, ena najbolj prodajanih izvajalk na svetu, je zmagala na tekmovanju za pesem Evrovizije leta 1988 kot predstavnica Švice s pesmijo “Ne partez pas sans moi”. Zmaga ji je pomagala začeti mednarodno kariero in postala je ena najbolj prodajanih umetnic vseh časov.

Evrovizija: Celine Dion
Evrovizija: Celine Dion

Uspešnica ali nesmisel na Evroviziji?

Leta 2018 je Netta Barzilai iz Izraela zmagala na tekmovanju za Pesem Evrovizije s pesmijo “Toy”, ki je vključevala uporabo stroja za zanke in značilen zvok piščančjega klepetanja. Pesem je veljala za praznovanje opolnomočenja žensk in je postala uspešnica po vsem svetu.

Začetek slave za mnoge evrovizijske pevce

Tekmovanje za pesem Evrovizije je sprožilo kariero številnih uspešnih umetnikov. Med njimi so Julio Iglesias, Cliff Richard in Katrina and the Waves. Uspešne skupine, ki so sodelovale na tekmovanju, vključujejo ABBA, Bucks Fizz in Celine Dion. Tekmovanje je prav tako pomagalo opozoriti na manj znane umetnike. Postalo je pomembna platforma za promocijo glasbe in kulture po vsej Evropi in zunaj nje.

Evrovizija: zanimivosti
Evrovizija: zanimivosti

Evrovizija: 10 uspešnic v zgodovini

Na tekmovanjih za pesem Evrovizije je bilo že veliko nepozabnih pesmi. Zbrali smo nekaj najbolj znanih in ikoničnih pesmi iz zgodovine tekmovanja:

  • Waterloo“: ABBA (Švedska, 1974) – Zmagovalna pesem skupine ABBA iz leta 1974 pogosto velja za eno najbolj ikoničnih pesmi v zgodovini Evrovizije in je skupini pomagala priti do mednarodne slave.
  • Nel blu dipinto di blu (Volare)“: Domenico Modugno (Italija, 1958) – Čeprav ni zmagala na tekmovanju, je ta klasična italijanska pesem postala ena najbolj prepoznavnih pesmi na Evroviziji vseh časov.
  • Euphoria“: Loreen (Švedska, 2012) – Dance-pop himna iz leta 2012 je postala velika mednarodna uspešnica in je pogosto navedena kot ena najuspešnejših pesmi Evrovizije v zadnjih letih.
  • Wild Dances“: Ruslana (Ukrajina, 2004) – Energična in močna pesem od Ruslane je zmagala na tekmovanju leta 2004 in pripomogla k popularizaciji sodobne ukrajinske ljudske glasbe.
  • Fly on the Wings of Love“: brata Olsen (Danska, 2000) – Privlačna, optimistična pesem je zmagala na tekmovanju leta 2000 in ostaja ena najbolj priljubljenih danskih pesmi v zgodovini Evrovizije.
  • Dancing Lasha Tumbai“: Verka Serduchka (Ukrajina, 2007) – Čudaška in zabavna pesem iz Ukrajine leta 2007, ki prikazuje lik, ki ga igra komik Andriy Danylko, je postal viralna senzacija in še kako priljubljen med ljubitelji Evrovizije.
  • Save Your Kisses for Me“: Brotherhood of Man (Združeno kraljestvo, 1976) – Privlačna in optimistična pesem je zmagala na tekmovanju leta 1976 in ostaja ena najbolj priljubljenih britanskih pesmi v zgodovini Evrovizije.
  • Hard Rock Hallelujah“: Lordi (Finska, 2006) – Finska hard rock himna je zmagala na tekmovanju leta 2006 in postala prva in edina zmaga Finske na Pesmi Evrovizije do danes.
  • Ein bißchen Frieden“: Nicole (Nemčija, 1982) – Čudovita balada, ki v prevodu pomeni »Malo miru«, je zmagala na tekmovanju leta 1982 in ostaja ena najuspešnejših nemških prispevkov v zgodovini Evrovizije.
  • Love Shine a Light“: Katrina and the Waves (Združeno kraljestvo, 1997) – Vzpodbudna in himnična pesem je zmagala na tekmovanju leta 1997 in ostaja ena najbolj priljubljenih britanskih pesmi vseh časov.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com, eurovision.com

Siamska mačka: Zanimivosti, izvor in cena

Siamska mačka spada med najbolj priljubljene in najbolj prepoznavne mačke na svetu. Kako je dosegla ta sloves in od kod sploh izvira? V tokratnem prispevku se bomo posvetili siamski mački in preverili njene največje zanimivosti, njen izvor in navsezadnje tudi ceno, ki jo dosega na trgu. Torej, kaj vse moramo vedeti o siamski mački? Še več o mačkah, pa smo pisali tu.

Izvor in priljubljenost siamske mačke

Siamska mačka se ponaša z očarljivim poreklom iz starodavnega kraljestva Siam, ki je današnja Tajska. Siamske mačke segajo najmanj v 14. stoletje, ko so bile cenjene kot simboli sreče in so bile tesno povezane s kraljevimi družinami in templji v Siamu. Bile so tako visoko cenjeni, da so jim pogosto zaupali varovanje templjev in jih imeli za neprecenljive zaklade.

Pasma je bila predstavljena zahodnemu svetu v poznem 19. stoletju, ko je britanski generalni konzul prejel par siamskih mačk kot darilo od tajskega kralja. Ti mački, imenovani Pho in Mia, sta prispeli v Anglijo in postali temelj pasme siamske mačke na Zahodu. Njihov osupljiv videz z temno modrimi mandljastimi očmi in barvno poudarjenimi dlakami je takoj očaral zahodne mačje navdušence.

Danes siamske mačke ohranjajo svoj status ikone in ostajajo ljubljena in prepoznavna pasma, cenjena zaradi svoje lepote, inteligence in privlačnih osebnosti. Pogosto so predstavljene v različnih oblikah medijev in so še vedno priljubljena izbira med lastniki mačk, ki iščejo ljubeče in glasne mačje družabnike. Siamske mačke, ki jih priznavajo glavni registri pasem mačk, so pogost prizor na mačjih razstavah po vsem svetu, kar kaže na njihovo trajno privlačnost.

Od kod izvira siamska mačka in zakaj je tako priljubljena
Od kod izvira siamska mačka in zakaj je tako priljubljena?

Siamska mačka: Videz in značaj je enostavno prepoznaven

Siamske mačke so znane po svojem značilnem in elegantnem videzu. Imajo vitko, srednje veliko telo s finim, kratkim dlakom, ki se prilega njihovi koži. Njihova najbolj presenetljiva lastnost so osupljive modre oči v obliki mandljev, ki jih pogosto opisujejo kot okna v njihove izrazne duše.

Tisto, kar resnično loči siamske mačke, je njihov barvno poudarjen vzorec dlake. Njihovo telo je običajno blede kremne barve, medtem ko imajo ušesa, obraz, tace in rep temnejše barve. Ta vzorec je posledica temperaturno občutljivega encima, ki povzroči, da se pigment razvije v hladnejših delih telesa, kar jim daje edinstven videz.

Siamska mačka od A do Ž
Siamska mačka od A do Ž

Siamske mačke so znane po svojih privlačnih in glasnih osebnostih. So ene izmed najbolj zgovornih mačk in se bodo zlahka pogovarjale s svojimi lastniki s širokim spektrom vokalizacij, vključno z glasnim mijavkanjem in klepetanjem. Niso sramežljive pri izražanju svojih želja in čustev, njihovi lastniki pa se pogosto znajdejo v živahnih pogovorih s svojimi mačjimi družabniki.

Siamske mačke so poleg svojih vokalnih talentov zelo družabne in jim uspeva interakcija s človekom. S svojimi lastniki tvorijo močne vezi in jih pogosto opisujejo kot “ljudske mačke”. Uživajo v središču pozornosti in bodo sledili svojim lastnikom po hiši ter iskali družbo in naklonjenost.

Siamske mačke so inteligentne in radovedne, zaradi česar so odlične za reševanje problemov in igrive družabnice. Uživajo v interaktivnih igračah in ugankah, ki izzivajo njihov um in jih mentalno spodbujajo. Njihova ljubezen do igre se razširi v odraslo dobo in ostanejo aktivni in gibčni vse življenje.

Čeprav so siamske mačke ljubeče in družabne, lahko pokažejo tudi kanček trme. Imajo močne osebnosti in se ne bojijo uveljaviti svojih preferenc. To, skupaj z njihovo inteligenco, lahko včasih vodi do tega, da najdejo kreativne načine, da dobijo, kar hočejo.

Za še več informacij o njih si poglejte ta videoposnetek.

Siamska mačka: 10 zanimivosti

Tu je 10 zanimivosti o siamskih mačkah, ki si jih je vredno zapomniti.

Izvor siamske pasme: Siamske mačke imajo bogato zgodovino, ki sega vse do kraljevih dvorov v Siamu (današnja Tajska). Veljale so za simbol sreče in so jih podarjali tujim dostojanstvenikom. Siamske mačke so bile tako visoko cenjene, da so bile celo zadolžene za varovanje kraljevih zakladov. Ta ekskluzivnost in spoštovanje sta prispevala k mističnosti in prestižu pasme.

Vokalne sposobnosti: siamske mačke so znane po svoji vokalni moči, pogosto jih prepoznamo zaradi njihovega značilnega mijavkanja. Niso sramežljive pri izražanju in lahko s svojimi vokalizacijami prenesejo širok razpon čustev. Lastniki siamcev se pogosto znajdejo vpleteni v prijetne dvosmerne pogovore s svojimi mačjimi spremljevalci.

Barvno poudarjen kožuh: Barvno poudarjen vzorec dlake pri siamskih mačkah je posledica genetske mutacije. Zanimivo je, da se siamski mladiči skotijo ​​popolnoma beli in postopoma razvijajo svoje barvne točke, ko rastejo. Encim, odgovoren za to obarvanost, je občutljiv na temperaturo, zato boste morda opazili, da njihove konice postanejo temnejše v hladnejših predelih vašega doma.

Modre oči v obliki mandljev: Oči siamskih mačk so resnično očarljive, saj spominjajo na globoko modre dragulje v obliki mandljev. Njihova barva oči je povezana z genetiko dlake, s posebnim genom, ki je odgovoren za njihove osupljive modre šarenice. Te izrazite oči lahko izražajo širok razpon čustev, od radovednosti in naklonjenosti do igrivosti in celo nagajivosti.

Družabni metulji: Siamske mačke pogosto primerjajo z »ljudskimi mačkami »zaradi njihove ljubezni do človeškega druženja. Uživajo v tem, da so del družine in pogosto iščejo interakcije. Nekatere siamske mačke celo postanejo mačke v naročju in uživajo v priložnosti, da se stiskajo k svojim lastnikom in uživajo v njihovi naklonjenosti.

Inteligenca: Siamske mačke se hitro učijo in uspevajo z duševno stimulacijo. Odlični so v ugankah in interaktivnih igrah, ki izzivajo njihov intelekt. Njihov oster um jih lahko včasih privede do kreativnih norčij, kot je odpiranje vrat ali iskanje skritih priboljškov.

Življenjska doba: Siamske mačke imajo razmeroma dolgo življenjsko dobo v primerjavi z mnogimi drugimi pasmami mačk. Ta dolgoživost je delno posledica njihovega splošnega dobrega zdravja in nege, ki so je deležni od svojih lastnikov. Redni veterinarski pregledi, uravnotežena prehrana in ljubeče domače okolje prispevajo k njihovi daljši življenjski dobi.

Igriva narava: Siamske mačke imajo mladosten duh, ki traja vse življenje. Uživajo v interaktivni igri s svojimi lastniki, pogosto se lotevajo palic iz perja ali lovijo žoge. Njihove igrive norčije lahko zagotovijo ure zabave tako mačkam kot njihovim človeškim spremljevalcem.

Zelo aktivne mačke: Siamske mačke so po naravi gibčne in rade plezajo. Če jim zagotovite mačja drevesa in police, lahko zadovoljite njihovo željo po višini in raziskovanju. Pogosto sedijo na visokih razglednih točkah in z velikim zanimanjem opazujejo svojo okolico.

Potrebe po negi: Siamskim mačkam kljub kratkemu kožuhu koristi redna nega. Krtačenje pomaga odstraniti odpadlo dlako in porazdeli naravna olja, s čimer ohranja dlako v dobrem stanju. Zaradi osupljivih modrih oči so lahko siamske mačke nagnjene k solzam, zato jim nežno brisanje oči z vlažno krpo pomaga ohraniti svetel in lep pogled.

Cena siamske mačke včasih doseže neverjetne višave
Cena siamske mačke včasih doseže neverjetne višave

Cena siamske mačke

Seveda je cena siamske mačke odvisna od marsičesa. Razpon cene siamskih mačjih mladičev pri uglednih rejcih je v zadnjih letih znašal od 300 do 1000 evrov. Cena je bila tudi višja, odvisna pa od več dejavnikov. Cene so lahko višje za siamske mačke razstavne kakovosti ali tiste z edinstvenimi barvnimi pikami.

Avtor: Žiga Kastelic, FOTO: pixabay.com